美容养颜的紫薯银耳汤

 时间:2026-02-17 03:01:19

1、紫薯去皮切块备用,银耳提早用清水浸泡1小时。泡发后去蒂撕成小朵,冲洗干净

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2、把银耳放入九阳养生壶内,倒入适量的纯净水。

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3、加入老冰糖,炖煮30分钟。

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4、接着加入事先切好的紫薯块,继续炖煮15分钟。

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5、最后放入枸杞焖2分钟即可。

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6、这颜色好治愈,香甜顺滑又软糯,非常好吃。

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