美味的蒜苔炒鱿鱼

 时间:2026-04-23 12:34:46

食盐5克

姜3片

小米椒3个

料酒5克

生抽5克

植物油2汤匙

生粉5克

蒜苔炒鱿鱼的做法

1.鱿鱼切花,蒜苔洗净切条,小米椒切小粒、姜切片备用,锅内放入适量的植物油,加入姜片爆香2.再放入鱿鱼,加入适量料酒和生抽,炒至鱿鱼变色卷起来就快速出锅,锅洗净再加入一点油,放入小米椒爆香

3.再加入蒜苔炒至蒜苗变色,加入适量的盐,再加入一点点水

4.加入适量的生抽,加盖焖2分钟至蒜苔熟透入味,最后加入鱿鱼,调入一点生粉水,翻炒均匀即可

  • 蒜苔炒鱿鱼家常
  • 美味的炒鱿鱼
  • 美食DIY:蒜苔炒鱿鱼的做法
  • 家常美味青椒炒鱿鱼
  • 彩椒炒鱿鱼啊
  • 热门搜索
    怎么生男孩 石头怎么画 头发干燥怎么办 九连环怎么解 撮怎么读 安全警告怎么关闭 国内的国际高中怎么样 怎么止血 充气娃娃怎么用 iphone怎么设置铃声