蒜苔炒鱿鱼家常

 时间:2026-04-23 21:01:23

1、鱿鱼洗净,控干水份,再切成段,长短随意。

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2、蒜苔切段,红椒切细条备用。豆瓣酱准备好(无红油豆瓣酱)姜切片。

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3、用刚刚的开水,再放入一勺料酒,把鱿鱼焯水半分钟,再捞出控水备用。

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4、锅中倒入适量的油烧热,放入姜片爆香然后放入鱿鱼大火快速翻炒片刻。

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5、接着放入一勺豆瓣酱,适量生抽,再放少许料酒去腥继续翻炒片刻。

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6、然后放入,红椒丝和蒜苔炒均匀,加入少许盐调味,继续翻炒至红椒断生,所有食材入味既可。

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