怎样打好乒乓球

 时间:2026-02-14 19:24:11

1、握拍方法:乒乓球分为直拍握法与横拍握法。

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2、直拍:在球拍的正面,拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧,呈钳状,距离适中,拍柄压住虎口。

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3、横拍:手掌握住球拍手把部位,用虎口贴住球拍的根部。

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4、中指、无名指和小指三只手指弯曲握住手球把,食指自然伸直放在球拍背面。

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5、不出界:当球反弹后比球网低时,球拍的用力方向是上前方,使球的飞行弧度增高防止下网。

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6、当球反弹后比球网高时,球拍的用力方向是要往前偏下方使力,使球的飞行弧度减小防止出界。

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