时间:2026-02-14 21:21:36
1、原爬争迅地运球+前交叉步,是训练睡获在运球过程中,利用前交叉脚步护球。
2、注意动作要领,脚站平行,重心要低。
3、步伐不要太大,步伐太大会导致脾糟无法变换方向与加速。
4、角椎点放在双脚中心点前方。