教你如何正确的抵抗流行感冒

 时间：2026-04-21 20:59:38

1、摄入优质的蛋白质，如蛋类、廋肉、豆制品等

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2、补充维生素E ，这个是脂溶性维生素，所以可以选择维生素E胶囊

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3、吃复合维生素B片

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4、食用大蒜和洋葱，也可以饮用洋葱汁止咳

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5、喝热的姜汤

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6、每天喝一碗鸡汤

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