冬天由于温度较低且早中晚温差较大，加上缺乏锻炼，人们很容易患上感冒，我们有什么好的方法来预防感冒呢？接下来我就为大家介绍几个方法，大家可以尝试，会收到意想不到的良好效果。
一、洗早晨用冷水洗脸，晚上用热水洗脚。
二、漱每天早晚用淡盐水漱口。三、走早晨到室外散步、爬山、做操或打太极拳。四、搓两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩1l次。五、开早晨起床后，开窗通风。六、饮取红糖(或白糖)30克，鲜姜末3克，开水冲服。七、按两手指按上星穴，然后用小指掌关节按风府穴酸麻胀为度。八、每天早晚用食醋在房内各熏蒸15分钟，流感发生时可用此法。九、穿衣服不要穿得过多，出汗时不要马上脱衣摘帽。
大家可以按照上述方法去做，一定程度上可以预防感冒的发生。
