1、可以去药店买质量好的，炒制成焦黄的大麦茶，尽量买带有QS质量合格标志的。
2、买来后，如果哺乳的妈妈想断奶时提前几天服用。像泡茶那样把大麦完全泡开，即可饮用。一般上午两杯、下午一杯就行。
3、麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而能起到回乳的作用。现在医学研究认为麦芽大剂量使用能有回乳的作用，如果只是服用小剂量的反而有催乳的作用。因此在喝大麦茶时要多放一些大麦进去。
1、取花椒6--10克，加水400--500毫升，浸泡后再用水煮，煮至浓缩成200毫升，
2、然后再在花椒水里加入红糖50克左右，想断奶的妈妈在断奶时喝一碗（要趁热喝），每天喝1次，大约喝3天左右即可回乳。
