1、遗传因素是很重要的一方面，经常见到有人哪怕再多，也不怎么运动，身体还挺好，那多半茧盯璜阝就是遗传因素了。如果你的基因好，那么真是不费吹灰之力就可以减肥了。
2、疾病因素，有很多疾病都有可能导致胖不起来，最典型的就是胃病，其它的还有类似甲亢等等。肠胃吸收不好，吃再多东西不能吸收，那也是胖不起来了。
3、生活习惯因素，一般一日三餐，生活规律的人，比生活不规律的人更偏瘦健康一些。生活紊乱，很容易造成身体的不适应，过胖或过瘦也是经常的。
4、愉快的心情，心情很重要，保持良好的心情，对健康和体重塘垛獯鹤影响巨大。人们在心情忧郁，吃不下饭睡不着着时，会影响身体内分泌失调，很容易胖起来。所以在日常生活中，一定要以乐观愉悦的心情对待生活。
5、熬夜：熬夜对身体的伤害非常大，很容易造成身体的不协调，可会导致身体急剧变瘦或变胖。
6、压力太大：如果平时日常生活压力很大的话，也容易出现有消瘦的情况，在日升工作中，要积极面对问题，想一些开心的事，慢慢改善身体的不适。
7、增加全方面营养。营养是身体健康的重要因素，要全方面补足营养，特别是肉类、鸡蛋、牛奶等食品，
