苹果的做法

原汁原味，清香适口。食材 苹果 2个 纯净水 适量 步骤/方法 1 苹果洗净切块。2 切细条、去掉苹果核。3 再切小方块。4 放入破壁机。5 加入适量纯净水，水量在三分之一左右。6 插上电源按下果汁功能键。7 2分钟左右即可。8 细腻浓稠、蓬松轻盈，不分层。9 清香爽口、美容养颜。

苹果泥的家常做法 简介 苹果最好是生吃，因为经过蒸煮的苹果，会大量破坏苹果内的营养素，从而失去应有的营养价值。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它可以缓解肠道蠕动，能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，膳食纤维同样起到...

苹果鸡汤的做法 简介 鸡甘平偏温，营养丰富，鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，比猪、牛、鹅肉的高 1 / 3 或 1 倍以上，而脂肪含量只有 1.2% ，所以吃鸡肉的增强体质，又不会使人过度肥胖。试着用苹果入汤，还不错哦，孩子很喜欢。鸡600克、苹果100克、红枣4粒、姜葱各适量，盐适量。食材 鸡 600克 苹果...

拔丝苹果的做法 简介 拔丝苹果一道甜品菜！解腻开胃酸甜可口深受大家喜爱！！食材 苹果 3个 鸡蛋 2个 白绵糖 100克 淀粉 适量 食用油 500克 步骤/方法 1 准备苹果3个近500克鸡蛋及适量淀粉 2 将适量淀粉倒入味斗在打入两个鸡蛋清搅匀。注，如果干了再加一个蛋清稀了加淀粉，直至调制成拉丝状便可 3 将苹果...

苹果派的家常做法 简介 前几天参了一个烘焙爱好者的聚会，活动要求每人带一份自己喜欢的烘焙作品过去，当时我就做了一份苹果派带了过去。对苹果派有种特别的好感，可能是因为自己喜欢吃苹果吧，家里常年囤着大苹果，没事就啃一个！苹果是一种低热量食物，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有...

苹果松饼的做法 简介 香甜，对付不爱吃苹果的宝宝有一招。食材 面粉 130克 牛奶 100克 鸡蛋 2个 苹果 1个 糖 适量 步骤/方法 1 苹果去皮，去核切丁，放入破壁机 2 加入牛奶 3 加入鸡蛋，用果汁功能打30秒左右。如果喜欢甜可在这步放糖，我没放糖。也可以烙好后浇些蜂蜜或炼奶，大家随意吧，最好不要加...

拔丝苹果的做法 简介 拔丝苹果是最常见的一道拔丝菜品了，吃起来不仅味道香甜，用筷子夹起来后拔出丝的过程还充满了乐趣，在一桌子的大鱼大肉中忽然出现一个酸酸甜甜的拔丝菜，不仅解腻，而且开胃，别提有多受大家欢迎了。食材 苹果 4个 白糖 50克 淀粉 30克 食用油 适量 方法/步骤 1 苹果最好用脆脆口感的...

苹果雪梨汁的做法 简介 爱上榨汁的妹子伤不起啊，水果消的太快，要选品质好价格低的超市得走很远，水果重啊，累啊，可是看到儿子老公喝果汁满足的神态，都值啦！食材 苹果 1个 雪梨 1个 柠檬 半个 步骤/方法 1 备好材料，洗净。2 将水果切大小均匀的块。3 备好原汁机。4 开始榨汁 5 榨呀榨 6 有500ml...

苹果丸子的做法 简介 苹果的新吃法，用苹果制作成一种外酥里软的丸子，酸酸甜甜的非常好吃，下面来看看制作吧。食材 苹果 2个 糯米粉 1大勺 面包糠 30克 白糖 20克 芝麻 少量 鸡蛋 1个 方法/步骤 1 苹果去皮，然后切成小丁。2 放到盘中，加一大勺糯米面粉和适量的白糖，搅拌均匀，然后揉成一个个丸子。3 ...

苹果派的家常做法 简介 苹果是个好东西，小时候，爸妈就说，每天要吃一个苹果。上学时，老师也说，一天一个苹果，有利于身体健康。纵然吃苹果有这么多好处，但是相比香蕉、橘子之类的水果，小胖还是更喜欢香蕉，苹果想起来才会吃一个，所以导致经常买一袋苹果，放在那里都放忘了，等想起来时，苹果已经烂了，不能...

苹果天鹅的做法 简介 爱做美食的人，一般都会比较喜欢美丽的工具，更喜欢用自己的手给平淡的生活增添点乐趣，所以看到有好看的刀具或餐盘就想收一套回来用用。前几天从网上败了一套漂亮的奈瓷刀，收到刀的那天，正好又收到了网购的一箱大红苹果，赶的太巧了，于是我一时兴起，用新刀给苹果做了个可爱的造型，...

苹果果脯的做法 简介 春天，吃肉不如吃它，每天坚持吃几片，滋润皮肤促消化，显年轻 食材 苹果 3个 盐 少许 方法/步骤 1 新鲜苹果准备一筐，将其分别清洗干净，削去皮，去掉果核，将苹果切成瓣，一分为八便可，不要切得太小了；2 切好的苹果立刻放入在盐水中浸泡，直到将所有的苹果都切好，在锅中添上水，...

苹果果脯的做法 简介 新鲜的水果保存期短，但如果将其加工后，便可延长保存时间，果脯便是保存水果的最佳方法，煮一煮、晒一晒，做好的果脯口感也非常好，很多人喜欢在超市买果脯吃，但其实自己在家做很简单，苹果果脯便是我家常做的一种，用简单的方法便可搞定，以后家里有吃不完的苹果，可以用此方法做，不用...

苹果中还富含果胶，它是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.由此可见,熟吃苹果大有益处。下面说一下煮苹果的做法。 

蒸苹果的做法 简介 今天带来的是蒸苹果,注意调料根据自己口味适量增减。食材 苹果 两三个 冰糖 根据喜好添加 大枣 根据喜好添加 枸杞 根据喜好添加 方法/步骤 1 苹果洗净，把受伤的，不好的去掉，可去皮也可不去气都行，熟了后，口感差别不大。备用。2 苹果切成四瓣。3 去核，去头尾。4 切成滚刀块或者切丁...

苹果派的家常做法 简介 秋天的树上结满了苹果，丰满的果实诱惑着所有的吃货，苹果有很多的维生素以及各种营养，最常见的甜点就是苹果派了。各种西方的电影和电视剧里总少不了苹果派的身影 食材 低筋粉 150克 盐 1克 蛋黄 1个 糖 10克 水 10克 黄油 75克 苹果 2个 砂糖 60克 肉桂粉 少许 步骤/方法 1 ...