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精力管理金字塔:高效提升精力的秘诀
朋友问,为什么我无缝换工作后还是干劲这么猛,为什么
吉姆·洛尔在《精力管理》一书中提出了精力管理金字塔,包含四个关键
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⭐精力管理金字塔出自吉姆·洛尔所著的《精力管理》,精力是高效的
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的注意力 明确的意义感 精力管理金字塔模型是驱动做事的底层逻辑,是
比时间管理重要1000倍的,是精力管理‼️ 一,精力的重要性 什么是
精力管理金字塔提升精力的4个层次 意志 思维 情绪 体能 消耗心理
成长必备的100个技能第29期丨精力管理金字塔⛰️.
马斯洛提出了人类的7大需求层次理论,从金字塔底部到顶部依次为
精力管理模型,从意志,思维,情绪,体能四个方面8个维度训练提高.
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