降脂减肥片

使用药材：　　决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。　　绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。　　2、健脾型　　...

57酵酸糖果片特有的高倍植物萃取物，草本食品复合配方，蕴含肥胖体质必经改善的碱性物质，经科学黄金配比可有效降低肥胖者的饥饿感，帮助减肥者和体重控制者减少热量和脂肪的摄取，同时具有增加人体脂肪代谢、消耗体内囤积的脂肪的作用。调整内分泌，增强基础代谢，改变肥胖体质，从根源上杜绝肥胖。P57是南非蝴蝶亚(Hoodia)...

这道茶可以降脂解压，轻松地搜刮我们肠道里的油脂，促进消化排出身体里多余的垃圾和积食，起到瘦身减肥的效果。 6 　　DIY中药减肥茶五：山楂陈皮决明子茶　　材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片　　做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c.滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用...

 不同类型的肥胖以及适用的药材 清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因：应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，适用药材：薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，...

1 茵陈减肥茶减肥　　用法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。　　功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。2 山楂菊花茶减肥轻身　　用法：将山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克放入杯内，每日一次代茶饮。　　功效：平肝清热，消积化淤。3 车前草荷叶茶...

”说明荷叶确有很好的减巴作用。荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等，药理研究证明，该药有消肿、降脂作用。荷叶毒性低，多种类型的肥胖病人均可使用。真正的荷叶灰，因为其效果极佳，在减肥市场上非常火爆，有新闻爆料说河北保定出现大量假荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。　　

3 3、菊花荷叶决明子茶荷叶茶一款爆款的茶饮，百搭各种玫瑰花、菊花、柠檬片等食材制成特色的荷叶茶，休闲或者饭后来一杯，味道有点苦，带微微的涩，但可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。效果杠杠滴。是不少MM减肥的必备品之一。4 4、冬瓜荷叶茶佰薇集冬瓜荷叶茶，清新的冬瓜遇见醇厚的荷叶，科学配比，赋予...

1 燕麦片减肥，最简单的吃法可参考如下：一、水煮燕麦粥对于忙碌上班族，早上没有时间准备早餐的，只要最简单的水煮燕麦片就好，加上两小勺蜂蜜，再加一个水煮蛋和新鲜水果，就是营养的早餐搭配。二、燕麦粗粮饭精细米面因为容易消化和吸收，而且加工过程中维生素B流失较多，所以煮饭的时候，加上适量的燕麦片，就...

决明子减肥茶——降脂降压　　决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉，口感很好，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的作用。　　准备材料：决明子、绿茶各5g。　　制作方法：先把决明子用小火炒成非常香的时候取出，放在一边晾凉，把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里，加进开水，浸泡3～5分钟后就可...

1 自制减肥茶：蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子减肥茶具有清热降火，减脂控热量减肥的功效，而且还能嫩白皮肤，主要就是因为蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，而柚子含ORGNITU维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的智能美白效果。此款减肥茶只需要柚子和蜂蜜以及冰糖和水，具体的做法是先把柚子削皮，柚子肉撕成小块，柚子皮...

哪些中药能减肥 常见14种减肥中药 1 肥胖，曾经被看成是富贵的象征，但是，现在肥胖已经成为威胁人类的一大健康问题，很多肥胖人群想减肥却减不下来，想要减肥一定要有毅力，饮食加运动是减肥的不可少的，在饮食上除了要少吃多脂食物，还可以吃些有助减肥的中药食物，现在网上有人问中药可以减肥吗？那些中药能够帮助...

2 燕麦片粥：　　用料：燕麦片、牛奶、红枣。　　做法：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，放入牛奶、红枣一起，搅拌，煮至熟软即可。每日一次，早餐服用。　　燕麦片粥放入了牛奶、红枣，不仅养颜美容又能补血补钙，同时燕麦片具有降脂、减肥的作用，适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者的日常保健用。3 ...

提醒:体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。二、酸溜根茶原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:以上各味碾成粗末,煎...

牛奶鸡蛋燕麦粥 简介 结婚至今十年，除在香港家和汕头娘家外，这碗牛奶鸡蛋燕麦粥燕麦粥就是我和夫君的早餐啦。坚持食用，的确能够降低胆固醇、降血脂、减肥、预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品呢。该文章来自豆果美食达人作者耕心 食材 燕麦片 200g 奶粉 80g 鸡蛋 1个 滚水 适量 步骤 1 ...

工具/原料 山楂、莲子心、决明子、菊花、枸杞、普洱 方法/步骤 1 山楂茶：山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。2 莲子心茶：莲子心其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。除了能降低血脂外，还有清热、安神、强...

绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，加速脂肪消耗达到健康减肥的效果。另外常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。100克绿茶所含营养成分热量：325大卡脂肪：2.5克碳水化合物：50克蛋白质：33.8 克 6 鸡胸肉：肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，...

二、菊花枸杞减肥茶　　材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。　　做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。　　效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著...

脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。下面从饮食减肥方面介绍几种降脂的主食类食物，希望对你有用哦！步骤/方法 1 玉米玉米含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒、卵磷脂及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，这些营养...

功效：具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。2、简易享瘦餐　　材料：豆奶，蛋白粉，火腿面包　　吃法：豆奶加入一勺蛋白粉即可，火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片自制。　　Tips：营养均衡，加入蛋白粉使你猜力更充沛，还含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。　　茵陈减肥茶　　材料：茵陈...

5 二、燕麦片减肥的注意事项1、合理安排三餐早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。6 2、饭后站立半个小时其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以...

中药减肥瘦身茶配方 1         很多人只知道茶可以减肥，但是却不知道为什么，其实很简单，中药减肥茶的茶叶中的儿茶素和咖啡碱都是对减肥非常有用的，尤其是决明子丹参等中药，搭配在一起做成甩肉降脂减肥茶是最有用不过的了，菊花、山楂等还能清毒排便，解决便秘等问题，最重要的是，在减肥的...

减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药1、人参玫瑰茶:人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。(人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效哦!不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,...

中药减肥系列 四 1 13.减肥防反弹5大法则　　“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢? 简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和减肥的方式...

亚麻籽油富含欧米茄3高达57%，是鱼油的2倍，是橄榄油的五十倍，能减肥降脂，预防心脑血管病、癌症、糖尿病等等五十多种病，大家可以试试这三个方案。试之前一定要拍下自己的照片、测量体重、量腰围以及三高的朋友可以去医院化验，两三个月后都正常，一个月内有效。最后，祝各位身体棒棒，吃嘛嘛香！

1 在女人的世界里有一句是一句至理名言,其便是生命不息,减肥不止。为了能够拥有完美的身材女人们可是连绝食都能够做出来的,只要能够成功的瘦下来没有什么是女人们不可以做的,那么最快的减肥方法是什么呢?怎样才能够让女人快速的瘦下来呢?相信很多女人都试过运动减肥的方法,可是运动减肥的方法往往过于辛苦,很多女人...

所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。2 绿茶绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。现代科学大量研究证实，茶叶确实...

记住煮粥时不可加盐，这道冬瓜粥能够利尿消肿，清火解毒，减肥降脂，冬瓜的热量很低，用来代餐减肥效果非常明显。    炖猪肚     材料：猪肚1个、生姜、陈皮     做法：先将猪肚洗净，再放进沸水锅中焯至熟透，捞出以后切成小片。把姜片、葱段、料酒和猪肚片放入锅中，加水用文火...

通过按摩特定的穴位，调整特定区 域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助 控制饮食。（3）拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的...

自己动手制作一款减肥茶饮，放心轻松的减肥 简介 中医教你几款中医减肥茶，自己动手制作一款减肥茶饮，放心轻松的减肥 方法/步骤 1 　　车前草荷叶茶：利水降脂减肥　　原料：荷叶、车前草各等份。　　用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，...