铁皮枫斗怎么吃

1 直接咀嚼：取铁皮枫斗3g洗净，直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。2 水煎服：取铁皮枫斗5g，洗净后置于砂锅中，加水适量（约500ml），上火煎煮至水烧开后改文火，继续煎煮1小时停火。滤去药渣，取其药液分两次于早、晚饭前半小时空腹饮用。药渣也可直接食用。3 泡茶：取铁皮枫斗3g，直接用开水反复冲泡饮用，...

工具/原料：铁皮石斛/铁皮枫斗/石斛 方法/步骤 1 直接咀嚼：取新鲜铁皮石斛10g或其干品3g洗净，直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。2 鲜榨汁饮用：取新鲜铁皮石斛10g，用冷水浸泡洗净，去鞘皮，切成短条（约3-5厘米），放入榨汁机进行碾榨后，取其汁液饮用，余渣倒出可直接食用。3 水煎服：取干燥后的铁皮...

铁皮枫斗的吃法有很多种：1.可以搭配西洋参一起泡茶。2.直接口嚼。3.入酒。4.入药。5.炖汤等等。一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放在白水中,先烧开,再用文火熬3个小时,再喝其汤水,效果最好.也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一...

1 准备600克的一只 2 准备好天然铁皮石斛需要冲洗下，葱丝适量、莲子适量8颗、枸杞适量备用、姜片3片 3 所有食材准备好待用 4 分别放入鸡，然后倒入清水，位置在煲汤锅的3/4，分别把准备好的天然铁皮石斛、葱、姜，莲子放在锅中大火煮开，之后调制小火继续煲汤，大致一小时左右即可 5 把葱丝捞出，放入枸杞在...

1 铁皮枫斗食用方法很多，但最常用的就是铁皮枫斗茶，具有补肺肾、定喘嗽、助肾阳之效能，有助于增强抵抗力！要选用一个水壶（建议是玻璃的），同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。根据个人对浓度的喜好，一次放入2-3粒克的铁皮枫斗。然后用文火6——10分钟煮沸的时候马上喝，边喝边加水即可（4——6次）！然...

1 煮水冲 需要的用料：铁皮石斛用量3~4克（将这些粉碎成细末比较好，这是每次的剂量），具体的步骤如下：在杯子中放入这些铁皮枫斗末，加入适量开水，就可以服用了，这个食用法有清热滋阴、缓解疲劳的功效。每人每天的用量以3~4克为宜，可以连续着冲饮一个月的时间。怎么样，这个方法是不是很简单、方便呢？2...

1 新鲜食用在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。2 泡茶饮用铁皮枫斗粉碎成末，3～5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效...

1 首先是泡茶，铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。2 做法：取铁皮枫斗3-5个就可以了，直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。3 也可以熬膏，做法是：洗净去衣切碎或拍破...

2、吃铁皮枫斗解酒吗？是酒前喝还是酒中或酒后？ 铁皮枫斗具有一定的解酒作用，可在饮酒前后服用。饮酒前服用铁皮石斛会在肠胃形成一层保护膜，对胃起到一定的保护和隔离作用并且有很好的醒酒效果。3、放置冷却后是否能再温热吗？不温热的话，冷饮有什么影响没有？ 鲜品或干品煮好后趁热服用或放冷后服用，对...

1 有着植物“软黄金”之称的铁皮石斛随着人工种植的成功，已经进入了寻常百姓家。那么，如何食用铁皮石斛才更养生呢？石斛是指兰科植物金铁石斛及同属多种植物的茎。其中皮色深绿，质地坚实，味厚多汁为上品，称为铁皮石斛。铁皮石斛的价格较贵，嫩尖尤佳，称为绿毛枫斗，价格更是昂贵，在我国的福建、浙江、安徽...

铁皮枫斗具有“千金草”、“软黄金”之称，驰名中外，名列天山雪莲、三两人参、百年首乌、花甲之茯苁、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等之首，可见其功效独特。那么，铁皮枫斗具体应该怎么吃呢？ 生命维他铁皮枫斗口服液总结了以下几种常见的吃法：1.煎汤：洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2...

铁皮石斛10g 西洋参10g 草龟1只 脊骨250g 猪肉200g 鸡爪2只 老姜25g 红枣10g 枸杞10g 食盐 铁皮石斛、老鸽、花旗参、瘦肉。铁皮石斛鲜品20克，黄精80克，老母鸡一只，葱、生姜、味精、盐适量。铁皮枫斗、新鲜苦瓜、黄豆（洗净后用清水浸泡过夜）、猪排骨、带皮生姜片3～4片、盐适量。猪瘦肉 400克 、 姜 3...

干的石斛怎么吃 简介 说起石斛，那大体上有好几个品种，具体有金钗石斛、铁皮石斛以及霍山石斛等等，由于石斛的保存特性一般市面上出售的大多是干的石斛。方法/步骤 1 干的石斛一般都是制成圈团状的形态，业界称之为风斗。2 那初次接触石斛的朋友，尤其是收到干石斛应该怎么使用呢？3 方法一是直接嚼着吃。吃...

1 将石斛打成粉末状冲泡着吃。铁皮石斛粉一直很受消费者喜爱，磨粉后更利于人体的吸收，提高吸收率，从而提高生物利用度。将3~4克枫斗（约为15~20粒），建议搭配西洋参、枸杞子一起打粉冲泡，滋补效果更好。每天服用2次，早上空腹或晚上睡觉前服用 2 枫斗石斛泡酒吃，搭配其它药材（到药店找专业人士配伍）用50...

有一段时间，经常熬夜，脸上起了很多痘痘，看着简直是惨不忍睹，用了很多祛痘的产品都不起作用，最后想起了铁皮石斛有着排毒美容功效，抱着尝试一下的心态上网去灵享石斛买了一些铁皮石斛枫斗回来泡茶喝，每天都喝，喝了一段时间以后，痘痘消除了，皮肤也变得光滑细嫩。现在每天喝点铁皮石斛茶的习惯还一直保留着。去...

2 2、如果食用的人肠胃不好的话，可以将铁皮石斛和麦冬、山药等食材做搭配，因为这些食物都是暖性的，可以养胃，像那些胃寒、胃虚，经常感到口干舌燥的人，可以将这些食材和铁皮石斛搭配起来食用。3 3、人们经常性的喝酒或者吃油腻的东西会给肝脾带来很大的负担，而肝脾是人体中很重要的新陈代谢器官，对于肝脾功能...

孕早期常吃此菜，有健脑安神作用，有利胎儿脑组织细胞的发育，增加智力。四、石斛红枣排骨汤 1 原料：排骨，铁皮枫斗，红枣，生姜，盐适量。做法：1、将铁皮枫斗放在温水中泡发洗净；红枣、排骨洗净、水烫后去血水备用。2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、铁皮枫斗煮10-15分钟。3、待其快煮好时，放入红枣、姜片...

铁皮石斛生吃，入口咀嚼，口感清爽，黏牙感强，还摄入大量的植物纤维，有助于肠胃的蠕动，有利于排出人体内的有毒物质。以前中医就有用新鲜铁皮石斛针对小孩发烧退热，相对于现代的抗生素还没有副作用，将新鲜铁皮石斛直接口嚼，就可起到退烧作用，也能用作成人治虚火牙痛。   2、养生茶：可以用枫斗泡茶，可以...

铁皮石斛又名黑节草、云南铁皮，是兰科草本植物，主要分布于安徽、浙江、福建等地。铁皮石斛在唐代就被列为“九大仙草”之首，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了铁皮石斛的药用功能与作用。一、铁皮石斛的功效与作用 1 增强免疫力　　铁皮石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》记载，铁...

怎么吃铁皮石斛 简介 铁皮石斛又名石斛兰，为兰科石斛属植物。是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。由于花形、花姿优美，艳丽多彩，种类繁多，花期长，深受各国人民喜爱和关注，在国际花卉市场上占有重要的位置。方法/步骤 1 一、西洋参石斛茶原料：西洋参5克，石斛30克。制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或...

2 正常吃石斛一般分为鲜条，石斛粉，石斛花，石斛枫斗，家庭吃的话鲜条，干石斛，石斛粉比较多。3 石斛鲜条很简单，直接就可以吃，另外榨汁大家应该都知道了，这个没什么好多说的了，石斛粉吃法也很简单，水的温度80多度就可以，一次两勺，按自己意愿，蜂蜜啥的都可以加，小孩量要稍微少点，具体怎么吃可以用微...

石斛的功效与作用 铁皮石斛怎么吃 石斛怎么吃 简介 我国有句古话叫做“北有人参,南有枫斗”。枫斗的母体就是铁皮石斛,据唐朝开元年间的道家经典《道藏》记载：“铁皮石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲之茯丛（茯苓、苁蓉）、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”为“中华九大仙草”，铁皮石斛被誉为“九大...

二、铁皮石斛枫斗的食用方法：1 直接口嚼：把1-2粒放入口中，慢慢咬嚼出现黏稠胶质吞下，嚼到无胶的时候把渣吐掉，建议食量为2克/天/人。2 泡茶：与西洋参、麦冬用开水浸泡代茶饮用。3 煲（炖）汤：与鸡、老鸽、排骨一起炖汤。4 打粉：我以前直接买石斛粉回来吃，但后来听朋友说有些商家为了赚钱而加入...

怎么用铁皮枫斗露制 简介 如何露制铁皮枫斗；方法/步骤 1 1、取铁皮石斛20-30克，清洗干净。加适量的冷水浸泡两小时|（根据自己平时喝水的用量决定）；2 2、用大火煎至沸腾后，改用小火煎煮一小时以上，2-3小时最好（石斛非常的耐煮）；3 煎好后放入保温杯密封好，分次服用。

6 2 石斛洋参乌鸡汤[原料]：乌鸡一只，铁皮枫斗15克，西洋参30克，山楂15克；姜片、葱段、料酒，盐鸡精适量。[制法]：乌鸡宰杀洗净，斩块；药材洗净；锅内烧水开后放入乌鸡鸡肉煮5分钟后捞出洗净放入瓦煲，加入姜片、葱段、料酒和适量清水，大火煮沸，改小火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。[功效]：补中益气，...

石斛枫斗怎么吃对胃好 简介 石斛枫斗具体要怎么吃对胃病好呢？对于新鲜石斛，我们通常就是鲜吃或是榨汁饮用，对于枫斗则采用煎煮和熬汤的吃法。但考虑到食用者可能有脾胃虚寒或羸弱的情况，建议还是熬汤食用，即使要榨汁的话，也最好用温开水。方法/步骤 1 1、石斛粥原料：新鲜铁皮石斛50克，粳米50克，冰糖适量...

3.补益脾胃 石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。　　4.护肝利胆 石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是...

对于枫斗的食用最好的方法是久煮久煎，但现在很多人没有时间去煎，那么常用的方法就是用保温杯泡，可以直接泡也可以先煮一下再泡。一般一次泡2-3克（平均在8-15粒左右）因为枫斗里面有大量的淀粉物质，所以不容易泡出汁，大家可以把枫斗用硬物敲碎一点再泡也可以，正宗的霍山铁皮枫斗是可以敲碎的，如果敲不碎...