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1、厚德载物，自强不息。团结进取，永争第一。2、脚踏实地，眼望前方。志在心中，力创辉煌。3、亲密五班，合作无间。力挫群雄，舍我其谁。4、扬我班威，唱我班风。高一四班，谁与争峰。5、群雄逐鹿，威震四方。挥斥方遒，唯我十九。6、挥动激情，展翅高飞。青春无畏，逐梦扬威。7、激情澎湃，衡水不败。斗...
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1、厚德载物，自强不息。团结进取，永争第一。2、脚踏实地，眼望前方。志在心中，力创辉煌。3、亲密五班，合作无间。力挫群雄，舍我其谁。4、扬我班威，唱我班风。高一四班，谁与争峰。5、群雄逐鹿，威震四方。挥斥方遒，唯我十九。6、挥动激情，展翅高飞。青春无畏，逐梦扬威。7、激情澎湃，衡水不败。斗...
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3 月经后1-7天，此阶段瘦身超速期，极易发胖，吃下去的热量如果不能迅速分解，就会转化成脂肪积留体内，因此要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。饮食少糖、少淀粉，配合适量运动，即可减少26%的重量。跑步、游泳、骑自行车最易消耗热量，是最佳减肥运动。4 月经后7-14天瘦身平快期，仍是减肥的有利时期，虽...
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1、厚德载物，自强不息。团结进取，永争第一。2、脚踏实地，眼望前方。志在心中，力创辉煌。3、亲密五班，合作无间。力挫群雄，舍我其谁。4、扬我班威，唱我班风。高一四班，谁与争峰。5、群雄逐鹿，威震四方。挥斥方遒，唯我十九。6、挥动激情，展翅高飞。青春无畏，逐梦扬威。7、激情澎湃，衡水不败。斗...
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3 月经后1-7天，此阶段瘦身超速期，极易发胖，吃下去的热量如果不能迅速分解，就会转化成脂肪积留体内，因此要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。饮食少糖、少淀粉，配合适量运动，即可减少26%的重量。跑步、游泳、骑自行车最易消耗热量，是最佳减肥运动。4 月经后7-14天瘦身平快期，仍是减肥的有利时期，虽...
