藤三七的功效与作用

2 功效与作用：藤三七富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素等，含有丰富的Va和Vc，具有滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝等作用。常吃能够壮腰补肾，还能当野菜吃，在农村随处可见，它常被人们称为“肾宝”，就是藤三七。3 清炒藤三七：准备葱、蒜、藤三七叶，洗净，并将藤三七叶子在开水焯20秒～1分...

1 入汤：藤三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。2 清炒：将藤三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。3 煎蛋：藤三七叶片洗净剁...

2 功效与作用：藤三七富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素等，含有丰富的Va和Vc，具有滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝等作用。常吃能够壮腰补肾，还能当野菜吃，在农村随处可见，它常被人们称为“肾宝”，就是藤三七。3 清炒藤三七：准备葱、蒜、藤三七叶，洗净，并将藤三七叶子在开水焯20秒～1分...

1 入汤：藤三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。2 清炒：将藤三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。3 煎蛋：藤三七叶片洗净剁...

1 第一，藤三七叶子含有为人体补充所缺营养物质的功效 2 第二，藤三七叶子含有为人体补血的功效 3 第三，藤三七叶子含有消肿化瘀的作用 4 第四，藤三七叶子含有止咳化痰的功效 5 第五，藤三七叶子含有治疗跌打损伤的功效 6 第六，藤三七叶子含有保胃保肝的功效 7 第七，藤三七叶子含有促进骨骼生长的功效 注意...

今天教大家藤三七的功效与作用及食用方法，可补虚，通便，止血，健胃，强腰膝，消肿止痛，活血散瘀；食材 腾三七叶 250g ​蒜头 3~5粒 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 1. 材料：藤三七叶 洗净备用 2 2. 香料：蒜头或姜 去皮、洗净、切细 3 3. 起油锅，加蒜蓉爆香 4 4. 倒入藤三七 5 5. ...

2 功效与作用：藤三七富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素等，含有丰富的Va和Vc，具有滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝等作用。常吃能够壮腰补肾，还能当野菜吃，在农村随处可见，它常被人们称为“肾宝”，就是藤三七。3 清炒藤三七：准备葱、蒜、藤三七叶，洗净，并将藤三七叶子在开水焯20秒～1分...

1 入汤：藤三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。2 清炒：将藤三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。3 煎蛋：藤三七叶片洗净剁...

1 第一，藤三七叶子含有为人体补充所缺营养物质的功效 2 第二，藤三七叶子含有为人体补血的功效 3 第三，藤三七叶子含有消肿化瘀的作用 4 第四，藤三七叶子含有止咳化痰的功效 5 第五，藤三七叶子含有治疗跌打损伤的功效 6 第六，藤三七叶子含有保胃保肝的功效 7 第七，藤三七叶子含有促进骨骼生长的功效 注意...

今天教大家藤三七的功效与作用及食用方法，可补虚，通便，止血，健胃，强腰膝，消肿止痛，活血散瘀；食材 腾三七叶 250g ​蒜头 3~5粒 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 1. 材料：藤三七叶 洗净备用 2 2. 香料：蒜头或姜 去皮、洗净、切细 3 3. 起油锅，加蒜蓉爆香 4 4. 倒入藤三七 5 5. ...