苹果皮的功效与作用

1    苹果皮抗氧化  　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。  　　梨皮清心润肺  　　梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺...

直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。苹果皮具有防癌功效。美国《农业与食品化学》杂志刊登康奈尔大学食品科学专家刘瑞海教授及其同事完成的一项研究发现，苹果皮具有良好的抗癌防癌功效。研究人员从苹果皮中确定出了十...

2 苹果皮洗澡时可直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚有美肤效果，而发出的芳香气味也可放松身心，消除疲劳。可将苹果皮连一小块果肉一起削下，滴上少许蜂蜜并敷在嘴唇上，让苹果皮所含的酸性成分滋润干裂的嘴唇，同时蜂蜜也有保湿效果，可加强护唇功效。焦黑的铝锅内放入新鲜的苹果皮加水煮沸，铝锅会变得较容易...

苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，可以保护牙齿。同时，苹果皮还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。5 　茄子　　在所有的蔬菜中，茄子的类黄酮含量是最高的。类黄酮能增强人体细胞间的黏着力、柔化毛细血管壁、增强毛细血管的弹性，对高血压、动脉硬化、牙龈出血和皮肤紫斑症等均有较好的...

4 苹果皮 嘴巴干裂，可以在苹果皮上放点蜂蜜，敷在嘴上，长期使用嘴巴会滋润许多。苹果皮用纱布包好，擦拭身体还可以消除疲劳。除此之外，把苹果皮放入锅中加水煮5到10分钟的样子，再将抹布擦拭，能够去除锅里的铁锈。5 西瓜皮 西瓜皮有着美容的功效，轻轻擦拭皮肤，可以美颜肌肤，防治痱子等。夏天敷在皮肤...

两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。苹果皮擦身消除疲劳。晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。苹果皮煮水除锅垢。...

      其实，好东西并不在于价格，作用大的食物并非是你买不到的。以下这10种食物，就有着治病的神奇功效。      肌肉损伤：每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子ＩＧＦ－１和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关重要。      皮肤老化：...

3 苹果去黑眼圈　　苹果中含有丰富的维生素C，具有美白的功效，同时大量的抗氧化物能都帮助肌肤对抗自由基，延缓肌肤衰老，有效改善黑眼圈等肌肤问题。把苹果洗净切片，用苹果皮敷在眼睛上，15分钟后取下清洗干净即可，坚持使用能有效去除黑眼圈。 4 苹果汤美容养颜　　除了当成水果来食用，苹果也能用于熬汤。准备...

西红柿：富含抗氧化剂“番茄红素”，能促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康苹果：苹果皮具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害西瓜：能提高皮肤营养，增进代谢能力，从而有效预防皮肤晒后变黑。草莓：对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。②富含大豆异黄酮的大豆及其制品大豆中含有的大豆异...

苹果 清水 水果刀 方法/步骤 1 首先我们应该用水冲干净吃。 因为苹果皮含有蜡，是苹果本身带有天然的保护层，防止微生物，农药等侵入，这种啦并无害处，但是有些苹果商为了能让苹果储藏久一点涂了一层人工蜡，这种蜡也无害，但是由于有些苹果储藏得有点久，为了健康就需要洗一下再吃。2 削皮吃。因为有些商家...

1 苹果可以强化肠胃功能。吃之前一定要把苹果洗干净了，很多人吃苹果喜欢削皮，其实这是不正确的，因为苹果皮中的纤维素在人体的肠内起到清道夫的作用，可以帮助人体排毒，润肠通便，所以吃苹果最好洗干净后连皮一起吃。2 苹果可以预防感冒。因为苹果汁中有一种杀菌物质，所以一些病毒在苹果汁里无法长时间生存，所以...

5 （三）果皮混合粉香蕉皮：含有比较丰富的蛋白质、脂肪、糖以及K、Ca、Mg、S、Fe、Zn等十几种元素.因此,香蕉皮可作为动物饲料的一种潜在资源.苹果皮：含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，果皮与果肉的交界处营养成分含量最高，苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效橙子皮：含橙皮甙（hesperidin...

所以是可以美容的哦。4 据说苹果还有助眠的作用，所以爱失眠的朋友不防一试哦。5 苹果中含有丰富的纤维，使粪便变软，有机酸可以刺激肠壁，促进肠道蠕动，所以它是可以防治便秘的哟。6 另外，苹果皮所含有的抗氧化成分及生物活性物质很丰富，因此它是可以延缓衰老的哈。注意事项 不可当药物使用 ...

8 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定能有效地降低胆固醇。9 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。孕妇每天吃个苹果可以减轻孕期反应。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益...

1、果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;2、微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3、可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。4、苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5、可减梨之寒，强化润肺润胃。秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两...

2 经常食用苹果还有提高免疫力的作用，因为苹果中含有丰富的维生素C，可以刺激人体抗体的产生和血液中白细胞的产生，有助于提高人体对疾病的抵抗力。苹果皮也含有丰富的维生素C，在食用苹果的时候，最好连苹果皮一起食用。3 苹果中含有丰富的膳食纤维，在食用后，可以刺激肠道蠕动，促使粪便排出，减少粪便在肠道中的...

3 将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5-7天，可除去 柿子的涩味。4 将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。5 每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。6 铝锅用的时间长了，锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入祸中...

3．将苹果汁与芦荟汁搅匀，加入白糖即完成。 原料作用： 苹果：能调和脾胃功能，既开胃、提升消化功能、促进营养吸收，又能降 血脂、帮助身体排出毒素。 芦荟：被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，全面调节人体免疫力，促 进血液循环，排出体内毒素。 保健功效：清肝火、清胃热、润喉，防止说话过多导...

苹果的功效及美容作用 1 降低胆固醇含量法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。降低血压苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出...

慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。4.适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。5.适应肥胖人食用，有益于减肥。食疗偏方苹果汁　　原料：鲜苹果200～250克。　　制法及用法：生食或绞汁服用，每日3次。或以苹果皮煎服，亦有效。功效：治高血压。 [4]　　果菜汁　　原料：苹果30克、柠檬40克、菠萝50克、...

这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤，有较强的抗癌作用。3 天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风　　苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。但由于苹果...

这是因为苹果除了含有营养素以及各种膳食纤维之外，还含有丰富的黄酮类化合物，这种是天然的抗氧化剂，不仅更加有利于人体的吸收，还能够有效的保护我们体内的DNA。3 　　第三：预防中风　　一天吃一个苹果，最好是能够带皮吃，这样非常的能够预防出现中风的情况。苹果皮中含有的黄酮类化合物的含量要远远高于果肉之中...

6 6、天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。7 总结：苹果营养价值：1、吃苹果具有降低胆固醇含量的功效2、吃苹果还具有通便和止泻的双重功效3、吃苹果有降低血压的作用4、吃苹果能减肥5、吃苹果有助于抗击癌症6 、吃苹果防止中风 ...

这是因为，国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，可以更好地起到辅助降低血脂的作用　　下面向大家推荐几种猪肉的菜肴中加入苹果的做法：　　苹果猪肉丸　　原料：苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份　　做法：先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅　　功效：味道鲜美...

究竟橘子皮有多“宝贝”呢?4重功效告诉你：　　1.减肥　　新鲜的橘子皮洗净后熬煮成汤汁用来泡浴，可以加速身体燃脂排毒。因为橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C和纤维质，经过熬煮这些物质都会析出。当你身体浸没在橘皮浴汤中，能有效杀灭肌肤表面的细菌，同时清除毛孔深层的污垢和毒素，让肌肤表面排毒和新陈代谢...

    无论是在公务缠身还是在日常生活中，来个香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果，都是兼具健康与美容的一大享受。     3.降低血脂     在吃苹果有什么好处的问题上，经过研究发现，适量的吃苹果具有很好的降血脂功效。研究中发现，只要每天两个苹果，血液中的甘油三酯水平就能得到有效的降低，...

苹果的作用与功效 苹果好处有多少 1 将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5-7天，可除去柿子的涩味。2 铝锅用的时间长了，锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。3 利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好...

功效：绿茶中含有丰富的茶氨酚，它不仅可以有效的调节油脂平衡，抑制皮肤长痘的情况，还可以对皮肤有杀菌消炎的效果，让炎症性痘痘的效果，恢复更加理想，更加好。5 果皮鲜奶液去痘印做法：将苹果皮导入一杯清水中煮沸，在加入一茶杯鲜牛奶，混合煮沸。使用方式：使用温水清洁面部，然后趁这果皮鲜奶沸热时的蒸汽来熏...