苦瓜做法

苦瓜生吃的做法 简介 苦瓜生吃，让苦瓜的苦冲淡内心的苦，苦中作乐。哈哈，开玩笑！苦瓜清热去火、明目解毒、养颜美容，非常适合在暑伏天儿吃。明天就要进入头伏了，提前来一盘苦瓜，清清火，去去暑。（p.s.这个苦瓜是老公前几天买的，他不会挑苦瓜，这个苦瓜籽都快成熟了，苦瓜皮也发黄，老了。）食材 苦瓜 1...

苦瓜的做法大全 简介 苦瓜和鸡蛋是对恋人，只有在一起才能让彼此变成最好的那一个。关于它们的故事，可以讲很多很多。哈哈，但这依然是个菜谱！食材 苦瓜 1根 鸡蛋 2个 苹果 1个 南瓜 100g 排骨 500g 黄豆 适量 瘦肉 250g 蒜 1头 盐 5g 植物油 2汤匙 干辣椒 5个 花椒油 1勺 辣椒粉 1勺 白糖 5g 姜...

冰糖苦瓜的做法 简介 苦瓜有清热解毒、滋肝明目、补肾健脾、养血益气，止渴消暑的功效，人人都知苦瓜好，但是它的苦味让很多人望而却步。这次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的营养价值外，在冰糖水的腌泽下，除了脆爽，难寻苦味，不爱苦瓜的也可以随心大快朵颐！食材 苦瓜 一根 冰糖 60克 开水 120克 步骤/方法 1 苦瓜...

酿苦瓜的家常做法 简介 昨天点开美食杰看了看，我几乎不记得有这个软件的存在了。太久太久没有下厨做饭，最近每天晚上回家都会用一个小时来健身，觉得时间过的实在太快，转眼就到了睡觉的点，刷刷朋友圈的时间都是挤出来的……买了好多想看的书，但全都摆在书架上未经拆封，突然有种深重的罪恶感 食材 苦瓜 1...

酿苦瓜的家常做法 简介 清蒸而出的酿苦瓜咸鲜脆嫩，清淡爽口，苦瓜香气诱人，微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，还因为它是蒸菜，吃了可以暖胃益气。食材 苦瓜 100克 猪瘦肉 50克 玉米淀粉 5克 色拉油 4克 香葱 5克 姜 适量 盐 2克 生抽 3克 步骤/方法 1 苦瓜洗净切成一段段，用匙子...

家常炒苦瓜的做法 简介 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效，还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。苦瓜在夏季多吃一些好处多多，一款家常炒苦瓜味道很棒哦。食材 ...

果味苦瓜的做法 简介 在夏季苦瓜 上市，苦瓜味苦、寒，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜富含丰富的维生素，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。能够提高人体的免疫力、促进胶原蛋白的合成、最重要的是具有抗氧化作用防止衰老，还可减肥哦...

怎样做苦瓜好吃？简介 苦瓜含有丰富的维生素和纤维素，常吃可以降低血糖，清热解毒，它深受人们喜爱，今天就来介绍一下怎样做苦瓜好吃呢。食材 苦瓜 400g 红椒 20g 大蒜 5g 食盐 3g 豌豆酱 3g 方法/步骤 1 取苦瓜400g和红椒20g备用；2 将5g大蒜去皮切碎备用；3 在锅中放入4g色拉油；4 将苦瓜洗净切成小块后...

苦瓜茶的家常做法 简介 苦瓜虽苦，但却是很好的食材。今年自制了一些苦瓜干可泡茶，非常不错。食材 苦瓜 数根 冰糖 适量 步骤/方法 1 苦瓜数根 2 洗后切片 3 在太阳在晒干 4 晒干的成品 5 取几片苦瓜干 6 加适量冰糖 7 淋入鲜开水