红豆汤的功效与作用

红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、通气除烦、清热解毒、补血生乳等功能。 对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者，也需红豆来帮忙。食材 红豆 100克 糖 20克 步骤/方法 1 备好红豆100克。2 将红豆清洗干净，加...

红豆莲子汤的做法 简介 传统中医认为，红豆有健脾养胃、利水除湿、清热解毒的作用，莲子具有固精益气、养心安神的作用，桂圆有益气补血、安神定志的作用。食材 红豆 30克 莲子(干) 10个 桂圆(干) 6只 冰糖 适量 步骤/方法 1 清洗红豆和莲子，桂圆干去外壳。2 在电炖锅加入适量水，开始炖煮。水不宜男太满，不...

简介 红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效，特别适合女同胞食用。食材 红豆 60克 红薯 150克 桂圆 9粒 陈皮 3克 红糖 25克 步骤/方法 1 准备食材 2 红豆事先浸泡过夜 3 红薯去皮切块，桂圆干去壳 4 把...

五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血 食材 花生 30克 红枣 10颗 红豆 30克 枸杞 8克 红糖 40克 水 适量 步骤/方法 1 准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。2 将红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。3 ...

良药甜口——薏仁红豆汤 简介 薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是一味常用的利水渗湿中药。而它同时又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁近年来成为非常流行的一种...

红豆有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果！这个周末在家煮了红枣红豆汤，最后还拌了点小麦胚芽，小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约...

养颜汤煲：红豆草鸡汤 简介 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿，促进心脏活化，多吃红豆可以促进血液循环、强化体力、增强体抗力，它还具有健脾止泻、利水消肿，有些肥胖是湿气水肿之人，很适合吃红豆哈。我要多吃一点，我想要瘦一点。红豆可以做馅，做甜汤，煮粥或煮饭，炖汤也不错...

红豆汤的做法 简介 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。这次的红豆汤选用的是焖煮法，只需要提前泡好豆子，加水煮开后熄火，焖至水凉，豆子也熟烂...

红豆汤怎么做？简介 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。食材 红...

养生汤红豆汤做法 简介 红豆有治疗水肿胀满、脚气浮、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等功效，还有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、通气除烦、清热解毒、补血生乳等功能。对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，可治疗缺铁性贫血，是女性生理期间的滋补佳品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、...

利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用 2 多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿 3 有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓 4 补血。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能 ...

3 各种美味红豆汤的做法1、清热解毒红豆汤材料：赤小豆3000克，白砂糖200克制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖蒸腾后即可。赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。4 2、薏仁红豆烫 制法：将生薏仁20克、红豆...

红豆汤（祛湿补血）简介 红豆思南国，春来发几枝。春天到了，为亲爱的你熬上一碗红豆汤吧！食材 红豆 200g 百合 58枚 红枣 5枚 枸杞 10g 糖或蜂蜜 适量 方法/步骤 1 如图所述，准备好所有食材。红豆最好提前两个小时泡好。2 食材倒入锅中，加入适量水。大火烧开后，小火熬制。3 一个小时后，红豆煮烂...

若要加强消水肿的效果，建议红豆搭配薏仁，因为薏仁含有酵素、膳食纤维、维生素B、抗氧化物质等，可以帮助排水、利尿，甚至使皮肤透亮光滑。　　此外，红豆的纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，在减肥期间，不少人会因为饮食习惯的改变而出现排便不顺的问题，适度摄取红豆有助于预防便秘。　　红豆汤减重 无糖较合适...

春天减肥利器—红豆汤 简介 春天到了，你还在为怎么减肥苦恼吗，四月不减肥五月徒伤悲，一款能减肥的红豆汤来了，红豆汤具有利尿的作用，能改善水肿，有时候胖不仅是脂肪还可能是水肿哦，所以水肿的同学们都来红豆汤吧！只是红豆汤你真的会煮吗？大家都觉得浓浓的红豆汤最好营养又美味，没错，是很好喝，不过说道能...

红豆汤、红豆饭、寒冬补身效果好 简介 红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等；容易低血压、疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果，妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤，可以补血，也不必担心发胖。­红豆熬汤，切记只能加糖，不能为了口感而另外加盐调味；因为据研究，这样一来会使红豆利尿的效果...

补血养颜 首选红豆汤 简介 小小红豆，不仅可以补血养颜、排毒美肤，还有瘦身消脂的功效。但是总是吃红豆汤我们也是会感觉枯燥的，所以我们要学会一些能让我们吃的更新颖的红豆吃法，下面小编就给大家说说哪些红豆吃法让你越吃越瘦身，赶紧一起来看看吧。食材 小西米 100克 蜜红豆 150克 牛奶 250ml 炼乳 适量 方法...

春天补血又养肝--奶香红豆汤 简介   这是我遇到有史以来北京来得最晚的春天，甚至到现在气象台都没有宣告春天正式来临。电视里的养生专家们不管这个，已经开始好心而热情的指导大家在春天怎么吃如何吃才能有益健康了。     听到最多的指导就是“春天要少吃酸多吃甜”。以补益人体的脾胃之...

熬一碗红豆汤 简介 红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途 工具/原料 红豆 冰糖 水 方法/步骤 1 先把红豆备好 再...

红豆有清心养神、健脾益肾功效，同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。        红豆与薏米...

夏季饮品红豆汤 简介 夏季快到了，，，动手做红豆汤吧 方法/步骤 1 先把红小豆备好 2 1锅里放水。2再淘洗干净。3 把小豆放入锅中。盖上盖，按下煲粥键1小时30分钟跳闸即熟。注意事项 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷...

即可，注意事项 至于放多少水来煮的话，按照自己的人头分量来进行，一开始的时候可以稍微放多一点，因为在煮红豆的过程当中可能水会减少，食用盐，大家可以按照自己的口味进行调节 如果说大家不喜欢红豆的话，可以用绿豆来进行，代替绿豆冬瓜汤，在夏天食用，也是可以消炎，解暑，又能够有减肥的功效的哦，

红豆汤熬制（湿气的“死对头”）简介 红豆含有丰富的人体必需氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养，因此红豆的营养价值及功效受到了人们的重视。现代研究表明，红豆具有利湿消肿、清热退黄、消脂解毒、降压降脂等功效。红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们...

2 根据中医理论：功效，所以凡是脾虚不适、腹水胀满、皮肤浮肿、脚气、小便不利、黄疸、泄痢、大便带血以及化脓性等疾病，都可以酌量进食。而陈皮，则是味辛带苦，性温，有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效，与红豆结合在一起，即产生了微妙的化学作用，常吃即能减肥消肿，令因吃食过多而肥胖...

祛湿美容兼益智的红豆薏仁汤 简介 女儿平时住校，现在的宿舍搬到了一楼，潮气比较重，于是趁着女儿周末回家，炖了一锅红豆薏仁汤，还特意添加了一些红枣和核桃仁，希望女儿吃了之后可以祛祛湿，同时美美容和补补脑。因为：红豆有明显的利水、消肿、健脾胃之功效；薏仁可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身...

简介 孕产营养（月子期）：红豆莲子茯苓汤月子期是产后宝妈身体恢复的黄金期，红豆富含B族维生素、各种矿物质和蛋白质，利尿消肿，对产后宝妈排出身体多余水分有所帮助。贝贝粒，让育儿充满欢笑。食材 红豆 80g 红枣 15g 莲子 20g 茯苓 15g 红糖 10g 水 500ml 姜片 8g 方法/步骤 1 准备食材 2 将红豆和莲子泡水...

苏泊尔红豆花生莲子银耳汤 简介 女孩子爱吃甜品， 好像是天性， 但是说起来，很多甜品老少皆宜的好东西，对每个人的身体都有好处，如今天的“红豆花生莲子银耳汤”，主材银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，是平价的滋补品， 多吃益处多多；红豆呢...

 红小豆良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌等等，红豆莲藕汤的主要功效是健胃、补血气。 老公高血压，经常吃药，腿经常有点肿，，就常常煮红小豆汤喝，昨天泡了红小豆，加了莲藕熬煮的红豆汤，莲藕有消食...

四款美容养颜红豆汤 简介 在这个夏天，美食与好心情不可辜负。食材 红豆 适量 薏仁 适量 莲子 适量 百合 适量 糖 适量 方法/步骤 1 美容养颜汤之去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。美容养颜汤功效：有助养颜...