皮蛋瘦肉粥家常做法

1 把皮蛋切小块，猪肉切片用盐腌制，切好葱和姜 2 洗干净米放入适量的水用高压锅压制20分钟 3 压制好的粥放入皮蛋煮 4 然后放入腌制好的猪肉滚熟即可 5 最后放入适量的葱花和胡椒粉，鸡粉即可 6 已经做好的皮蛋瘦肉粥

1 将皮蛋切成小块备用 2 将肉切成肉末，大家也可以按喜欢切成肉丝。加入盐、淀粉抓匀 3 我比较喜欢猪油来做皮蛋瘦肉粥，味道更香。4 将肉末炒至变色，捞出。5 水中加米，烧开后加入姜片、食盐、鸡精 6 水开后就加入肉末和白米一起煮，将两者味道融合。7 加入一半皮蛋和米、肉末一起熬，这部分皮蛋是为了熬出...

1 猪里脊肉切成4cm左右的长条，放到空碗中。加入白胡椒粉、少许盐、玉米油、几滴柠檬汁（去腥，做出的粥清爽，做过放料酒的味道呢有些喧宾夺主）2 放入适量的淀粉，混合均匀，腌制里脊肉大约半个小时 3 皮蛋清洗干净去壳，切成小丁备用。4 姜切细丝、香葱处理成葱花（如果不喜欢可以省去）5 锅中放水大火烧...

1 提前熬一锅白粥底。2 猪瘦肉切细丝，加葱姜丝和少许盐少许色拉油腌一下。3 半个松花蛋切小块。4 小锅放在煤气灶上，小心放平。先把粥底加热，大约需要三四分钟。5 先加入一些姜丝，煮出香味。6 加入松花蛋，煮半分钟。7 再加入肉丝，搅匀，就可以关火了。锅体本身也会蓄有一些热量，会再沸腾一会，这...

6 木耳泡发后切碎备用。7 待大米粥软烂后加入猪肉，简单搅拌一下。8 加入一点盐，白胡椒粉，搅拌一下后盖上盖子继续顿煮。9 大约20分钟后，加入皮蛋丁，木耳碎，再次搅拌均匀后撒上一点葱花，转小火再次盖好盖子继续20分钟左右。10 到时间后直接关火，装碗，表面撒点小葱花，一碗健康营养的皮蛋瘦肉粥就完成。

1 大米淘洗后倒入电饭锅中，加清水、葱、姜、瘦肉（整块放）、之前切碎的皮蛋块、适量的色拉油 2 盖上盖子，按下煮饭键烧开。开锅后，把开关调至保温档，闷1个小时左右。把锅中的瘦肉捞出晾一下然后撕成丝，另一个皮蛋切块，油菜切碎。3 把肉丝、皮蛋块倒入锅中，再次按下煮饭键烧开。加油菜碎、盐，搅匀烧...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 这样煮出来的粥不必下盐，好吃，而且败火，容易消化。适合一家老小哦！食材 大米 半小碗 皮蛋 2个 猪肉 150克左右 料酒 1茶匙 姜 1小块 细香葱 2根 食盐 1/2茶匙 植物油 2汤匙 水 适量 步骤/方法 1 约半碗米淘洗干净后，要用２汤匙的油、１个半茶匙的盐和少许水（２茶匙）...

1 大米2杯用水洗净放在冰箱里十分钟（冷藏后的大米煮粥散花易烂），取出后加四指节水电饭锅煮粥项开始煮 2 三颗皮蛋先不去皮沸水煮5分钟（煮皮蛋为了把糖心煮熟并且去除皮蛋本身腥味）3 200克里脊肉切丝放入 料酒半勺、生抽半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、盐小半勺、糖小半勺 后搅拌均匀腌制10分钟，如果瘦肉不...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥，咸香可口，丹丹很爱哦。皮蛋瘦肉粥可以补充我们身体所需要的蛋白质的营养，还有皮蛋本身营养价值就很高，它的胆固醇含量是很低的，这样食用就会更易于吸收有营养的成分。食用皮蛋瘦肉粥可以起到补血养肺的功效，所以食用皮蛋瘦肉粥还是很有好处的。食材 大米 一碗 皮蛋 1-2个 瘦肉...

营养丰富的皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥的营养价值很高。它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，矿物质的营养物质，可以提供机体的营养补充，它能刺激消化器官，促进营养的消化吸收，还可以中和胃酸，治疗胃病，还可以加快人体的新陈代谢，促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效。但是不可以一次性食入过多，...

怎么做皮蛋瘦肉粥 简介 秒杀KFC的皮蛋瘦肉粥 食材 皮蛋 200克 大米 300克 瘦肉 100克 香油 10克 小葱 5克 姜 5克 日本酱油 10克 盐 3克 方法/步骤 1 大米需要提前浸泡，30分钟以上 2 瘦肉丝用姜丝、少许盐、少许本酿造腌制一下，15分钟左右 3 烧开水，焯一下瘦肉丝，盛出备用 4 皮蛋切成大块备用 5 ...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥是南粤地方特色小吃，煮好的粥香浓软滑，咸中带着皮蛋的清香，堪称咸味粥的代表之作。 下面小编给大家介绍一下皮蛋瘦肉粥的做法。食材 大米 50克 瘦肉 50克 糯米 30克 皮蛋 2个 色拉油 10克 香油 7克 盐 4克 胡椒粉 6克 葱花 5克 方法/步骤 1 大米和糯米用清水浸泡20...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥是大家经常吃得一种粥，有清热去火的功效，口感微咸，香浓软滑。是一款大家都喜爱的粥，今天我来教大家做。食材 大米 100克 皮蛋/松花蛋 2个 瘦猪肉条 150克 食盐 3克 料酒 5毫升 玉米淀粉 5克 白胡椒粉 3克 橄榄油 10毫升 姜 适量/少许 方法/步骤 1 首先把瘦肉切成...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥营养丰富又好吃，它主要是以皮蛋和腌制的瘦肉为配料，皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香完美融合在一起，做出的一道非常爽口的粥。食材 皮蛋 2个 肉末 500g 大米 适量 姜丝 适量 盐 适量 料酒 适量 淀粉 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 生菜碎 适量 方法/步骤 1 首先皮蛋先煮5分钟在切碎...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 今天带来的是皮蛋瘦肉粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 瘦肉 10克（个人口味酌情增减）大米 10克（个人口味酌情增减）皮蛋 1个（两人份）玉米油（各种植物油都可） 少许 盐 少许 黄酒（料酒也可） 一勺 糯米（增加粘稠度、可不加） 少许 方法/步骤 1 熬粥前先把米泡好、我是前...

早餐皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥营养丰富，早上来一碗，好吃又营养，关键是做法还很简单！食材 大米 200克 瘦肉 100克 皮蛋 1个 姜 3片 胡椒粉 少许 生抽 少许 葱 2根 盐 少许 香油 少许 方法/步骤 1 瘦肉切小块，姜片切成姜丝，一起放碗里。葱切碎备用。2 加入一勺花生油，倒入一点生抽，加少许...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 今天带来的是皮蛋瘦肉粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 瘦肉 200克 大米 1杯 皮蛋 2个 姜丝 少许 干贝 10粒 白胡椒粉 1小撮 盐 少许 鱼露 1小勺 香油 1勺 葱花 2根 香菜 2根 方法/步骤 1 准备食材：大米+皮蛋+干贝+瘦肉。2 此步骤是昨晚准备好的：皮蛋2个去壳洗干净，...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥是一款很经典的粥，如何做的软糯好喝，又没有异味很关键。食材 皮蛋 2个 猪肉 200g 大米 2碗 姜汁 1汤匙 香葱 4根 盐 2茶匙 方法/步骤 1 大米淘洗干净泡水备用。2 猪肉切大块焯水，加热水，半汤匙姜汁煮到汤汁发白。3 捞出瘦肉，用手撕碎，皮蛋切小块备用。4 肉汤加...

皮蛋瘦肉粥的详细做法 简介 其实早餐稀饭可以千变万化，最喜欢吃的还是皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥营养丰富，肉蛋齐全。 皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、甜沫，最爱这几种稀饭。 食材 大米 8/10杯 皮蛋 1/3只 瘦肉 50g 胡椒粉 适量 盐 适量 方法/步骤 1  水和大米一起放入，煮开，煮成大米稀饭。 2  煮好后...

皮蛋瘦肉粥做法和图解 简介 在广东这边无论是饭店还是酒楼、早茶早餐还是晚饭，都有皮蛋瘦肉粥。不过我喝的倒是不多，因为有时间的时候，自己煮 ，稀稠度还可以自己掌握，久而久之自己就会了！食材 大米 半杯 皮蛋 1个 瘦肉 80克 葱 2根 姜丝 少许 盐 适量 油 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 先准备好材料。

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 今天带来的是皮蛋瘦肉粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 主食材：长粒香米 80g（两人份）猪里脊肉 50g 皮蛋 1-2个 植物油 1/2小勺 水 1500克 姜片 3片 香葱 半根 盐 少许 鸡精 1/2小勺 胡椒粉 一小撮 生抽 1/2小勺 淀粉 1/2小勺 方法/步骤 1 皮蛋：一个大的或两个...

[皮蛋瘦肉粥]简介 记忆停昨天我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。中文：[皮蛋瘦肉粥] 营养，养生粥英文：【Preserved egg congee 】食材 皮蛋 2个 瘦肉 0.3斤 白米 一小碗 葱花 随意 盐巴 随意 胡椒粉 随意 姜丝 随意 油 1茶匙 方法/步骤 1 方法真的超级简单，重点在于掌握火候把材料...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 冬季的雨天，在家喝上一碗暖暖的皮蛋瘦肉粥，真是享受。食材 里脊肉 25克 糯米 1杯 麻油 几滴 无铅皮蛋 2个 水 2大碗 姜丝 少许 料酒 少许 香葱 1根 盐 少许 方法/步骤 1 糯米淘洗干净，滴入几滴香油（麻油）加水浸泡半小时。2 2个皮蛋切碎备用 3 姜切丝（爱吃的多放点，我家...

皮蛋瘦肉粥图文做法 宋代苏东坡有书帖曰：夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。粥既快美，粥后一觉，妙不可言。南宋著名诗人陆游曾作《粥食》诗一首：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”从而将世人对粥的认识提高到了一个新的境界。工具/原料 皮蛋、瘦肉...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 今天带来的是皮蛋瘦肉粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 大米 一小碗 松花蛋 一个 变蛋 一个 里脊肉 30克 生姜 一小块 葱 一小把 盐 10克 鸡精 一小勺 白胡椒粉 5克 料酒 一小勺 玉米淀粉 一小勺 方法/步骤 1 松花蛋和变蛋去壳洗干净，大米淘洗干净，用手把松花蛋和变蛋...

怎么做皮蛋瘦肉粥 简介 非常适合做早餐或者夜宵的皮蛋瘦肉粥。食材 大米 130克 水 1100克 皮蛋 60克 里脊肉 80克 盐 10克 白糖 5克 米酒 20克 生姜 10克 方法/步骤 1 里脊肉切大块放入主锅，Turbo键1秒打3次打成肉末用刮刀棒倒出放入碗中。2 大米洗净后加水放入主锅，以30分100度反转速度1烹煮成粥底...

在家如何做皮蛋瘦肉粥。简介 皮蛋瘦肉粥，家里做更健康。食材 大米 适量 皮蛋 适量 肉 适量 葱花 适量 食用碱 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 1、大米加清水，加适量的食用碱，熬制大米粥。2 2、肉切成丁，皮蛋切成丁，备用。3 3、肉丁加盐，抓伴均匀，腌制半小时，焯水。4 4、等到大米粥熬制粘稠...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 第一次吃皮蛋瘦肉粥还是2011年在深圳打工的时候后来第一次吃就感觉很好吃，后来就自己学做了好多次 食材 大米 150g 猪里脊肉 100g 皮蛋 6个 清水 1勺 生姜 1小块 食盐 少许 香葱 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 姜切丝 2 皮蛋6个，依据口味添加，我这里买的是6个，买皮蛋...