男人不硬是什么原因

5 睡眠不好睡眠对睾酮的产生非常重要，美国一项研究发现，男人如果每天睡眠少于5小时，几天后其睾酮水平就能降低10%。美国睡眠协会建议，成人每天的睡眠时间应不少于8小时。6 运动过度适当运动对健康很有好处，对提高性能力也有一定的帮助，但如果运动过度，则可能会引起勃起障碍。英属哥伦比亚大学的一项研究发现，一个男...

1 突然一次失败如果你突然有一次失败了，那么证明你根本不是阳痿的，有可能是其他的因素导致的，例如，太累了，或者是根本没有性爱的兴趣等。2 女方没有高潮男性记得，女方没有高潮是与多方面因素有关的，并不仅仅是因为你的时间短，或者是你的生殖系统不坚硬造成的。所以这种情况也不是阳痿。3 自慰频繁过多如果...

1 怎样才能让男人硬滃起来呢专家介绍说，男性在性滃生滃活的时候，阴滃茎不能坚硬，有可能是勃滃起功能障碍，应该及早的去医院检查。若是勃滃起功能障碍，可以采用下面的方法进行缓解： 2 要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性滃生滃活。 3 男...

1、从起病原因辨别真假阳痿　　阳痿最主要的症状就是勃起障碍，一般来说，如果男人突然发生勃起障碍（如不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促），一般是属于“假”阳痿；而如果男人的勃起障碍有一个循序渐进的过程，而且勃起障碍逐渐加重，就要考虑是否得了“真”阳痿。　　2、从持续时间辨别真假阳痿　　如果男性性功能...

2 适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。3 补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面...

勃起不硬对于男人来说就是一场噩梦，也是男人最容易讳疾忌医的疾病，一些男性患病之后羞于承认，从而延误治疗，导致病情加重。其实，平日一些小改变就能帮男性提升性功能，治疗勃起不硬。工具/原料 运动鞋 方法/步骤 1 运动。每日步行3000米有助预防勃起不硬。每天运动的男人，勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低...

3 积极的工作态度。    不论是上班，还是自己创业，真男人都要有积极的态度。毕竟事业是男人很重要的一部分，工作或事业稳定了才是硬男人要具备的。别娘了。1 丢掉一些坏习惯。   让那些唯唯诺诺，像女孩子一样的习惯见鬼去吧。从今天起，大声地说话，敢于承担责任，只要听到别人说你娘的时候，尽量...

锻炼让男人硬起来的方法 简介 从某种角度来说，"小弟"大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。不管怎么样。大家都来试试吧，坚持锻炼绝对好处多多。工具/原料 人 锻炼 方法/步骤 1 锻炼一、 最基本的就是要多运动，增强体质，尤为重要的是大腿上的骨肉。2 锻炼二、 强化“小弟”反应力，“小弟”训练...

男人硬不起来怎么办？简介 夏天吃什么补肾？中医认为肾是人体能量的储藏，男人更是需要。工具/原料 鸡蛋 辅材 方法/步骤 1 多吃枸杞鸡蛋羹，枸杞和鸡蛋同食，在功效方面可以同时起到协同作用。2 多吃四仁鸡蛋羹。3 红枣鸡蛋羹，经常吃补肾又强身。4 木耳炒鸡蛋，木耳可以清肺，还可以养颜，同时还是补肾的利器。5...

治疗早泄的最好方法是什么 简介 《圣经》上说，造物主用泥创造了男人，可是见男人独居太过寂寞了，便在他沉睡时，取他身上的一根肋骨，创造了一个女人来陪伴他。于是乎，每个男人终其一生都在寻找自己的那根肋骨，只有找到了，他的胸口才不会隐隐作痛。所以命中注定，女人是为男人而生，男人却是为女人而活。早/...

如何让男人更持久，战斗力更强 简介 更久，更硬，更强是每个男人的梦想，但是因为身体素质的不同，在追求鱼水之欢的时候总有个体性的差异。下面让我们通过几种简单的运动，让你变身强壮的super men!!工具/原料 男人 健康的心态 健康的体魄 时间 方法/步骤 1 浴枪术：“快枪手”、“速射手”们最担心的是什么...

无性的婚姻并不只是女性能遇到，假如她的丈夫是同性恋或者是无法硬起来的男性。实际上，男性也会遇到无性的婚姻的，那么当男性遇到无性婚姻时要怎么办呢？方法/步骤 1 男性的无性婚姻有两个原因，一个就是女性是性冷淡者，一个就是女性不喜欢他，甚至是会厌烦他。所以，对于这种无性的婚姻来说，痛苦的其实是...

怎样提高男人性能力和勃起硬度！1 锻炼PC肌能提高性能力和勃曱起硬度，随时随地可以无人知晓的锻炼，也叫锻炼肛肌，如你小曱便快完时的收缩肌肉，收缩不要放开超过20秒可见你阀门比较牢靠，如果坚持不了的话说明早曱泄问题。 怎么锻炼呢，每次小曱便的时候尿出一点，收缩刚肌不放，再尿一点，持续20次，走路...

1 一、不强调 G 点G点的位置，男人们总是找不到。你搜索的时候可能没找对点，所以下次你手指伸入的时候别想着G点会自己来找你，当你摸一个与众不同的地方时，那就是你要找的G点了。但是也不要让G点决定一切。不是所有女人的G点都这么好找的。你可以适当的花点时间去问她喜欢什么，寻找她喜欢的方式，这一...

3 　错误三：当他不能勃起时责备自己。当伴侣不能勃起时，女人会觉得自己没有足够的吸引力，甚至怀疑男人对自己的爱。事实上，男人出现勃起问题的原因很多。　　避免方法：给他更多的鼓励和关心，多些时间让他找到自信，必要时陪他咨询医生。4 　错误四：将他与其他男人比较。无论当面还是偷偷在心里将他与别的...

“男人的问题”好像只要请教爸爸们就可以了。可面对这样的小人儿，爸爸们也开始摸不着门路了。那些关于小鸡鸡的事，还是让我们一起来看看吧。方法/步骤 1 小鸡鸡勃起、颜色偏重、包皮问题、护理问题……宝宝因为那才么小，这些问题就变得更加难以琢磨或者急切。这里的问题一定要引起重视，并且健康地对待和处理，我们...

5个姿势能有效提高男人性能力 1  性能力是男人很看重的，男人都想自己是床上的骑士，都不想自己不行了。所以男性朋友都寻求提高性能力的方法，给大家介绍了运动提高性能力的方法，下面一起来看看吧。1、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。 经常做此练习，可...

最适合夏天使用。5 5、添一点醉意　　男人说自己喝醉了的时候，一般他都是很清醒的，他也知道你在于什么。所以，平时滴酒不沾的你倒是可以稍微喝上一点，微微的醺醉不但为你的面颊添上绯红，为你的眼神添上份朦胧美及柔和美，还能使你释放和平日完全不同的感性与坦荡之美。

1 　　很多男人由于不注意身体，时间久了身体就会出现各种毛病，其中阴jing异常勃起从侧面反映了男xing健康状况，更需要引起额外的重视。　　阴jing异常勃起是怎么回事？　　平时的阴jing是痿软的，当受到xing刺激时，受海绵体充血量的影响，阴jing就会像帆船的桅杆一样直立起来。由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异...

男性不育不孕应该怎么办？简介 激烈的社会竞争，导致男人们精神压力大，男性会出现无精、死精、少精、精子活力不足等现象。方法/步骤 1 1.工作高度紧张、长期熬夜、精神压力巨大，容易造成内分泌失调，再加上不良生活习惯的影响，吸烟、喝酒、辐射、久坐……这些长期亚健康习惯都会不知不觉中影响生育功能。2 2.男人...

男人 方法/步骤 1 当你刚刚洗完澡时，头发还湿湿的。穿上一件刚刚能够遮住臀部的小浴衣，然后走到他面前轻轻的踮起脚尖，伸手到高处拿东西。一个简单的动作，就会展现无限的性感。相信你的男人一定立马走到你面前，把你抱到床上。2 漫漫长夜，睡不着，怎么办？可以看着熟睡的他，将按摩精油涂抹他的身上，轻轻...

一个动作，让男人强硬，女人性感！简介 无器械运动健身，已经成为如今的流行趋势。据说，在每日运动健身的人当中有80%的人在做深蹲这个动作，这是一个多么恐怖的概率啊！方法/步骤 1 什么是深蹲？顾名思义就是蹲下去，起来，再下蹲，这样不断重复而形成的一种锻炼方法。主要锻炼的部位是腿部下肢力量、股四头肌、...

方法/步骤 1 1.让男人也享受到温暖的前戏 某天晚上当你看见男人躺在床上懒洋洋要睡着的时候，你不妨悄悄地爬到男人身上，轻轻地抚摸他，用舌尖去挑逗他，尤其是他的身体，（本篇仅供婚姻不幸福的家庭参考）当你用舌尖慢慢滋润他的XIAODIDI的时候他肯定会无法自控，不到无缝中，他就会把你按在他的身下，给你...

有些女生为了减肥，去健身房、控制饮食都不见得有如此的恒心，试想一下男人竟然可以为了身体线条，保持高度的勤奋，这种坚持的品质是不是很难得呢?要知道，高大肌肉男受欢迎的确是有原因的，可惜很多女生的另一半，跑一次步也不愿呢!5 　　5、凡事爱“大”　　不少心理学研究，人们的视觉上总是会被巨大的东西...

一个是在进行一段时间锻炼后，或有效果时，可能会感觉阴茎有点麻木，或不适的关键，这是一种锻炼疲劳，或因为身体有点不适应新的机制体制的原因。▪具体方法就是按摩性的挤压，揉捏，或用食指弹击，或手背拍击。这种方法效果不错的，锻炼肌肉的应该知道，这种拍击按摩法不光热身效果好，而且有一定的锻炼效果的...

因为阴茎的长短，进入女性阴道的深浅，就代表了性福有多深。那么，男人的生殖器多长算正常?下面由长沙东方医院专家为大家介绍一下：　　男性生殖器官多少公分才算正常?　　据统计，中国青壮年男性生殖器的松弛状态的平均长度为至4.3cm±1.14cm，范围为4.10~12.10cm，正常范围平均为5.39~9.47cm;平均周长为8....

不能生育的原因：1 吸烟、饮酒男子吸烟、饮酒会影响生育。因为男人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的人，其精子成活率只有49%；经常过量饮酒者，有70%的精子活力会降低或发育不全。2 穿质硬的紧身裤比如长期穿紧身的、质硬的牛仔裤，会造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气差...

颈椎不舒服头晕恶心 简介 年少轻狂时，不知时光匆匆似流水，不懂光阴一去不复回，时间悄悄地从指间滑过，轻轻地从脚边溜走，日子就这样平平淡淡地过去了。待到年近不惑，细细品味逝去的岁月，空留太多不羁与遗憾。每当夜深人静独自沉思时，我常常扪心叩问，还有多少青春没被挥霍殆尽呢？近日来，脖子肩膀酸痛难耐，前...