炒白菜怎么做好吃

清炒小白菜的做法,三月不减肥,四月徒伤悲。转眼三月底了,很快就会穿上背心裙,秀着美丽性感的好身材了,哈哈。。这个时候要注意饮食调理,我不要长肉肉不要长肉从,据说这样就开始了吃草的时间。。。哈哈,其实青菜还是很好吃的,清淡美味的青菜不但不长胖,还有利于补充

1 洗菜 2 依据自己喜好，切块切丝均可。3 香葱切段 4 油热后放入花椒大料及葱段。煸出香味。5 放入切好的白菜。翻炒。6 放盐，生抽，蚝油，香油，搅拌均匀，出锅。

俗话说百菜不如白菜，白菜含有丰富的粗纤维，又能润肠、促进排毒、帮助消化的功能，还美味好吃，一年四季，很受大众的欢迎。本文分享炒白菜的做法，供大家参考。食材 白菜 1棵 盐 适量 蒜 3克 生抽 5毫升 鸡精 适量 虾米 少许 方法/步骤 1 第1步、将白菜洗净切段。2 第2步、起锅，热油，爆香蒜头。3 第...

炒白菜的美味做法 简介 冬天吃白菜对人的身体非常的好，白菜这样做非常好吃，下面来看一下具体做法。食材 白菜 适量 辣椒 适量 葱 适量 醋 适量 酱油 适量 盐 适量 白糖 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 白菜洗净，白菜帮和叶子分开。2 碗中放入适量醋，酱油，盐，白糖，料酒。3 放入适量辣椒段，葱段。4 锅中...

1 洗菜🍚白菜洗干净后用直饮水或白开水冲一下 2 热锅下油🍚大火把锅子烧热，倒入清油和猪油 3 爆香🍚下入生姜丝、大蒜粒，翻炒约10秒爆香 4 炒菜🍚白菜倒入锅中翻炒约10秒，给半勺盐 5 加水🍚提前准备好白开水，分两次倒入，先只倒一半，然后翻炒 6 加糖🍚如图半勺糖加入，之前加过的盐...

这是保持白菜脆脆感的最重要的步骤，将适量的水倒入锅中用大火烧开，将白菜放入清水中煮约30秒，取出水作为备用，将白菜叶放入锅中煮10秒，然后加水切水。4 将适量的油倒入锅中，加热油放入大蒜和辣椒炒香，然后放入煮好的白菜，用大火炒 5 放入适量的盐，加入十三香、醋、蚝油，快速翻面均匀后就做好锅。

怎样炒白菜好吃？简介 白菜含有丰富的维生素和纤维素，它味道清香，营养丰富，深受人们喜爱，下面就来介绍一下怎样炒白菜好吃。食材 白菜 400g 大蒜 ５g 食盐 3g 鸡精 3g 方法/步骤 1 将大蒜5g去掉皮切碎备用；2 将白菜400g洗净切好备用；3 在锅中放入3g玉米油；4 加入切好的大蒜爆香；5 将白菜倒入锅中；6...

2 2、用刀把白菜帮和白菜叶切开，帮子切成小块，加入适量食盐拌匀，腌制5分钟。3 3、舀一勺猪油放入炒锅，大火烧热，加入葱段、姜片、蒜片，炒出香味后倒入白菜帮，猛火快炒半分钟。4 4、倒入白菜叶，继续用大火炒半分钟，当白菜叶微微变软后，加入适量食盐、鸡精、蚝油调味，翻炒均匀后关火出锅，炒白菜就做...

炒白菜的做法 简介 白菜是一种普通又好吃的素菜，据说白菜补钙效果是很好的 食材 鸡心白 一颗 干辣椒 4颗 干花椒 适量 姜片 3片 盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1 先把白菜洗净用手撕成大小合适的片，茎就不用那。2 锅里放油，烧直5,6成油温放姜片，干辣椒，干花椒，炒香.(炒料一定要看好时间，油温，...

如何做炒白菜 简介 通过下面的方法做出来的白菜口感酸爽，非常的好吃。食材 白菜 500克 盐 4克 鸡精 2克 酱油 1勺 醋 2勺 生姜 1块 大蒜子 4个 方法/步骤 1 白菜帮提前用盐水浸泡十五分钟，切成片备用；2 起锅烧油，油热以后，下入切好的葱，姜，蒜，辣椒爆香；3 闻到香味以后，倒入浸泡好的白菜帮；...

炒白菜的做法大全--香炒大白菜 简介  白菜含有丰富的矿物质及维生素，对身体有益。香菜辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环。两者在一起炒，就可以烹饪出一道可口的香炒大白菜！工具/原料 595g大白菜 适量油 适量鱼露 适量香菜 适量胡椒粉 适量...

3、锅中做底油，6成热时入辣椒炸香，入葱末煸炒出香味。 4、入白菜帮翻炒至断生，入菜叶，炒至断生。 5、入碗芡，大火翻炒至汤汁包裹在白菜上即成。3 白菜木耳炖粉丝 食材：白菜、木耳、粉条、油、盐、酱油、葱姜适量做法：1、木耳泡发洗净，撕成小朵备用。2、白菜切片，粉条泡软。3、热锅倒油，...

高营养脆爽白木耳炒白菜 简介 玉木耳是由吉林农业大学李玉院士团队选育的食用菌新品种，名为玉木耳或白玉木耳，在福建浙江等南方地区俗称竹耳。玉木耳以小兴安岭、佳木斯桦南地区、伊春地区品质上佳。玉木耳对产地环境要求极高，产量低，价格高，营养丰富，是替代黑木耳的又一珍贵食用菌。木耳含有大量的碳水化合物，...

怎样炒白菜好吃？简介 俗话说“白菜萝卜保平安"是有一定道理的，因为白菜含有丰富的维生素和纤维素，冬天多吃白菜，可以补充人体必要的营养，那么白菜怎样做好吃呢？食材 白菜 300g 食盐 5g 姜 5g 方法/步骤 1 将白菜洗净切好备用，注意先洗干净，再切，避免维生素流失；2 将姜去皮洗净切碎备用；3 在锅中放入...

5 大白菜翻炒一分钟左右，放入青红辣椒。6 锅中依次放入老抽、蚝油、白醋、翻炒均匀，喜欢吃酸甜口的可以加一点白糖。7 最后放点盐和鸡精，翻炒一下，就可以出锅了，好吃的大白菜就制作完成了。注意事项 最好将大白菜帮和大白菜叶分开来炒，这样更容易炒熟。大白菜炒之前最好控干水分，因为白菜本分含水量较...

1 小白菜摘掉不要的，清洗干净，沥水备用，如图所示 2 大蒜切成片状，生姜切成丝状备用，如图所示 3 干辣椒切成小段备用，如图所示 4 锅中放入食用油，油热后加入姜蒜和干辣椒，爆香，如图所示 5 加入小白菜，大火翻炒，如图所示 6 炒至白菜断生，加入食用盐和生抽，翻炒均匀，如图所示 7 起锅装盘，如图所示...

好吃的合炒白菜 食材 白菜帮 4片 黑木耳 1小把 粉丝 1卷 猪里脊肉 适量 大葱 4小段 姜片 3片 料酒 3小勺 生抽 2小勺 老抽 1小勺 醋 半小勺 淀粉 适量 步骤/方法 1 发泡木耳和粉丝，可以用刚烧开的热水，4-5分钟就能泡开。发泡的同时把白菜帮切丝 2 里脊肉切丝，加入准备好的大葱段，姜片，...

8 中国人的的肠胃已经适应了用油来炒蔬菜。虽然沙拉的营养价值很高，但是这么多年的肠胃却无法接收舶来品。一吃就会闹肚子。因此，还是按照中国式的吃法了。大白菜用水焯一下，拌上调料也不错，至少维生素C合理的保留了。炒好的大白菜放入一勺盐，盛入碟子中，简单易学的清炒大白菜就完成了。怎么样？还不赶快...

如何做美味炒白菜 简介 有时候在家肚子饿了又不想用方便面来解决，总叫外卖也不是办法；怎么办呢？炒白菜既省事味道又好，小编就把自己炒白菜的经验给大家分享。食材 白菜心 适量 豆腐干 少许 洋葱 少许 蒜片 少许 干辣椒丁 少许 方法/步骤 1 取白菜心部分适量，切成条状，放入碗中。因为白菜心比较嫩，炒出来...

猪肝炒白菜的做法 简介 　一到冬天，很多人都感觉到手脚冰凉。用热水袋暖手脚可解一时之需，但通过饮食调养，才能标本兼治。研究发现，人体血液中缺铁会更怕冷。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，产热量少13%，当增加铁的摄入后，耐寒能力会明显增强。因此，怕冷的女性可增加对含铁高的食物的摄入量。...

家常菜清炒大白菜 简介 一年一度的深秋季节即将结束，迎来了冬季，那么这个时候的大白菜也变得香甜，今天我们就来一这道食材为主，做一道清炒大白菜。食材 大白菜 200克 食用油 50毫升 猪油 10克 盐 1克 鸡精 1克 方法/步骤 1 家常菜清炒大白菜这道菜的主材就是大白菜，我们先将大白菜洗干净，然后切成段...

白菜怎么做？清炒白菜的做法 简介 最近小诚挺喜欢做清炒的，吃起来都是各种原汁原味，挺不错。今天，小诚给大家分享一道最为简单的清炒白菜，希望大家可以多多提出建议哦~食材 白菜 1棵 食用油 1勺 食用盐 2茶匙 鸡精 1/4茶匙 清炒白菜的方法/步骤 1 将白菜一叶叶掰开，放到清水里浸泡清洗两遍 2 将洗净的...

鹅肉炒白菜的做法 简介 鹅肉营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。星期四去婆婆家吃饭，带回来一些熟鹅肉还没有吃完，第二天来炒炒白菜，又一道简单的家常菜出锅了。。。食材 鹅肉 140克 白菜 160克 油 3...

清炒白菜做法简单 简介 天兔兔要分享的是一道素菜,纯素菜,一点荤腥都没有,这道菜就是:清炒白菜。白菜大家都知道,营养高价格低,基本没有人不喜欢白菜的味道。食材 白菜 半颗 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 白菜切一半；2 取半棵白菜切成丝；3 洗净，滤干； 嫩嫩的黄色真的很好看～4 开火，待锅子中...

简单的炒白菜做法 简介 今天自己在家休息一天，为了省事方便就做了一道家常炒大白菜，现在和大家分享一下做法，特简单也很下饭哦。食材 大白菜 1颗 食用油 适量 耗油 适量 食盐 适量 八角 2个 姜片 适量 十三香 适量 方法/步骤 1 首先把白菜切片洗净，去掉白菜绑，用水多洗几遍捞出控水备用放入盆中。2 准备...

白菜 300克 葱 5克 蒜 3克 辣椒 2克 香菇 80克 食用油 5毫升 盐 3克 方法/步骤 1 准备葱花、蒜片、辣椒段、香菇块、胡萝卜片、白菜段 2 白菜、胡萝卜、香菇焯水30秒 3 倒入食用油，放入蒜片、葱花、辣椒，大火爆香 4 倒入白菜、香菇、胡萝卜片，翻炒均匀 5 加白胡椒粉、盐、生抽，翻炒均匀，装...