海参的简单做法

1 1.海参羊肉汤水发海参150克，洗净切丝，羊肉250克，洗净切片，同放入沙锅中，注入清水600毫升，烧开后，撇去泡沫，加入姜片、绍酒和精盐，小火炖至酥烂，下味精。分1-2次乘热食之。适用于肾虚阳痿，尿频。2.海参火腿豆腐汤水发海参150克，火腿肉丝50克，豆腐200克。炒锅下油，烧热，将姜丝、葱花爆香，注...

1 海参粥作为早餐，海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。2 海参鸡蛋羹将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。3 蘸食每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建议使用该种...

香菜 少许 盐 少许 胡椒粉 少许 食用油 少许 步骤/方法 1 准备好所需食材（海参是我提前泡发好的）2 把所有食材都切碎，冬瓜切条切片都可以，虾仁用纯净水清洗一下（可以减少牙碜）。3 开始制作美味的汤了，热锅倒油。4 煸炒虾仁，炒出香味 5 再放入冬瓜煸炒片刻 6 倒入热水500毫升 7 放入切好的香菇丁...

海参 适量 几种海参的家常做法:1 上汤海参粥用料:海参,金米和白米,葱,上汤,盐,姜片,枸杞步骤:1. 海参洗净，用开水加姜片煮五分钟，捞出控干2. 汤锅加上汤（鸡汤或用清水加鸡粉调匀）及足量的水，将米洗净下入水中，大火烧开，小火慢熬30分至熟3. 将海参切片或粒，加入粥中，继续熬煮5分钟至稠状4. ...

做法：1、首先将准备好的干海参用清水泡发好,然后清理干净内脏切段备用,再将瘦肉清水洗净，用油盐渍一下备用。2、再将鲍鱼用清水刷洗干净,然后去内脏切刀花备用。3、将大米、小米淘洗干净,一起加入海参、鲍鱼、瘦肉、陈皮和适量的清水。4、盖好盖子,压力锅压约15-20分钟左右,等自然解压后加盐调味、撒下葱花...

1 海参汤：海参可与鸡蛋、排骨、蘑菇、鸡肉等材料分别做成海参鸡蛋汤、海参排骨汤、海参蘑菇汤、海参鸡肉汤等，简单方便。海参的做法之四炒 1 葱烧海参：将发好的海参，切成条状，锅内放入少许油，加入大葱段煸炒至金黄，倒入料酒、酱油、稍放点鸡汤更好，再放入白糖、味精，然后加入海参略烧，最后用淀粉勾芡即可...

1 　　海参蛋花汤　　材料：海参仔、葱、食盐、香油、鸡蛋　　做法：　　1. 海参切小片　　2. 葱切花　　3. 鸡蛋蛋搅匀　　4. 锅内放水烧开，放入海参煮一分钟，倒入鸡蛋搅成蛋花状，撒入葱花搅出香味，放适量盐调味，最后滴一滴香油提味儿即可。　　西兰花海参　　材料：西兰花、海参、胡萝卜、泡发...

1 尽管海参营养价值丰富，但是，很多人对于海参的吃法还存在诸多误区。不少消费者在初次购买海参时，都只关心如何把海参做得美味可口，如何让海参更加入味、如何煲海参鸡汤等问题。2 其实这些都是对海参吃法的误解。我们更应关注的，是如何让海参变得更有营养。在这里，我们给大家推荐几种简单方便且利于吸收海参营养...

1 最有营养的吃法；蘸酱油吃海参最简单，营养吸收最好的吃法是，早上把欧然海参用热水加热后，空腹蘸酱油，蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。俺强力推荐各位猛男用这个吃法，意大利海参的晨勃效果那是刚刚的 : )2 最均衡的吃法：海参小米粥小米加姜丝一起 煮粥，煮好装碗前2分钟加入已切小的意大利海参...

“海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品。”越来越多的人进补海参，那么海参怎么吃有营养呢？下面给您介绍几种海参有营养的吃法。首先海参怕油，油脂会分解破坏海参的诸多营养，早上肠胃比较清淡，适合海参进补，所以一般推荐早上空腹食用海参。食材 海参 2只 推荐四种做法 1 海参粥：取...

海参作为一种纯天然滋补品，它的胆固醇和脂肪的含量非常低，而且还含有丰富的蛋白质，合成人体蛋白质所必须的氨基酸，以及人体所必须的微量元素和活性物质等。海参适用人群广泛，是各年龄段都可以吃的食补佳品。那么，海参该怎么吃，怎么烹饪才美味又营养呢？接下来小编教给大家三个很棒的做法，简单易学，喜欢烹饪的...

海参最简单的做法 简介 海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。因此说到海参，我们买回来之后怎么简单的烹饪即可食用呢，小编今天来带大家了解一下。食材 海参 适量 鸡蛋 适量 小黄米 适量 鸡 适量 葱 ...

教你做葱烧海参 简介 中国八大菜系中的“鲁菜”，其中有一道经典传世佳肴，并且最具代表性，那就是“葱烧海参”。工具/原料 水发海参400克 清水适量 大葱白50克 姜片25克 黄酒20克 鸡粉2克 水淀粉适量 大葱青100克 酱油20克 白糖20克 胡椒粉少许 烹调油适量 步骤/方法 1 把葱青切成马蹄段备用，在葱白的...

海参怎么吃有营养 简介 海参具有健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状;含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。工具/...

5 干海参与鲜海参的吃法一样，忌红烧、油炸，因为海参体内自溶酶的作用，遇油会溶化导致海参营养流失。海参营养的吃法有凉拌、清蒸、烹煮，早晨起床后空腹食用吸收效果最好。注意事项 不论是鲜海参还是干海参，在处理的时候一定不要碰油 海参的营养吃法是越简单越好，海参小米粥、海参蒸蛋、海参排骨汤等都是不错...

海参的家常做法 简介 海参滋补养生，营养价值是比较高的，小编今天介绍的是海参的做法，滋补的同时，享受美味 食材 海参 适量 葱姜蒜、辣椒 适量 盐、油、料酒 适量 糖 少许 酱油，生抽、蚝油 适量 方法/步骤 1 我们先准备好海参，处理干净，2 然后海参切块 3 水烧开，将海参下锅灼一下，这样可以去海参的涩 ...

如何煮葱烧海参 简介 俗话说陆有人参，水有海参，中医认为，海参可以补肾、养血、营养和食疗价值都非常高。食材 海参 3根 糖 8G 生抽 15G 水 40G 鸡粉 少许 胡椒粉 少许 料酒 15G 蚝油 10G 葱白 4段 方法/步骤 1 食材：泡发好海参。如果不知如何泡发请查找（映雪儿88 如何泡发海参）2 将海参切成小块...

海参的家常做法 简介 通常酒店里做海参，都是整只来烧，或者团团围在大盘里，取团圆喜庆之意；或者装进小碟，一客一只端到客人面前。不论摆成啥样，看上去都挺高级的，价格当然也挺高档的。自己在家做，成本虽然也不低，但是无论节庆还是宴客，吃起来总是实惠一些，而且也不必烧成一整只一整只的，切开了烧，...

葱爆海参的做法 简介 葱爆海参非常的好吃想学的朋友们可以再这个经验里面学习一下，自己亲自下厨做一道美味菜肴吧 工具/原料 海参4个 大葱1根 色拉油适量 酱油1小勺 姜适量 蒜适量 料酒适量 蚝油1勺 ​白糖适量 方法/步骤 1 把超市里买回的海参在水里彻底冲洗干净 2 放在冰水里再泡一会，直到变软，...

葱烧海参”。这道菜传统上用的都是“灰参”或现在称之为的“辽参”，好的有数千元一斤，还有上万元的，用它烧一盘儿最起码千儿八百的，大炒勺是没这闲钱，呵呵！咱们今天只用普通的海参来代替，就这个也百八十元一斤呢！正好我也开开荤，呵呵！具体做法如下；工具/原料 水发海参 400克 清水 适量 大葱白...

大家知道海参的简单最佳吃法吗?其实很简单,来看看下面经验就知道了,希望能够帮助到您。 方法/步骤 1 首先是海参小米粥,非常有营养。 2 还可以海参蒸鸡蛋,这样蒸出的鸡蛋又嫩又有营养。 3 葱爆海参也是不错的吃法,一般喜欢川菜的人比较适合。 4 最后还可以用鸡肉一起做海参焖鸡笋,这样做出来的也是非常的可口...

今天分享一个生呛海参的做法。食材 海参 三只 料酒 适量 青红辣椒 适量 酱油 适量 大蒜 适量 鲍鱼汁 适量 醋 适量 方法/步骤 1 准备鲜活的海参三只。2 准备配料：料酒、酱油、鲍鱼汁、醋、大蒜、青红辣椒。全部处理好备用。3 用刀划一下海参，摘掉内脏，清洗干净。4 切小段，放到大碗里备用。5 加适量酱油...

家常大葱烧海参的做法 简介 海参，“海八珍”之一，口感韧糯，味道鲜美，营养丰富，是宴席上的上乘佳肴。通常酒店里做海参，都是整只来烧，或者团团围在大盘里，取团圆喜庆之意；或者装进小碟，一客一只端到客人面前。不论摆成啥样，看上去都挺高级的，价格当然也挺高档的。自己在家做，成本虽然也不低，但是吃...

爆炒海参的做法 简介 喜欢的宝宝可以做起来了！食材 海参 200克 青椒 100克 红椒 100克 红椒 100克 大葱 20克 葱 20克 蒜苗 10克 盐 10克 方法/步骤 1 海参提前泡发好。配菜洗好 2 食材切好备用 3 锅里放油，蒜，花椒，辣椒酱（豆瓣酱）4 放大葱炒香，放入配菜炒香 5 倒入海参，翻炒均匀。放酱油...

海参怎么炒才好吃 简介 海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，有提高记忆力、延缓衰老，防止动脉硬化等功效，今天小编就给大家介绍下海参怎么炒才好吃。食材 海参 6条 香菇 适量 大葱 1颗 干虾米 适量 料酒 适量 姜 适量 鱼露 适量 盐 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 取适量的干香菇，清洗干净，然后放入清水中...

葱爆海参的做法 简介 葱爆海参是一款著名鲁菜，今就来一款家常版，真是鲜美Ｑ弹，唇齿留香啊！人间美味也就不过如此！食材 海参 三个 三个 蒜 适量 适量 葱 适量 适量 姜 适量 适量 油 适量 适量 蚝油 适量 适量 盐 适量 适量 酱油 适量 适量 淀粉 适量 适量 糖 适量 适量 料酒 适量 适量 方法/步骤 1 ...