水果沙拉的做法大全

1 选自己喜欢吃的几种水果 2 水果切丁 3 切成小方块 4 切好的水果丁 5 加入适量酸奶和丘比沙拉酱 6 搅拌均匀 7 装盘

1 准备好各类水果，可以多准备几样。2 将水果切成小块儿。3 将沙拉酱放入裱花袋里面，在前面尖尖的位置剪一个小洞。4 将沙拉酱挤在水果上面，做成好看的花纹 ，然后就可以开动了，既美味又漂亮。

1 格琳诺尔亚麻籽油，草莓洗净去蒂，葡萄苹果洗净。2 格琳诺尔亚麻籽油，炼奶，沙拉酱，糖桂花。3 把芒果去皮切块，苹果切块备用。4 草莓切块备用。5 准备好一个大碗把切好的水果放里。6 把炼奶，沙拉酱，糖桂花放里拌匀。7 最后放点格琳诺尔亚麻籽油拌匀。8 拌好放冰箱冷藏一会儿即可食用。

有浓浓的芝麻汁的味道还有香菇的鲜味太美味了。喜欢这样的味道。食材 沙拉汁 1袋 柚子 1个 苹果 1个 橙子 1个 步骤/方法 1 很感谢收到的礼物晒一下 2 备好食材 3 橙子去盖削皮切块 4 柚子削皮去籽切块 5 苹果洗干净切小丁全部水果装入碗里 6 把丘比沙拉芝麻汁倒入碗里 7 拌匀开吃 8 不错哟 ...

1 首先，我们准备好需要用到的水果，也不一定和我的水果一摸一样，可以根据你自己的喜好来进行搭配，比如牛油果，蓝莓，草莓，火龙果等等这些都可以。2 葡萄把皮剥掉，放在沙拉碗里，黄桃洗净去皮切丁也放进去。3 圣女果洗净切成两半，猕猴桃洗净去皮切块，香蕉剥皮切成段，一同放进沙拉碗。4 挤进去一点柠檬汁。5...

不过，一些耐存储的水果也可以继续食用，例如：橙子、柠檬等水果，好保存，食用周期长。 食材 黄瓜 1根 火龙果 半个 橙子 1个 西红柿 1个 沙拉酱 2勺 葡萄干 适量 方法/步骤 1 水果洗净。2 全部切块。3 依次放入碗里。4 倒入沙拉酱。5 搅拌均匀即可。注意事项 淋上蜂蜜更好吃哦。

食材 水果 1 沙拉 1 方法/步骤 1 把保鲜盒洗净用开水消毒。2 准备好一个苹果，削皮胡切成小块。3 准备一个番石榴，洗净切成小块。4 准备一个芒果洗净切成小块 5 准备一根香蕉，切成小段 6 准备一些圣女果，对半切好备用。7 把所有的水果放入保鲜盒里，放入沙拉酱搅拌开即可食用。

水果沙拉的做法 简介 水果沙拉是一道美食，作为主食吃，不仅酸甜可口，而且还很健康。食材 梨子 1个 香蕉 1个 奇异果 1个 小番茄 少许 芒果 1个 柠檬汁 少许 白砂糖 少许 沙拉酱（香甜型） 适量 熟芝麻 少许 方法/步骤 1 将备好的水果清洗干净，沥干水份。2 小番茄对半切，摆在盘中。3 香蕉和梨子切块，摆在盘中，

紫甘蓝水果沙拉的做法 简介 做紫甘蓝水果沙拉所需食材：主料：紫甘蓝200克，香蕉1个，猕猴桃2个，火龙果1个辅料：沙拉汁适量 食材 紫甘蓝 200克 方法/步骤 1 主辅料：紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果 2 把紫甘蓝洗净切丝。火龙果切块。3 装盘时用紫甘蓝丝垫底。均匀摆放火龙果。4 把猕猴桃去皮切块，摆入火龙果...

水果沙拉的做法 简介 今天为大家介绍一下水果沙拉的做法希望对大家有帮助。食材 苹果 适量 草莓 适量 芒果 适量 酸奶 适量 方法/步骤 1 首先把草莓切块，芒果切块，苹果削皮切块。2 其次是把苹果块，草莓块，芒果块放到容器里 3 最后是放入适量的酸奶就好了。

藜麦虾仁水果沙拉的做法 简介 今天带来的是藜麦虾仁水果沙拉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 虾仁 50克 蓝莓 30克 三色藜麦 15克 鲜橙 1个 水果黄瓜 1条 樱桃萝卜 2个 沙拉酱 10克（个人口味酌情增减）薄荷叶 少许 方法/步骤 1 食材准备如图所示 2 藜麦下锅煮8分钟，可以看到露出小萌芽即可捞出过冷水放...

番茄水果沙拉的制作 简介 水果沙拉 食材 圆白菜 200克 番茄 80克 黄瓜 60克 方法/步骤 1 一.制作材料主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克蔬菜沙拉(2张)辅料：青椒30克调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克制作流程1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒...

美味的水果沙拉的做法 简介 水果沙拉好看、好吃、好做、够简单，营养又美味，深受年轻人喜欢。下面给大家介绍一下其做法。食材 火龙果 半只 苹果 1只 猕猴桃 2只 沙拉酱 60克 腰果 25克 方法/步骤 1 1.食材集合。2 2.猕猴桃、苹果、火龙果去皮后切小丁。3 3.挤入沙拉酱。4 4.加入腰果仁。5 5.一起拌匀...

水果沙拉面的做法 简介 忙碌的生活，我们需要准备一些快手饭，虽然是快手，也要兼顾营养与美味，这道水果沙拉面，做法简单，材料简单，可以根据自己的喜好调整食材，方便又快手，营养又不失美味。食材 方便面 1包 香蕉 一根 猕猴桃 两个 橘子 1个 沙拉酱 1包 步骤/方法 1 准备食材 2 香蕉切小块，猕猴桃切小块...

酸奶蔬菜水果沙拉的做法 简介 这个蔬菜水果沙拉适合逢年过节，因为吃腻了大鱼大肉，来个清新的蔬菜水果沙拉，简单还不失营养，也适合大人和小孩，成本也很便宜才8元，既补充了蔬菜中的维生素，还可以去油腻！ 猕猴桃是一种美容保健水果。其丰富的维生素C含量，使很多水果都望尘莫及。维生素C不仅能增强体质、预防感冒，...

水果沙拉的做法 简介 减肥的小伙伴来看看喽 食材 菠萝 半个 圣女果 4个 梨 半个 火龙果 半个 猕猴桃 1个 沙拉酱 1罐 方法/步骤 1 水果备好。2 水果切小块，3 用盐水泡泡。4 ，沥干分盘。5 沙拉酱用袋子装好，弄个小洞洞。6 横竖拉长线。7 可以吃啦 注意事项 水果喜欢吃什么做什么 ...

水果沙拉的做法 简介 我这个做的比较简易，水果种类少，大家选自己喜欢吃的水果搭配就好了 食材 芒果 2个 草莓 适量 香蕉 2根 沙拉酱 1小袋 方法/步骤 1 准备好芒果和香蕉，我要吐槽：台湾芒越来越贵了 2 准备好草莓 3 将它们洗净、去皮、切块 4 芒果切成长条状，草莓和香蕉切块，摆个简单的造型 5 交错的...

1 最容易让人肥胖的是食物，但最容易让人廋下来的也是食物，很多女性朋友在减肥的过程中喜欢吃水果沙拉，因为它的热量低，那么天天只吃一种沙拉让很多朋友都难以坚持，那么接下来小编就教教你们怎么做不同口味的沙拉吧。一、金枪鱼沙拉材料：罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。做法：1、将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。

水果沙拉的做法 简介 在家也能做水果沙拉啦 ，你是不是觉得单单吃水果味道特别单一？特别没有口感？吃多了味觉特不舒服？没关系，现在教你们一种新的吃法，不仅好吃，而者营养丰富。食材 苹果 2个 葡萄 6个 哈密瓜 4分之1个 沙拉蛋黄酱 两勺 葡萄干 8粒 方法/步骤 1 把苹果、哈密瓜削皮，都切成两个手指...

水果沙拉的做法 简介 不知道你想要的水果沙拉是哪种，我说的是那种水果加沙拉直接拌一下的，非常简单。食材 苹果 一个 香蕉 一个 梨 一个 猕猴桃 一个 碗 一只 沙拉酱 适量 酸奶 一盒 勺子 一个 方法/步骤 1 将自己喜欢的水果清洗，切成自己喜欢的大小，最好切丁啦，方便吃。2 然后再水果里倒入沙拉酱...

水果沙拉的做法 简介 水果沙拉，经常出去外面吃，或者偶尔叫一些沙拉的外卖吃，那么你有没有想过自己做沙拉吃，清甜可口，干净卫生呢，这里教大家怎么做水果沙拉。食材 沙拉酱 适量 水果 适量 方法/步骤 1 将准备好的草莓，洗干净，摘掉草莓的绿叶皮，然后放在盐水里面泡着。2 苹果洗干净，削皮，切成小块，然后...

水果沙拉--做法 简介 水果沙拉简介这个季节比较干燥，多吃点水果比较好，尤其是单调的水果，司晨宝贝都不喜欢吃了，所以今天就把家里所剩余的说过都拉出来，来个集合 ，司晨吃的好香，说 ，香香甜甜真好吃 工具/原料 主料圣女果3个水果辣椒1/2个雪梨1/2个苹果1/2个香蕉1/2个 配料沙拉酱适量 步骤/方法 1 ...

简介 夏天到了，爱美的妹子又要开始就减肥了，今天给大家介绍一个减肥餐的做法——水果沙拉。食材 火龙果 1颗 苹果 1个 草莓 8个 芒果 1个 酸奶 1瓶 方法/步骤 1 第一步，草莓洗净，切块放到一个足够大的容器里面，如下图所示：2 第二，把芒果洗净，切开，果肉切到放草莓的容器里面，具体操作如下图：3 ...

如何做出好吃的蔬菜沙拉或者水果沙拉 简介 现在的人，越来越注重身体健康。养生的方法有很多，但是并不是条条都适合自己。今踢啊，小编介绍一道美食给大家，一家老小都适合哦！工具/原料 蔬菜水果 沙拉酱 方法/步骤 1 1.蔬菜沙拉蔬菜沙拉最好采用应时蔬菜，营养成分会相对高点。蔬菜沙拉中蔬菜不必加热，会保住更多...

香蕉水果沙拉怎么做 简介 这款沙拉由香蕉，苹果，橘子组成，香蕉能够调养肠胃，改善便秘的作用，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。下面小编就教大家怎么这款沙拉。因为小编家就有苹果，所以这次就放苹果了，谅解。食材 香蕉 半根 苹果 半个 沙拉酱 适量 方法/步骤 1 水果洗净 2 香蕉切块 3 ...

鸡肉水果沙拉的做法 简介 今天带来的是鸡肉水果沙拉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡脯肉 1块 鸡蛋 1个 红薯 1个 沃柑 1个 圆生菜 1个 盐 少许 黑胡椒 少许 黄油 1勺 沙拉酱 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 锅里加水烧开红薯放入锅中蒸熟 2 准备其他食材 3 圆生菜切丝备用 4 不沾锅加少许...

怎么做水果沙拉呢 简介 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀苹果：除烦、养胃、生津，很多人也会将很多不同的水果放在一起，做水果沙拉，那么，怎么做呢。食材 哈密瓜 500g 圣女果 4个 苹果 半个 桃子 2个 方法/步骤 1 准备水果 2 沙拉酱 3 圣女果中间切开，苹果，桃子，哈密瓜切片。4 摆上圣女果 5 依次摆盘...