早餐的做法大全

4 Day4.超级快手早餐登台亮相了哈！自己包的小馄饨，当然是头一天包好的，只要下个锅几分钟就可以起锅。 随便炒个蔬菜配馄饨，看家里有什么水果准备些，随手看到还有几个草莓，那就做份草莓蛋白饮吧(蛋白饮制作方法看最后小贴士)5 Day5.这速度提升空间太大了，超超级快手早餐来了，起床等会上卫生间，先去厨...

1 准备好面条 2 鸡蛋洗净外壳，麦菜洗净切段 3 碗里加入熟油、盐和生抽 4 烧一锅开水 5 把开水注入碗里，使盐溶，搅匀 6 加入鸡蛋 7 加入麦菜焯熟 8 麦菜先熟，所以先盛出麦菜 9 加入面条煮至熟 10 鸡蛋去壳，捞出面条，码上鸡蛋便可

5 鸡蛋浸冷水的同时将八宝粥倒入奶锅，加热。6 抓一把坚果，配个叉勺，早餐就备好了，开动吧！

步骤/方法 1 1、将3个鸡蛋打入碗中备用 2 将培根切成碎沫待用 3 胡萝卜去皮洗净，然后切成碎末备用 4 4、将胡萝卜末、培根末、一小勺盐放入鸡蛋中，一起搅拌，直至鸡蛋液同胡萝卜、培根充分融合 5 在平底锅中倒入一锅底的油（油要多放一些，否则鸡蛋容易糊掉）然后将心形模具放入锅中，用小勺将鸡蛋液放入...

快速早餐的做法 简介 简单、快、营养早餐。食材 面粉 25克 鸡蛋 1个 火腿 1根 葱 适量 盐 适量 步骤/方法 1 食材集合 2 加100ml冷水，和面，搅拌到没有疙瘩即可，要快的话可以用网把疙瘩过滤掉 3 然后加鸡蛋，盐搅拌均匀 4 葱花、火腿丁（只切了半个根火腿）5 把葱花、火腿倒入一起拌均匀 6 平底锅烧...

早餐煎蛋之植物大战僵尸 食材 鸡蛋 2个 火腿肠 1根 香梨 1个 蛋糕 1块 盐 少许 蕃茄酱 少许 油 少许 步骤/方法 1 用筷子从香肠中间穿透，到斜着转圈切，从头到尾然后取出 2 肠放锅中小火煎透 煎肠的同时将模具内侧抹油 放入锅内 取鸡蛋两枚 蛋黄分离放入眼睛处 蛋清撒到其他位置，撒少许盐小火煎，待...

早餐对于一天的精力很重要，也是营养需求最旺盛的时候。鸡蛋的营养价值还是比较高的。但是蒸煮对于小白来说并不快速，尤其是对于气场困难户，所以写下这超懒的早餐做法给大家哦。食材 鸡蛋 1克 牛奶 20毫升 洋葱 5克 椒盐 1克 食盐 1克 肉松 2克 小葱 1克 红椒 5克 番茄酱 2毫升 步骤/方法 1 这是我们今天...

做法：1、菠菜切段、绰水、控干，葱切葱花备用。2、锅入少量油烧至五成热，爆香葱花后，将其铲出，放入菠菜及高汤精炒匀，加入开水煮沸。3、正文 1 周一：蛋煎饺食材：速冻饺子适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法：速冻饺子（不用解冻）在铁锅摆好位置，倒油小火煎，盖锅盖焖一下。饺子半熟后...

营养早餐的做法大全 简介 下面给大家介绍10种早餐的做法，有的是我们经常吃的，有的吃的次数比较少，大家可以学一下哦！食材 食材查看步骤详情 适量 辅料查看步骤详情 适量 方法/步骤 1 皮蛋瘦肉粥材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱；食盐。做法：1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上...

N道10分钟就可以搞定的早餐做法 1 引导语：一个星期总有那么七天想睡懒觉，你也是吗？咳咳。那就多睡几分钟吧！因为咱有快手早餐，10分钟就可以搞定的：蛋羹、三明治、煎饼、煎馒头片。为想偷懒的时候收藏一份备用！！法式土司　　食材：5片切片土司、2个鸡蛋、30ml牛奶、适量橄榄油。　　做法：　　1）鸡蛋搅...

几种方便快捷的早餐做法 简介 工作压力大，早餐是关键，想吃的好，吃的健康可以自己动手试一下 食材 米饭 适量 精盐 适量 方法/步骤 1 简易米饭饼一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。 主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许1、准备好鸡蛋、米饭、白糖...

简单中式早餐做法 简介 下面为大家介绍一些简单中式早餐做法！希望可以对大家有所帮助！工具/原料 韭菜盒子：韭菜、水发虾米、鸡蛋、面粉。鸡蛋灌饼：面粉、水、油、鸡蛋。荷叶饼：面粉300克、酵母4克、牛奶150克。孜然羊肉：熟羊肉、洋葱头、香菜（所用羊肉就是上次一上午炖的一锅羊肉）。豆沙芝麻馅饼：面粉、鸡蛋...

早餐记录的做法 简介 今天带来的是早餐记录,注意调料根据自己口味适量增减。食材 面包片 1片 鸡蛋 1个 牛油果 0.5个 番茄酱 2勺 砂糖 5克 黑胡椒 0.5勺 方法/步骤 1 开放三明治：黄油加热烤面包片，鸡蛋打散一面熟一面不熟的时候，把面包片放在不熟的那面上，余温等熟就好，不介意的不全熟比较好吃，放...

今天营养师就给您支几招营养早餐的懒人做法，让您在家轻松、快捷地吃到丰盛早餐。 简单三步、五分钟搞定早餐（杂粮粥+鸡蛋+牛奶+美味小菜）第一步：睡觉前准备好杂粮粥食材（下面详细介绍），全部放入带预约功能的电饭锅或电压力锅内，预约好时间，第二天起床就能闻到粥香。第二步：早上一起床，先把鸡蛋外壳洗净...

好好吃早餐的做法 简介 今日份早餐：桂圆小米粥，鸡蛋煎饼，香干炒娃娃菜。 今天是2020年的最后一天，在这一年里我学会了好好吃早餐，也做到了坚持好好吃早餐。 体会到好好吃早餐的重要性，也感受到坚持是一件艰难但却无比美妙的事。 有人说我也有吃早餐，但就是不怎么会搭配。往往一碗粥，一根油条，亦或是一个...

十分钟快手健康早餐的做法 简介 今天带来的是十分钟快手健康早餐,注意调料根据自己口味适量增减。食材 全麦欧包 1片 橙味软欧包 1小片 无菌蛋 1枚 纯肉烤肠 1根 纯黑咖啡 一杯 柠檬 一片 方法/步骤 1 全麦欧包切厚片 （当然你也可以切薄片）2 这种很松软 热量不高，切厚点也没事哈 3 平底锅开小火 ...

懒人早饭做法大全 简介 现代社会生活节奏越来越紧张，不少人甚至早上没有时间或者很少时间煮早餐，但又不想去外面吃早餐，那么有什么懒人早饭做法呢？下面介绍相关经验以供参考。工具/原料 各种食材、食品 冰箱、微波炉 方法/步骤 1 速冲饮品早上冲奶粉、豆浆粉或者茶等饮品，晚上在保温杯准备好温开水（防止早上冲太...