早餐做法大全

1 准备好面条 2 鸡蛋洗净外壳，麦菜洗净切段 3 碗里加入熟油、盐和生抽 4 烧一锅开水 5 把开水注入碗里，使盐溶，搅匀 6 加入鸡蛋 7 加入麦菜焯熟 8 麦菜先熟，所以先盛出麦菜 9 加入面条煮至熟 10 鸡蛋去壳，捞出面条，码上鸡蛋便可

3 Day3.最喜欢这款鸡蛋麦片粥了，适合匆忙上班族，不仅好吃营养丰富还特别快捷，这份早餐不到10分钟就搞定，1升锅中烧开水放入麦片调小火焖2分钟，再打入已搅打均匀的鸡蛋，边倒边用筷子搅拌，我个人喜欢咸口的，所以放了一丢丢盐，看个人口味，可以放糖，请随意哈！ 清水烧开放入芦笋煮一会，再放生菜翻拌两...

5 鸡蛋浸冷水的同时将八宝粥倒入奶锅，加热。6 抓一把坚果，配个叉勺，早餐就备好了，开动吧！

1 1、将3个鸡蛋打入碗中备用 2 将培根切成碎沫待用 3 胡萝卜去皮洗净，然后切成碎末备用 4 4、将胡萝卜末、培根末、一小勺盐放入鸡蛋中，一起搅拌，直至鸡蛋液同胡萝卜、培根充分融合 5 在平底锅中倒入一锅底的油（油要多放一些，否则鸡蛋容易糊掉）然后将心形模具放入锅中，用小勺将鸡蛋液放入模具中 6 ...

快速早餐的做法 简介 简单、快、营养早餐。食材 面粉 25克 鸡蛋 1个 火腿 1根 葱 适量 盐 适量 步骤/方法 1 食材集合 2 加100ml冷水，和面，搅拌到没有疙瘩即可，要快的话可以用网把疙瘩过滤掉 3 然后加鸡蛋，盐搅拌均匀 4 葱花、火腿丁（只切了半个根火腿）5 把葱花、火腿倒入一起拌均匀 6 平底锅烧...

可爱的早餐的做法 简介 早餐煎蛋之植物大战僵尸 食材 鸡蛋 2个 火腿肠 1根 香梨 1个 蛋糕 1块 盐 少许 蕃茄酱 少许 油 少许 步骤/方法 1 用筷子从香肠中间穿透，到斜着转圈切，从头到尾然后取出 2 肠放锅中小火煎透 煎肠的同时将模具内侧抹油 放入锅内 取鸡蛋两枚 蛋黄分离放入眼睛处 蛋清撒到其他位置...

早餐对于一天的精力很重要，也是营养需求最旺盛的时候。鸡蛋的营养价值还是比较高的。但是蒸煮对于小白来说并不快速，尤其是对于气场困难户，所以写下这超懒的早餐做法给大家哦。食材 鸡蛋 1克 牛奶 20毫升 洋葱 5克 椒盐 1克 食盐 1克 肉松 2克 小葱 1克 红椒 5克 番茄酱 2毫升 步骤/方法 1 这是我们今天...

营养简单早餐做法 简介 11种家常营养早餐的做法。早餐很重要，有精力一定要亲自下厨做早餐哦！特别是家庭主妇们，这是必不可少的早餐食谱大全，必须收藏起来！食材 大米 适量 面粉 适量 11种家常营养早餐的做法 1 皮蛋瘦肉粥材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。调料：盐。做法：　　　1、先将大米淘洗干净，然后...

N道10分钟就可以搞定的早餐做法 1 引导语：一个星期总有那么七天想睡懒觉，你也是吗？咳咳。那就多睡几分钟吧！因为咱有快手早餐，10分钟就可以搞定的：蛋羹、三明治、煎饼、煎馒头片。为想偷懒的时候收藏一份备用！！法式土司　　食材：5片切片土司、2个鸡蛋、30ml牛奶、适量橄榄油。　　做法：　　1）鸡蛋搅...

几种方便快捷的早餐做法 简介 工作压力大，早餐是关键，想吃的好，吃的健康可以自己动手试一下 食材 米饭 适量 精盐 适量 方法/步骤 1 简易米饭饼一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。 主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许1、准备好鸡蛋、米饭、白糖...

早餐记录的做法 简介 今天带来的是早餐记录,注意调料根据自己口味适量增减。食材 面包片 1片 鸡蛋 1个 牛油果 0.5个 番茄酱 2勺 砂糖 5克 黑胡椒 0.5勺 方法/步骤 1 开放三明治：黄油加热烤面包片，鸡蛋打散一面熟一面不熟的时候，把面包片放在不熟的那面上，余温等熟就好，不介意的不全熟比较好吃，放...

简单中式早餐做法 简介 下面为大家介绍一些简单中式早餐做法！希望可以对大家有所帮助！工具/原料 韭菜盒子：韭菜、水发虾米、鸡蛋、面粉。鸡蛋灌饼：面粉、水、油、鸡蛋。荷叶饼：面粉300克、酵母4克、牛奶150克。孜然羊肉：熟羊肉、洋葱头、香菜（所用羊肉就是上次一上午炖的一锅羊肉）。豆沙芝麻馅饼：面粉、鸡蛋...

懒人早饭做法大全 简介 现代社会生活节奏越来越紧张，不少人甚至早上没有时间或者很少时间煮早餐，但又不想去外面吃早餐，那么有什么懒人早饭做法呢？下面介绍相关经验以供参考。工具/原料 各种食材、食品 冰箱、微波炉 方法/步骤 1 速冲饮品早上冲奶粉、豆浆粉或者茶等饮品，晚上在保温杯准备好温开水（防止早上冲太...

懒人的营养早餐 1 懒人的营养早餐 “一日之计在于晨”，早餐的丰盛、营养全面可以带给你一天的精力充沛！然而，忙碌的工作、生活节奏如此之快，使得许多上班族经常不吃早餐或“被早餐”。今天营养师就给您支几招营养早餐的懒人做法，让您在家轻松、快捷地吃到丰盛早餐。 简单三步、五分钟搞定早餐（杂粮粥+...

十分钟快手健康早餐的做法 简介 今天带来的是十分钟快手健康早餐,注意调料根据自己口味适量增减。食材 全麦欧包 1片 橙味软欧包 1小片 无菌蛋 1枚 纯肉烤肠 1根 纯黑咖啡 一杯 柠檬 一片 方法/步骤 1 全麦欧包切厚片 （当然你也可以切薄片）2 这种很松软 热量不高，切厚点也没事哈 3 平底锅开小火 ...

营养可口早餐的做法 简介 早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，应补充营养的早餐，营养可口早餐的做法 食材 馄饨皮 50克 虾皮 1克 紫菜 1克 香菜 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 早餐组合馄饨汤80克+京葱肉卷25克+煎鸡蛋1个（油7克）。热量：268kcal千卡，蛋白质：11.9克，脂肪：15.3克，糖类：21克，膳食纤维...

今日份早餐的做法 简介 今天带来的是今日份早餐,注意调料根据自己口味适量增减。食材 饺子皮 10克（个人口味酌情增减）花生 40克 黄豆 30克 核桃 20克 冰糖 一把 清水 800毫升 五花肉 一块儿 胡萝卜 半根儿 小葱花 20克 蒜末 一把 鸡蛋 2个 黑芝麻 10克 方法/步骤 1 先来打个核桃花生露：40克花生、30...

上百种早餐做法大全 简介 早餐是人们都要注意的，早餐是否吃好关系到人的身体健康，所以，人们都很重视吃早餐，有的人喜欢吃家做的早餐，有的人喜欢到早餐厅吃早餐。早餐的做法有很多种，有面食类的，有营养粥类的，有菜饭类的，有肉食类的，有小吃类的，所以，家庭或早餐厅就要根据实际来选择怎样做好早餐。工...