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11、小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。12、另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。3 双重补钙的早餐饼-【西葫芦糊塌子】原料：西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、虾米1把调料：食盐1茶勺、五香粉1/2茶勺步骤：1：准备西葫芦、鸡蛋、虾米。2：准备适量面粉。3：西...
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晚上睡觉前把子排放入锅中烧半熟，然后放入萝卜一起烧到8分熟关火焖在锅中，早上起来先把火打开，烧到蒸汽上来调小火再去洗脸刷牙 洗完脸刷完牙回来再做一杯活力蛋白饮就OK了，今天的活力蛋白饮加了火龙果，胭脂红颜值爆表(蛋白饮制作方法看最后的小贴士)3 Day3.最喜欢这款鸡蛋麦片粥了，适合匆忙上班族...
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1、南瓜芝士 原料：奶油奶酪250g，黄油60g，蛋黄4个，南瓜泥150g，低粉60g，蛋白4个，白砂糖60g，六寸圆模。 做法： 1、奶油奶酪先放置室温软化，加入黄油放入容器中，隔热水搅打至细滑无颗粒状态。 2、分次放入蛋黄，搅拌均匀。 3、南瓜蒸熟，放入料理机打匀。晾凉放入奶酪糊中拌匀。 4、...
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4 三明治+牛奶提前一天去蛋糕店买好现成的吐司，取两片吐司，第二天早上只需要煎一个鸡蛋，把它夹到吐司里面，再加点萨拉酱就好了。配上一杯牛奶，一个早餐解决了。5 鸡蛋饼在实在没什么材料的情况下，就用面粉加鸡蛋摊个鸡蛋饼吃，也是最简单的。6 上面5种早餐做法是最简单又省力的，基本上5分钟就能搞定一顿...
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1 一.皮蛋瘦肉粥 材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。 调料：盐。做法： １．先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。 ２．猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以...
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五分钟早餐的做法 简介 每天看见朋友们晒早餐，都觉得特别佩服，一大早弄得如此丰盛，真是羡慕妒忌恨。我们家正餐比较丰盛，早餐都比较随便，有时候起不来，经过小食店随便买盒肠粉或者买个菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是简单又省时类的早餐，例如今天这个5分钟早餐。鸡蛋放进水里，烧沸腾后煮一两...
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做法：速冻饺子（不用解冻）在铁锅摆好位置，倒油小火煎，盖锅盖焖一下。饺子半熟后，倒鸡蛋液。饺子熟了撒芝麻、葱花，熟西兰花，就出锅啦！周二：营养疙瘩汤食材：菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐。做法：1、菠菜切段、绰水、控干，葱切葱花备用。2、锅入少量油烧至五成热，爆香葱花后，将其铲出...
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快速早餐的做法 简介 简单、快、营养早餐。食材 面粉 25克 鸡蛋 1个 火腿 1根 葱 适量 盐 适量 步骤/方法 1 食材集合 2 加100ml冷水，和面，搅拌到没有疙瘩即可，要快的话可以用网把疙瘩过滤掉 3 然后加鸡蛋，盐搅拌均匀 4 葱花、火腿丁（只切了半个根火腿）5 把葱花、火腿倒入一起拌均匀 6 平底锅烧...
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爱心早餐的做法 简介 我们来尝试一下创【心】可好？将传统的煎蛋放点新意在其中，那就是真正的爱【心】早餐哦 食材 胡萝卜 一根 鸡蛋 3个 培根 2片 盐 适量 步骤/方法 1 1、将3个鸡蛋打入碗中备用 2 将培根切成碎沫待用 3 胡萝卜去皮洗净，然后切成碎末备用 4 4、将胡萝卜末、培根末、一小勺盐放入...
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几种方便快捷的早餐做法 简介 工作压力大，早餐是关键，想吃的好，吃的健康可以自己动手试一下 食材 米饭 适量 精盐 适量 方法/步骤 1 简易米饭饼一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。 主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许1、准备好鸡蛋、米饭、白糖...
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懒人早饭做法大全 简介 现代社会生活节奏越来越紧张，不少人甚至早上没有时间或者很少时间煮早餐，但又不想去外面吃早餐，那么有什么懒人早饭做法呢？下面介绍相关经验以供参考。工具/原料 各种食材、食品 冰箱、微波炉 方法/步骤 1 速冲饮品早上冲奶粉、豆浆粉或者茶等饮品，晚上在保温杯准备好温开水（防止早上冲太...
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N道10分钟就可以搞定的早餐做法 1 引导语：一个星期总有那么七天想睡懒觉，你也是吗？咳咳。那就多睡几分钟吧！因为咱有快手早餐，10分钟就可以搞定的：蛋羹、三明治、煎饼、煎馒头片。为想偷懒的时候收藏一份备用！！法式土司 食材：5片切片土司、2个鸡蛋、30ml牛奶、适量橄榄油。 做法： 1）鸡蛋搅...
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可爱的早餐的做法 简介 早餐煎蛋之植物大战僵尸 食材 鸡蛋 2个 火腿肠 1根 香梨 1个 蛋糕 1块 盐 少许 蕃茄酱 少许 油 少许 步骤/方法 1 用筷子从香肠中间穿透，到斜着转圈切，从头到尾然后取出 2 肠放锅中小火煎透 煎肠的同时将模具内侧抹油 放入锅内 取鸡蛋两枚 蛋黄分离放入眼睛处 蛋清撒到其他位置...
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还不知道早餐吃什么,多种早餐教程送给你,比馒头包子好吃多了
