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方法/步骤 1 大口吃法苹果我相信大家都吃过，可是这苹果吃的时候要会吃，你不能只是吃，我们要学会大口吃苹果，要带皮吃，肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。2 细嚼慢咽所谓细是指细嚼慢咽，既...
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1 用洁面乳充分清洁面部，涂适量按摩乳在手上。按照图示方法轻柔按摩，预热淋巴。这样可以有效排除淋巴内的脂肪和老化代谢物，起到瘦脸的功效。2 改善面部肌肤松弛操。在美学上，面部老化的重要标志之一是地心引力的作用，导致肌肤松弛下垂，显得脸越来越宽。按照下图方法按摩面部，可以有效地疏散颧骨下方到下颌部堆积的...
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5 四、降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 6 五、减少脂肪摄入与举重结合 这种方法可以消耗体内多余的脂肪...
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1 1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、 用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g 用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。 2 2. 主治：失眠 用药：吴茱萸40g 米醋（白醋）适量 用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽...
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方法/步骤 1 大口吃法苹果我相信大家都吃过，可是这苹果吃的时候要会吃，你不能只是吃，我们要学会大口吃苹果，要带皮吃，肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。2 细嚼慢咽所谓细是指细嚼慢咽，既...
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1 用洁面乳充分清洁面部，涂适量按摩乳在手上。按照图示方法轻柔按摩，预热淋巴。这样可以有效排除淋巴内的脂肪和老化代谢物，起到瘦脸的功效。2 改善面部肌肤松弛操。在美学上，面部老化的重要标志之一是地心引力的作用，导致肌肤松弛下垂，显得脸越来越宽。按照下图方法按摩面部，可以有效地疏散颧骨下方到下颌部堆积的...
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5 四、降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 6 五、减少脂肪摄入与举重结合 这种方法可以消耗体内多余的脂肪...
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1 1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、 用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g 用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。 2 2. 主治：失眠 用药：吴茱萸40g 米醋（白醋）适量 用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽...
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方法/步骤 1 大口吃法苹果我相信大家都吃过，可是这苹果吃的时候要会吃，你不能只是吃，我们要学会大口吃苹果，要带皮吃，肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。2 细嚼慢咽所谓细是指细嚼慢咽，既...
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1 用洁面乳充分清洁面部，涂适量按摩乳在手上。按照图示方法轻柔按摩，预热淋巴。这样可以有效排除淋巴内的脂肪和老化代谢物，起到瘦脸的功效。2 改善面部肌肤松弛操。在美学上，面部老化的重要标志之一是地心引力的作用，导致肌肤松弛下垂，显得脸越来越宽。按照下图方法按摩面部，可以有效地疏散颧骨下方到下颌部堆积的...
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5 四、降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 6 五、减少脂肪摄入与举重结合 这种方法可以消耗体内多余的脂肪...
