干煸四季豆的做法

步骤/方法 1 选粗细差不多，新鲜一点的四季豆，最幸福的事情就是回老家的日子，因为家门口就是菜园子，想吃啥直接拎个菜篮子就可以，纯天然。。2 碎米芽菜，我是网上买的，其实买来很久了是为了做担担面来着，结果这个菜上用上了，还有少许五花肉 3 四季豆用手折成长短差不多的段，洗净沥水待用 4 干辣椒剪...

步骤/方法 1 四季豆摘去 老筋，洗净控水，用手掰成长约5cm长的段。里脊肉切丁。2 姜、蒜切碎、干辣椒切段。3 锅中做油，放入四季豆。4 用小火慢慢煸干四季豆，煸至外皮微皱即捞出待用。5 锅中留底油1 大匙，放入花椒、干辣酱、姜、蒜煸香。6 倒入猪里脊肉末炒散，再加入料酒翻勺均匀。7 放入碎米芽菜...

1 四季豆洗净，去掉两头。2 把四季豆折成小段，一般一根可以分成两到三段。3 猪肉剁成肉糜，放入一点白酒、一勺盐、一勺酱油、一点花生油抓匀。4 冷水下锅烧开，放入四季豆焯水断生。（如果直接炒四季豆比较难熟透，没有熟透的四季豆容易引起食物中毒，所以先焯水）5 焯过水的四季豆捞起，沥干水分备用。6 锅内放...

方法/步骤 1 干煸四季豆要尽量选用这种嫩一点的四季豆，太老了干煸不好吃 2 四季豆理成这么长的段，洗净控干水分备用 3 锅中倒入菜籽油烧热，下四季豆炸，这个油少了不行哈 4 炸到这种程度，就可以把四季豆捞出来备用了，多余的油可以拿干净的容器装好后面凉拌菜的时候能用，也不浪费 5 锅里留点底油，放干辣...

1 准备好干煸四季豆的食材：四季豆500g、猪肉100g、姜蒜、花椒、干辣椒适量。2 把四季豆两头去蒂，中间去茎，折成5cm左右的长度洗净沥水。3 把姜蒜去皮洗净切碎装盘待用。4 把干辣椒洗净切成3cm左右，花椒洗净装盘待用。5 把猪肉（瘦肉）剁成肉糜。6 在肉糜里加入盐、味精、香油、鸡精、豆瓣酱搅拌均匀腌制5-...

干煸四季豆的做法 简介 这“干煸四季豆”道是非常好吃的菜， 是米饭的好搭档， 周末在家做饭的童鞋特别多， 值得推荐一下。 干煸四季豆，是一道色香味俱全的川味家常菜。下面我将这道干煸四季豆的做法告诉大家。食材 四季豆 300g 猪肉 100g 芹菜 50g 姜 3g 蒜 5g 葱 2g 红辣椒 2g 方法/步骤 1 准备好食材。...

1 先把四季豆去掉筋，然后把大蒜剁碎，把生姜剁碎，这一个过程就是准备食材，把各种需要用到的配料都准备好。2 接下来把准备好的瘦肉，或者牛肉，也剁碎，这个你可以自己灵活掌握，可以是猪肉也可以是牛肉。3 把准备好的配料都准备好，用碗分别装起来，四季豆，肉末、姜末、蒜末、干红辣椒、花椒。4 在锅里放入...

干煸四季豆的做法 简介 没什么故事，老公爱吃就试试，就是不够麻 食材 四季豆 250克 猪肉馅 100克 生抽 1小勺 干辣椒 5根 料酒 1小勺 食盐 1/2小勺 白糖 1小勺 蒜 2瓣 植物油 40克 步骤/方法 1 先将四季豆放油锅里炸，2 炸好 3 锅里放少许油，放入干辣椒 花椒 蒜瓣，炒香，放入肉末 四季豆，快...

干煸四季豆的做法.简介 四季豆含有丰富的维生素和纤维素，它口感清香，味道鲜美，是人们喜爱的蔬菜之一，今天介绍干煸四季豆的做法。食材 四季豆 400g 大蒜 10g 方法/步骤 1 将四季豆洗净去掉两头和茎，洗净切成小段装于盘中备用；2 将大蒜洗净切碎备用；3 在锅中倒入适量油；4 加入切好的大蒜炒出香味；5 将...

干煸四季豆的做法 简介 适用于做菜爱好者，高颜值，低操作，居家假期必备，手工达人专属，一口香甜，回味无穷，朋友到访可以做，家庭亲友上门也适合用于招待，冷热皆适用，随做随食用，口味个人，十分方便。食材 四季豆 500克 瘦猪肉 50克 蒜 10克 豆瓣酱 10克 姜 10克 生抽 10克 白砂糖 10克 方法/步骤 1 ...

养生食补干煸四季豆的做法 简介 四季豆是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担 同时含有大量铁元素，非常适合缺铁的人 方法/步骤 1 1.准备葱姜蒜辣椒，切好 2 2.四季豆择好，切段 3 3.中小火烘干 4 4.表面泛绿明显，且干燥 5 5.加入适量油，比平时炒菜稍多一点 6 6.炸至表面皮皱...

四季豆在北方叫豆角，是一种非常各色的蔬菜。 　　说它各色，是因为此物非常不好“搞掂”。不像豆苗、菠菜等绿叶菜，下锅就熟，给点温度就灿烂，再不同做法干煸四季豆图片给点温度就只剩烂了。更不像西红柿、生菜这种，连点手段都不用使就直接可以入口，透着那么单纯可人。 　　豆角平时就是一付铁骨铮铮的坚贞...

干煸四季豆的做法 简介 　中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。 但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。食材 四季豆 500克 干辣椒 适量 生姜 适量 蒜子 适量 方法/步骤 1 准备四季豆一把 2 用手分成小段 3 用清水冲洗干净 4 锅中放水放少许盐和油 5 放入...

家常干煸四季豆的做法 简介 前几天去外面吃饭，点了一道干煸四季豆，陈先生说要考验我山寨美食的能力，那就试试呗，四季豆一定要煮熟，如果四季豆没煮熟吃了会食物中毒，四季豆是婆婆买的，估计是外地运过来的，不是太嫩，用小锅炸四季豆，比较省油；辣椒放了2个，炒的时候辣的够呛。食材 四季豆 400克 猪肉 10克 ...

干煸四季豆的做法 简介 今天带来的是干煸四季豆,注意调料根据自己口味适量增减。食材 四季豆 10克（个人口味酌情增减）干辣椒 20克（个人口味酌情增减）花椒 一点点 蒜粒 10克（个人口味酌情增减）酱油 1勺 蚝油 1勺 盐 少许 肉末 10克（个人口味酌情增减）姜 10克 蒜 10克（个人口味酌情增减）芽菜，我用的冬菜...

干煸四季豆的做法 简介 干煸四季豆 食材 四季豆 500 干辣椒 1 鸡精 1 糖 1 盐 1 花椒 1 蒜 1 方法/步骤 1 准备葱姜蒜辣椒，切好，四季豆择好，切段 2 中小火烘干，表面泛绿明显，且干燥 3 加入适量油，比平时炒菜稍多一点，炸至表面皮皱起，盛出备用 4 起锅烧油，油热爆花椒，炒葱姜蒜辣椒，后...

干煸四季豆的做法 简介 干煸四季豆(家庭版)的做法 食材 四季豆 400克 猪肉沫 100克 花椒 一小把 干辣椒 五六个 大蒜头 一整个 低钠盐 20克 黄酒 50克 色拉油 15克 方法/步骤 1 四季豆抽丝掰寸断，洗净后沥干备用。2 大蒜头与干辣椒均切碎，大红袍花椒一小把备用。3 猪肉洗净后剁肉沫备用。4 热锅冷油准备...

怎样干煸四季豆好吃?简介 四季豆含有丰富的维生素,是夏季一道受人欢迎的时令菜,那么怎么制作好吃呢?食材 四季豆 400g 蒜 5g 方法/步骤 1 将买来的四季豆用水漂一会,防止有农药残留;2 将四季豆两头的尖子和茎去掉;3 将四季豆切成小段洗净备用;4 将蒜洗净切成泥备用;5 在锅里放入适量食用油;6 将四季豆放入锅中;...

干煸四季豆的做法 简介 今天带来的是干煸四季豆,注意调料根据自己口味适量增减。食材 四季豆 55根 芽菜 70克 盐 少许 油 1勺 方法/步骤 1 四季豆去茎，用手弄成小段，洗净（可以用淘米水泡5分钟），备用。2 芽菜用水淘一下，水挤一下，备用。3 锅里倒油（干锅倒油），油大概烧30秒左右。4 四季豆放入锅里...

干煸四季豆的简易做法 简介 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆。 食材 四季豆 300克 肉馅 50克 蒜末 15克 海米 5克 红椒圈 5克 榨菜 30克 油 适量 料酒 1茶匙 生抽 1茶匙 糖 1茶匙 方法/步骤 1 准备所需材料，四季豆洗净，去两端后切段 2 锅内热油，待油温升至140度时，放入四季豆。3 炸至表皮有...

干煸四季豆的做法 简介 蒸饪就像爱一样，要么全心全意投入，要么完全放弃。食材 四季豆 300克 干辣椒 40克 花椒 10克 蒜 5克 生抽 5克 白糖 4克 鸡粉 6克 盐 2克 方法/步骤 1 四季豆我直接挑选的无筋的，要挑扁平的最好。先直接清洗，滤干水分，再掐头去尾，弄成两段。2 然后下油锅煎炸...

食补佳品干煸四季豆的做法 简介 四季豆是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担 同时含有大量铁元素，非常适合缺铁的人 方法/步骤 1 首先搞清楚什么是四季豆，不是豇豆也不是扁豆 2 摘掉两端，顺势撕掉筋。洗净，掰成5厘米左右长段。3 取一只锅，厚底最佳，锅中什么都不放，中火加热，把...

健康养生佳品干煸四季豆的做法 简介 四季豆是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担 同时含有大量铁元素，非常适合缺铁的人 方法/步骤 1 四季豆摘成手指长短的段泡水洗净。2 锅内下水再加点盐煮沸后放入四季豆焯水，煮至四季豆有点点软了就捞出。加盐是为了保持蔬菜漂亮的绿色；焯水是为了在用油...

干煸四季豆最简单做法 简介 通常的干煸豆角类菜是将豆角先炸再炒，不光费油不健康，且给事后的清洁带来许多麻烦。实际上家庭制作完全可以用煎焖的方法达到干香滋润的效果，这也就是干煸菜的特色。实际上很简单，只要有足够的耐心，用中小火慢慢地煸，也就是10分钟的事。千万别开大火，表面马上就焦黑，而内部还是...

家常干煸四季豆的做法 简介 经常在餐厅里会点干煸四季豆来吃，于是在家也做了份，唯一遗憾的是没放干腌菜在里面，不过味道还不错。工具/原料 主料3种：四季豆300g;土豆100g;瘦肉50g 配料3种：姜蒜适量;葱少许;干海椒适量 调料3种：盐适量;鸡精适量;油适量 方法/步骤 1 四季豆洗净去茎，土豆切成条状。2 肉用...

干煸四季豆的做法是什么 简介 准备用料：豆角160g、花椒30g、干辣椒30g、芝麻适量、盐适量、胡椒粉适量、糖适量、油适量、青红辣椒丝适量、蒜3粒、姜适量。1、原材料准备齐全。2、豆角切成五厘米小段，姜蒜切碎，青红辣椒切丝，干辣椒剪碎。3、锅中注入比平时炒菜多一倍的油，烧至七成热时，倒入豆角炸。4、...

干煸四季豆怎么做？干煸四季豆的做法 简介 干煸四季豆是川菜，香香辣辣的。小编只吃过一次就不能忘记那个味，今天想试试，可是干煸需要挺多油的，家里的花生油都是从乡下带回来都不舍得用。所以我就试了以下这个方法。食材 四季豆 188克 猪肉 125克 蒜 3瓣 盐 少许 方法/步骤 1 把四季豆洗净，切断或用手摘断...