小米的做法

1 一、小米虾排虾肉用料酒、盐、白胡椒粉腌制后依次包裹淀粉、蛋清、小米，然后放入七成热油锅煎5分钟即可。2 二、小米南瓜焖饭锅内放入洗净的小米和水，南瓜切丁，放入锅中。大火煮开，再用小火焖煮，等锅里的水分基本煮干，关火即可。3 三、小米银耳羹小米洗干净，银耳清水浸泡。将银耳放进煲锅，加清水煲...

1 准备食材 2 小米放入适量的清水上锅煮熟；放凉备用；3 小葱切碎 4 面粉加适量的清水拌成无颗粒的状态，加入鸡蛋、盐拌均匀；5 放入小米拌均匀；6 加入小葱拌均匀即可；7 平底锅刷一层色拉油，依次舀入一勺面糊，煎至两面金黄色即可；8 完成了

不爱吃小米的孩子，这个做法绝对的抢手。看完赶紧收藏。食材 小米 120克 色拉油 20克 细糖 30克+5克 鸡蛋 3个 蔓越干 适量 方法/步骤 1 准备食材；2 鸡蛋蛋清蛋白分离；装蛋清的盆要干净无油无水；3 小米、蛋黄、色拉油、5克糖放入料理机，搅打成细腻的米糊；PS：小米提前浸泡一晚；4 米糊倒入一个大碗...

1 备好小米，淘洗干净 2 提前用温水浸泡半天 3 煮锅内加上清水，倒入浸泡过的小米 4 遮上锅盖大火煮开 5 边煮边用锅铲不时搅拌，此时不能离开锅边，要不停搅拌小米，防止粘锅，干水，如果觉得小米难以搅动，水分太干，中途可以加水 6 煮至小米发涨，水分略干 7 加入白糖、继续搅拌均匀 8 直至小米煮开花、...

1 小米蒸排骨　　洗干净小米，先在清水里面适当浸泡一段时间，差不多20分钟;排骨在煮开的水焯下，去掉血水，在加入豆瓣酱、料酒、盐的碗中浸泡60分钟;拿一个更大的碗，腌好的排骨放底，小米放在上面，大火开始蒸煮，然后小火30分钟差不多即可出锅，软糯好吃。2 小米南瓜粥　　把南瓜去皮，切成大小块状;小米...

小米煮粥营养价值丰富，有代参汤的美誉，睡前服用易使人安然入睡。食材 小米 150克 水 适量 步骤/方法 1 主料：当年产的新鲜小米。2 小米用清水洗两遍。3 煮锅里放入水烧开。4 放入洗净的小米，用中火煮，撇去浮末。5 放入凉水，放入开水在煮开。6 把煮好的小米粥放入碗里即可食用。

小米粥的家常做法 简介 小米富含维生素B1，营养价值较高。小米含有大量淀粉,吃后易让人产生温饱感,促进胰岛素分泌,提高进入脑内的色氨酸数量,非常适合夜晚易失眠的朋友食用。尤其值得一提的是,小米还富含色氨酸,通过代谢,能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发...

小米粥的家常做法 简介 在北方，产妇的餐饮上不会忘记这么一碗粥:一把米和水的故事，在熬制小米粥时可是发挥的淋漓尽致了，看似平凡简单却也质朴淡然，更不失其默默钟情于你，芳华中透着倔强柔美的体贴。一起来分享吧，今天是没放其他食材，单独煮熬的一碗原味纯香小米粥。（百度）小米即粟米，能开肠胃、补虚损...

小米蒸排骨的做法 简介 天气这么热大人小孩胃口都不好而且人也懒懒的想要做个菜也会考虑走捷径专挑方便又美味的正好想到前段时间去饭馆吃的小米蒸排骨超香~拒绝油腻的夏天这样蒸出来的美味挺好 食材 排骨 （小排）250g 小米 40g 生抽 1勺 白糖 半勺 盐 半勺 老抽 半勺 生粉 1勺 蒜 2~3瓤 食...

小米大米粥的做法 简介 早上起来打算煮小米粥，打开米筒只剩下半两小米，肿么办？加点大米一起煮吧，黄白配应该也不错。食材 大米 150克 小米 80克 水 5倍的水 步骤/方法 1 小米80克，大米150克 2 洗米 3 洗好米后下5倍的水 4 电压锅选择煮粥15分钟 5 关火自然减压 ...

红枣小米粥的做法 简介 想起当年八路军用小米加步枪经过艰苦奋战赢得了一场战争，小米做为平民主食，又有营养又养胃，早晨早起会，一碗营养的小米粥就可以端上你的餐桌啦。食材 小米 50克 红枣 4颗 清水 750克 步骤/方法 1 原料：红枣、小米 2 锅内倒入750克的清水，放入红枣，（红枣用手掰开或用刀切一下，...

养胃小米粥的做法 简介 胃不好来点养胃小米粥吧 食材 小米 适量 燕麦 适量 虫草花 适量 肉 适量 盐 适量 料酒 少许 生姜 三片 芹菜 少许 步骤/方法 1 小米洗干净浸泡 2 干虫草花浸泡 3 加入燕麦虫草花 4 生姜芹菜肉切丁 5 把肉丁生姜片也放进小炖锅，再倒点料酒盐炖煮 6 中间要半小时搅拌搅拌，也要...

小米 做法 方法/步骤 1 小米的吃法多种多样，大多数人都将它用来熬粥喝。小米粥的香味非常诱人，也有的人把小米和大米掺在一起蒸米饭，不仅样式好看，味道也是非常好的。小米富有营养，对于这点大家都很清楚，尤其是对上了年纪的老人和小孩子来说常食更合适。但相信这一小米的新做法，很多人都不知道。2 用...

小米绿豆粥的做法 简介 最近有点上火了，又不能乱吃什么，就做了这道小米绿豆粥，加了红枣红糖除了清内热以外还能补补血补补铁，就是绿豆比较难煮开，所以我用了宝宝锅预约提前煮了2小时。绿豆粥挺适合夏季喝的，孕妈妈么再加点小米之类的粗粮对身体也棒棒哒！食材 小米 80克 大米 50克 绿豆 70克 红枣 6颗...

小米绿豆糊的做法 简介 小米绿豆糊不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病。料理总用时约40分钟，其中料理机运作时间占30分钟左右。按上述材料分量可制作出3-4碗，适合两人食用。属于寒凉体质的人不宜多吃：例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太...

小米南瓜饼的做法 简介 孩子到了这个年龄阶段（8个月--5岁）很喜欢尝鲜，如果经常给他们喂流食，他们很快会厌烦，但是如果你把流食做成固态的，让他们自己动手拿着吃。用小米和南瓜打成糊做成小饼。之所以选小米，因为它的营养价值高于大米，含有蛋白质、维生素和钙、铁、锌等营养元素，南瓜又补气养胃。秋冬季节给...

小米栗子粥的做法 简介 栗子虽好吃，但是外壳很难剥皮。 小儿子拉肚子了，时好时坏，又记不住口，但很爱喝粥，今天用小米栗子煲粥，对于拉肚子的孩子来说最合适不过了。 栗子益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，...

怎样做各种养生小米粥?简介 从中医的角度上讲，种子越多的植物，能量越大，营养价值也越高，小米就是一个特别好的代表。我一直认为小米是自然界给我们人类最好的馈赠，因为每家每户都离不开小米，而它也是对身体最好的粮食。关于小米的做法，有很多种，今天，我就教给大家几种简单易操作的养生小米粥。工具/原料...

小米南瓜粥的做法 简介 南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行，我是想追求南瓜溶于无形的感觉）30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅 食材 小米 100克 南瓜 300克 水 半瓶 步...

小米玉米粥的做法 简介 营养丰富。食材 小米 50克 玉米粒 30克 水 适量 步骤/方法 1 小米，玉米粒，洗净。2 放入锅中。3 加适量的水。4 煲六十分钟就可以。

小米山药粥的做法 简介 匆忙的工作日早餐总是来不及，苏泊尔电压力锅预约功能，一键帮你搞定早餐，起床就可以喝上香喷喷的的小米粥啦 食材 小米 半杯 山药 100克 糖 适量 步骤/方法 1 晚上睡觉前将小米淘洗干净 2 将山药去皮洗净切成小的滚刀块 3 将小米和山药加入到电压力锅中，加入水 4 设定好烹饪时间后...

炒小米的做法 简介 炒小米是一种非常家常的菜，然后我们把小米炒过之后，黄灿灿的样子很色漂亮，然后吃一口也是非常的香，而且特别有嚼劲儿,我们平时在家的时候可以炒一点，小米吃也是非常的好吃，然后也很有营养,至于这个做法我们来做一下。 方法/步骤 1 首先我们要准备一点儿小米，然后再准备三个鸡蛋，然后就是...

炒小米的做法 简介 炒小米是颇具山西风味的小吃，上党地区的家常主食。色泽金黄、香气怡人。食材 小米 300克 鸡蛋 3个 韭菜 50克 葱 少量 植物油 适量 盐 适量 水 适量 方法/步骤 1 锅内放入水，烧开，然后放入小米，稍煮，待米粒稍微膨胀，即刻捞出 2 蒸锅上火烧开，把小米放入蒸锅的笼屉上，蒸25分钟左右...

家常小米粥的熬制 简介 小米粥不但养胃也对产后恢复很有营养价值 食材 小米 1碗 水 8碗 方法/步骤 1 取一碗小米，然后当如盆中，用清水清洗一遍小米。沥干水分待用。盛8碗水，倒入入煮粥的锅中，倒入小米进行大火熬制。2 待大火水开后，转小火慢炖小米粥，在这期间注意将锅上的浮沫捞出避免应当口感。转...

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