小米海参粥的家常做法

1 热的高汤1壶，倒入美的AH煲麦饭石内胆；2 加入清洗干净的小米；3 根据自己喜欢粥的稀稠度，可以适量再加一些开水；4 美的AH煲选择“煲粥”功能；5 在美的AH煲的显示屏上显示10分钟时，加入提前泡发煮好的海参；6 加入1小勺姜粉去腥，也可以用姜汁或者生姜片；7 加入0.5小勺的白胡椒粉调味；8 根据自己...

1 海参发好备用，按一人一条准备。小米备好 2 陶瓷煲中加入1500毫升水，温水放入小米 3 大火煮开后转小火慢煲半小时 4 提前煲好的鸡汤 5 取适量鸡汤，加入盐和胡椒粉煮开 6 放入发好的海参煮5分钟 7 小米粥熬到浓稠 8 把煮过的海参捞出放入粥中继续小火煮5分钟即可。9 盛出时可以再放一点焯好的青...

1 准备好所需要的材料，海参可以用即食海参，也可以用干海参，但是需要提前泡发好，这里我们就用即食海参来做了。2 这里我们用沙锅，能够更好的做出粥的粘稠度，在锅内放适量的清水烧开，下入洗好的小米和姜片。3 大火烧开，搅拌均习转小火煮，中间搅拌几次，避免糊锅。4 将海参切末备用。5 带沙锅内小米快...

1 首先把做这款粥所需要的食材准备齐全，海参泡发去内脏，枸杞清洗干净，姜一部分切片用作焯水去腥，一部分切碎末用作熬粥提味。2 将小米淘洗2遍之后浸泡10分钟，小米本身不太脏，不要淘洗太多遍，不然营养成分都流失掉了。3 汤锅内一次性放够熬粥都水，避免中途加水，加入浸泡之后的小米开火煮。4 小奶锅内...

食材 小米 50克 海参 一根 步骤 1 取出即食海参，自然解冻，加点80度以下的矿泉水清洗一遍 2 小米粥熬好，把清洗后的海参直接加入烫热即可食用。最简单的做法，保留最原始的海参味！3 做宝宝辅食，在碗里用勺子切碎海参 4 把染上海参味的小米粥和几小颗海参舀一起，作为8个月宝宝的一餐辅食。

小米 一瓢 鱼/鸡 一整只 枸杞 10粒 大葱 2根 生姜 一块 方法/步骤 1 泡发海参可以买新鲜的海参，不过比较贵，一般家里都会买干海参。干海参拿过来要泡发，泡发很重要，是决定能否留住海参营养的关键一步。有几个注意点：一是海参全程都要拿纯净水泡发（将水烧开到煮沸然后放凉），注意不是家用自来水，...

1 首先将海参放在一个玻璃容器里，用矿泉水泡12小时（这个是冻干海参，所以一泡就好，比较省事） 2 将小米倒在碗里，挑一下看看有没有沙子 3 然后将小米清洗三次倒在装有水的锅里 4 将泡好的海参从冰箱取出 5 清洗干净然后切小块，姜切丝备用 6 将海参和姜丝放在碗里放一点胡椒粉 7 再加...

小米 100克 小葱 10克 盐 3克 方法/步骤 1 小米煮粥，放入切的很细的姜丝 2 发好的海参 3 用这种类似蓑衣刀法切海参，既能保证海参的形状又方便食用 4 小米粥煮好了，加入海参煮大概5分钟 5 煮到有点QQ的感觉，加入盐，一点点就好，绝对不能太咸 6 出锅撒一点点葱花，属于个人爱好，不喜欢的人可以...

海参小米粥——补气养颜粥 简介 小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效；海参富含胶原蛋白，晚上常喝，可以补气养颜，越活越年轻。食材 小米 150g 白菜叶 ·一片 海参 1个 姜丝 适量 葱花 适量 方法/步骤 1  小米淘洗干净，用清水泡上 2  白菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片 3  ...

海参小米蛋花粥 简介 本小粥的精华之所在就是海参啦！用小米和鸡蛋葱来搭配主要是为了中和口感，品尝淡淡鲜鲜的味道。这道粥非常养生，主要针对体质虚弱和大病初愈后的朋友。小厨不幸正在化疗期间，努力尝试各种好喝又好吸收的养生美食，希望越来越好喽！！食材 海参 1只 小米 1勺 鸡蛋 1只 小葱 1根 食盐 1...

海参粥的怎么做,海参粥主料是海参和大米。做法简单,营养丰盛,补肾、益精、养血。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。

蒸食海参小米粥 简介 海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。食材 海参 150克 小米 200克 姜 10克 葱 10克 枸杞 20克 方法/步骤 1 1、小米淘洗干净，用清水泡上;2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，壹桥蒸食海参切片 2 3、...

现在吃海参的方式真是花样多，煮的、煲的、炒的，只有你想不到的，没有你做不到的，今天小编就给大家讲一讲海参最常见的家庭做法-海参小米粥，各种各样的粥，想必大家吃过不少，那么有没有尝试下用海参煮粥，味道也很不错的，一起跟着小编来看下吧。食材 海参 一些 水 一些 方法/步骤 1 海参小米粥主料：...

小米海参粥的做法和功效 简介 海参粥在实践中很简单，富含营养，肾脏，精华和营养。海参含有低胆固醇和相对较低的脂肪含量。它是高血压，冠心病，肝炎等患者的良好饮食，对治疗疾病和增强身体有益。食材 海参 1个 小米 250g 姜丝 少量 洋葱 少量 盐 少量 方法/步骤 1 小米洗净备用。小米是一种非常健胃的食物。

海参小米粥家常做法 简介 营养丰富，软糯可口，老少皆宜 食材 小米 200克 海参 1根 大豆 20克 葱花 适量 姜丝 适量 方法/步骤 1 小米豆豆提前泡两小时，海参需要提前泡24小时，中途记得换次水，新鲜的就不用泡了。2 泡24小时后海参以后变大了，取出用剪刀把后面剪开，洗干净内部，剪断海参内部的筋，然后把...

海参小米青菜粥的详细做法 简介 海参，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生...

2 海参小米粥，将小米粥以家常的方法熬制，取发制好的海刺参缓化解冻，待小米粥开锅后将海参切成段放入其中，加入佐料，这样营养的海参小米粥就出锅了，海参小米粥即有海参的滋补功效同时与小米混合更具有养胃的功效。3 海参三鲜馅水饺，将缓化解冻好的海刺参切碎、将虾仁、韭菜切碎并混合在一起，放入佐料后进行...

小米海参的做法 简介 据《本草纲目拾遗》中记载:海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。食材 海参 2头 小米 100g 葱花 少许 盐 ...

7、用盐和白花椒粉(不喜可省略)调好味；8、把切好的蛋条和油菜心放入汤中即可。海参小米粥 1 原料：小米、发泡好的海参、姜、盐、味精 2 做法1、将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2、将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。3、煮好出锅。注意事项 这几种都是海参的家常做法，简单方便。

海参粥的家常做法 简介 这样做既可以不流失味道，又可以提鲜味。食材 香米 70克 活虾 适量 姜丝 少许 盐 少许 海参(水浸) 2条 香菇(干) 5个 油菜 2颗 葱花 适量 香油 2滴 步骤/方法 1 海参要放水里面泡发2天2夜，放冰箱里每隔8个小时换下水，等完全泡发后破肚清理筋和沙嘴，然后再剁成一粒粒 2 ...

即食海参的做法 1 　近年来好多消费者开始消费即食海参，因其独立包装开袋即食，比干海参省去了发泡的时间，那么即食海参的做法你会几种呢？下面小编给您介绍几种即食海参的做法。即食海参的做法一：化冻、开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，沾点酱油吃，最省事、省时；即食海参的做法二：海参小米粥，在做小米粥...

上汤海参粥的做法 简介      随着晶莹而稀疏的雪花的飘零，冬天到了！     冬天来了，平日就喜欢养生的人们，食疗或食补或养生又进入了一个新阶段。     也许你会认为自己还年轻，不需要调理饮食，更不需要进补或养生。殊不知：25岁前，如果你“身体倍棒，吃嘛嘛香”那只说明你...

海参的家常做法　　小米活海参　　1. 活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用。　　2. 小米洗净，用鸡汤煲成粥。　　3. 将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。　　小贴士　　这金黄的小粗粮，自古便是民间养生首选，养肾补气。但小米与海参这样的组合，着实把人吓一跳。海参...

8 姜蓉金米海参粥食材：小米50g、即食海参1个、胡萝卜适量、大葱适量、精盐适量、鸡精适量做法：1)小米先泡好。2)即食海参用热水泡发。3)翻到海参背面，用刀划开一条条的小口。4)生姜去皮捣成蓉。胡萝卜大葱切小颗粒。5)小米煮滚，加姜蓉。6)加鸡精味精搅匀，撒上胡萝卜大葱末。7)小米粥盛入碗中，摆上切...

小米粥的做法 简介 小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富...

3 三、养胃海参粥用料：海参4-6个、排骨600克、水1600克、小米100克辅料：姜1小块、香葱叶2片、盐1勺、鲜香菇1朵做法：1.排骨洗净，放入开水锅中大火煮5分钟左右，汆出沫后捞出。2.高压锅中放入1600克温水，倒入汆好的排骨，放入5、6片姜，用高压锅压25分钟。3.高压锅自然排气后，取出浓汤备用。4.小米...

有的人喜欢喝大米粥，有的人喜欢喝小米粥，但是大米小米一起熬得粥我觉得更加好喝，今天我就教大家做大米小米粥的做法。食材 大米 100克 小米 100克 大枣 4个 燕麦片 50克 方法/步骤 1 首先各取100克的大米和小米放入电饭锅中。2 用清水将大米和小米冲洗干净后备用。3 然后再放入几个大枣和50克燕麦片。4 ...