如何延长性生活

4 保持积极乐观的心态，积极乐观的心态可以让你远离疾病，使性生活质量越来越高。5 合理饮食，因为不合理的饮食可能会导致肥胖，肥胖的危害大家也都知道，而且过度的肥胖会使阴茎的长度和硬度都减小，从而导致性生活不和谐。6 夫妻的感情很重要，因为只有夫妻的感情好，才会全身心的投入，如果都想敷衍了事，性生活肯...

1 要休息好：许多朋友因为长时间的工作因素或者学习压力，等影响，导致身体长期处于疲惫状态。所以要好好的睡一觉。让身体精力恢复一下，这个可以让性爱时间增长。2 技巧方面：在性生活过程种，男女双方的技巧方法也很重要。可以多带几个避孕套，来减少对那个刺激，有利于让性爱时间延长。放手歌转移一下注意力，在这...

1 一：分散注意力法     性生活很投入时，男性的意念都会集中在龟头上，甚至男性会产生自己全部身体进入女性的感觉。在这个时候，如果分分心，想想其它内容，就会暂时缓解射精的冲动。  2 二：机械压迫法     可以涂抹牙膏在龟头上，可以降低龟头的敏感性。然后最好戴上安全套。 3 三：...

6 6、戒除不良嗜好　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。7 7、自信　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。8 8、注重外表的年轻化　　老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的...

有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。方法/步骤 1 使用安全套　　戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。　　轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”　　因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当...

怎么延长性生活时间 简介 夫妻之间的美妙生活是生活中一道不可缺少的美味佳肴，一般出现问题的都是男性，都是时间的问题，那如何来延长这时间呢，下面我们来讲解一下吧。方法/步骤 1 提肛；提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，...

如何延长做到爱时间 简介 夫妻间的性生活是很重要的，关系到你们的感情，如果没有性福，幸福也就会缺少一点。工具/原料 壮阳药物 延时喷剂 食疗 生活习惯 方法/步骤 1 第一种：药物 性爱药物，能延时，但是可能会有轻微的副作用，但是能让老婆满足，还是值得的，如果你能做到剩下其他的方法，可以忽略这个。2 ...

1 1.第一步：在夫妻性生活的同时，男性朋友可以找一个舒适的姿势调节一下自己的进出速度，这样做可以适度的放松一下自己。反复这样可以延长很长的时间。2 2.第二步：同时在双方都感觉快要到高潮的时候，这个时候停下来歇一下，这样彼此双方都能够更加持久。3 3.第三步：男性朋友如果要达到高潮的时候，可以停下...

延长夫妻生活时间。那么一定要有很丰富的经验技巧。如果不会可以多去阅读两性方面的书籍，不要觉得不好意思，应当树立良好的性观念，自家的媳妇有什么害羞的呢？如何提高性持久能力？注意事项 如何提高性持久能力？怎么提高性持久能力？原创经验，非经允许不得转载！

日常生活中，一些常被xing功能障碍困扰的男性朋友总想知道一个问题，吃什么可以提高男性xing功能，这是他们发自内心的呐喊。在我们身边，不乏一些男男女女们通过各种方法以得升性yu，提高xing能力，像服用wei哥及其他春药，觉得这样才能够达到“立竿见影”的效果，殊不知，其实也有很多可以提高xing爱效率的方法，而且...

如何让自己不早泄 1 早/泄是一种功能性疾病，危害不可低估，它使患者本人失去应有的快感，女性在性生活中得不到满足。长期性生活受到挫折，患者害怕过性生活，女方也可能对男方怀有不满或敌意。由此可见，及时治愈早/泄十分重要。 早/泄物理疗法有哪些? (1)、手疗法： 在手刺-激yin茎快要达到she精状态...

男人如何延长性交时间 简介 男人性交时间的长短是让妻子快乐的一个因素，所以男人延长性交时间很有必要。工具/原料 男人 夫妻 方法/步骤 1 男人在进行性生活时，可以放松心态，全身心投入到性生活中，这样精力也会集中，从而延长性交时间。2 男人在进行性生活前，可以播放一些舒缓优美的音乐，并且把灯光调的柔和一些，...

也许你已知道女性可以轻易获得多重性高潮,而勇猛、刚强、男人味十足的你是否甘愿在一次短暂的高潮体验后就倒头昏睡?当然不?好,这才是真男人,好,广告过后开始科普,本文将以作者的亲身体验来教广大的男同胞们如何在性生活中将射精时间延长至15分钟或更久,如何不射精达到性高潮,如何让高潮一直持续下去,即得到所谓的多...

如何延长性生活时间 简介 如何提高性生活质量，下面的方法如果是在冬天锻炼会更有你意想不到的效果 工具/原料 毛巾一条、冷水一盆、温热水一盆 方法/步骤 1 先将毛巾放在冷水中浸湿，然后将毛巾拿出来，不要拧的太干 2 将阴茎沾点冷水，并使之变硬（自己想办法）3 将毛巾伸展开来压在阴茎上，然后将自己的...

延长性生活时间的七大食物 1 　　由于Man在性生活中所消耗的体力和营养高于Woman，因此Man更应该注重补充营养，这对于精zi的质量和活力都十分重要。传统医学和现代医学都认为，选择具有非常功效的膳食可以达到强精、壮yang、补肾、强身等目的。韭菜：韭菜又名起阳草、壮yang草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。...

2 选择性生活时问。如改在清晨醒后性生活，精力充沛;先睡一觉然后性生活，避免紧张，一次设精后，当晚再次性生活，时间肯定延长;先手瘾设精，不应期过后再性生活，这些方法都能达到延长性生活时间，控制设精的作用。 3 冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制设精的能力。 4 发生早/泄次数较多时，最好停止一段时间...

如何过好和谐的夫妻生活 简介 一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。同样的要过好夫妻生活，也需要感情维护，付出努力，以下十点对于如何过好夫妻生活至关重要。 工具/原料 沟通从心开始 1、和谐的日常生活有助促进性生活的美满 1 日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，...

对男人来说，女人、金钱、地位很重要。而性能力强一直也是很重要的事情。不管是平时还是什么时候，提升性能力总是必不可少。身体强壮了，性生活时候才能大干一场。以下介绍的“练精功”不仅能让男人保持性持久度，还能增加情趣。方法/步骤 1 爱爱后，喝营养饮料 男人性爱后会消耗很多维生素C、钙、矿物质，所以，来...

过敏后可用 红霉素药膏和肤轻松药膏涂抹一两次。 2、 孕妇及准备受孕的 妇女禁用。 3、 皮肤破损者不要使用 延时喷剂主要功效延时喷剂种类比较多,但大多功能都差不多。 1、延长性爱 时间2、抑制细菌,这是喷剂都有的功效 3、少数喷剂能够增加快感,而有些又是 麻醉剂4、提高夫妻性生活质量 5、增强自信心,克服...

怎样延长性生活的时间 1  牢固的爱情是基础爱情是性生活的基础，没有爱的性生活必然是不和谐的，尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特点有所不同，且在性意识和性反应上有所差异，若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系，就完全有可能弥补彼此间的差异和不足...

如何防止“泄”男人必看心经 1  泄让男人痛苦，女人更痛苦，往往得不到满足，二感情破裂！下面是个人一些实战经验总结：　　首先，制订规律的性生活计划，增加爱爱次数。因为绝大多数资料都说爱爱频繁可以使射精时间延长，再加上我们还是新婚而我的身体也很强壮，这个基本没什么问题。　　其次，利用晨勃进行打飞机的...

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。中文名称：早泄 英文名称：prospermia 定义：以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。早泄一般分为三种程度 1 　　轻度，阴茎...

做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。　　功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。　　优点：操作简单...

2 无论男女，身体的器官都存在“不进则退”的现象，夫妻生活也是如此，一旦停止夫妻生活，就很难再重新唤醒性欲望了。其实，有规律的性生活对身体健康是有许多好处的，特别是对年长者而言。3 ■可以舒缓压力。■帮助睡眠。■帮助燃烧脂肪。■有助心血管健康。■增加夫妻亲密感。■抗老养颜。■延长寿命。■增加抵抗...

1 中药补肾法:原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活...

1 人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进...

一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参都带有“防伪验证码”，可以查询真伪...

因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。3 如何“吃”出性高潮第一，完全拒绝那些刺激性食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物;第二，每天摄入适量纯黑巧克力;第三，服用少许的复合维生素制剂;