夏天喝什么汤好

1 1、乌梅汤：夏天出汗较多，可食酸味以固表，乌梅汤可很好的解渴消暑。2 2、（荷叶）绿豆汤：可单煮绿豆汤，也可以煮荷叶绿豆汤，荷叶可消暑利湿，绿豆汤可祛除体内暑热，预防中暑，中医认为可解百毒。3 3、虾仁冬瓜汤：味道鲜美，可清热解暑生津。冬瓜性寒，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者少食用。4 4、党...

香港的夏天好湿熱，所以最好是多喝点祛湿汤水祛湿茶什么的，今天我煲的就是粉葛赤小豆扁豆红罗卜玉米汤。食材 粉葛 250克 胡萝卜 1条 玉米 1条 猪展肉/鲮鱼 適量 赤小豆 适量 蜜枣 1-2粒 扁豆 适量 步骤/方法 1 清洗干净食材，赤小豆扁豆泡一下。2 猪展肉用热水烫一下去油，（也可以用鲮鱼取代！鱼要煎...

1 丝瓜汤：丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用 2 豆腐鱼头汤：豆腐含有丰富的蛋白质和钙，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效 3 冬瓜海带汤：冬瓜清热解毒，海带能增加钙量降低钠量，有利于胆固醇的排泄，再者搭配在一起营养又美味...

1 绿豆汤这是我国最早的饮料，老少皆宜，绿豆汤可以清热解毒，有很好的止渴消暑功能，是我国最为传统、健康的解暑饮品，并且绿豆汤也可以冰镇、加糖，这样就更加受人喜爱了，所以绿豆汤在夏季受到无数人的追捧 2 冬瓜汤冬瓜有很好的清热解毒功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不仅可以止渴消暑、利尿，还能让人生疔疮的几率...

（3）夏季养生汤——西红柿鸡蛋汤西红柿酸甜可口，又富含多种维生素，既可生吃又能熟烹，既是水果又是佳蔬 鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质，而且消化吸收率高达95%以上，是补充蛋白质的佳品。两者做汤，黄红相间，既美观又好喝，是最理想的补品。（4）夏季养生汤——骨头汤人到中老年，机体各器官组织开始逐渐衰老...

1 海带汤汤里营养和口感方面，我觉得海带汤是很不错的，集美味与营养为一体。2 青菜汤不留任何油，一样美味又清爽的汤，当然选择青菜汤啦。3 番茄蛋汤开胃又下饭，当然是番茄蛋汤是最佳选择，不需要太多原材料，只需要番茄、鸡蛋、外加葱花就好了。4 豆腐汤这种一定要用手工豆腐，用手工豆腐做汤，不仅可以保持...

夏天喝什么汤好：1 夏天天气燥热，应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。2 绿豆汤：绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。3 雪梨瘦肉汤：雪梨能清热降火，雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。4 绿豆老鸭汤：清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。5 银耳莲子汤：...

其中喝汤水是最能消暑的，那么夏天煲什么汤好呢？接下来将为大家推荐四款夏季消暑汤，让你“清凉”度过这个炎热的夏季。　　夏天煲什么汤好？推荐四款夏季消暑汤　　夏季消暑汤食谱一、冬瓜豆腐排骨汤　　材料：排骨、冬瓜、豆腐、姜片、葱段、料酒、白胡椒粉、精盐、香油均适量。　　做法：　　1、排骨辗成小段...

夏天适合喝什么汤 简介 炎热的夏天里，最容易就是缺水跟上火了，汤水肯定是少不了的，那么夏天适合喝什么汤呢？工具/原料 夏天 下火汤 方法/步骤 1 苦瓜排骨汤，苦瓜有去火的功效，喜欢吃苦瓜的小伙伴们一定不要错过了，可以加点黄豆一起住，这样就更加有营养了。但是如果有些小伙伴不吃苦瓜，或者不喜欢吃，...

霸王花粟米扇骨汤 简介 广州的夏天，湿闷炎热，不能畅快淋漓的出汗，所以广东人都喜欢每天煲一锅老火靓汤给家人补充水份和体力 霸王花，又名剑花，是极佳的清补汤料，具有:清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用;其次，霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等还有...

1 绿豆汤：绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪及人体所需要的多种氨基酸，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。绿豆煮汤后加入一点冰糖，夏天喝它能有清热解毒、降湿防暑的作用。2 冬瓜排骨汤：冬瓜营养价值丰富，含有大量的氨基酸、蛋白质，有丰富的维生素、纤维素以及钙、磷、铁等人体必需的矿...

夏天喝什么汤好，这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选择，不仅对于脾胃有着很好的保护作用，同时也能够清热，同时还可以促进消化。3 　　第三：番茄杏鲍菇豆腐汤　　材料：番茄、杏鲍菇、豆腐、鸡骨头、葱白、食盐、香葱、水　　做法：见鸡骨头放入锅中熬汤，随后加入葱白继续熬煮;杏鲍菇洗干净并且切块备用，然后...

夏天喝什么汤 简介 夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以喝汤要选则消暑祛湿的食材，还要结合夏天蔬菜收获的季节，根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。下面告诉你夏天喝什么汤好： 工具/原料 绿豆汤 西红柿鸡蛋汤 老鸭汤 冬瓜汤 蘑菇汤 鲤鱼汤 丝瓜汤 步骤/...

2 百合银耳汤。可以安神、静心、养颜。原料有银耳、百合、蜜枣。百合银耳汤比较常见了，也可以加入适量的冰糖调味。长期喝更会美容养颜 。3 乌梅汤作用是生津止咳，解暑 。原料有乌梅、老冰糖。需要长时间熬制，冰糖需要稍微放多点，用来中和乌梅的味道 。夏天还可以放在冰箱冷藏，更有风味 。4 山楂桔子汤山楂可以...

汤 夏天 方法/步骤 1 首选当然是绿豆汤了，绿豆汤是以绿豆和水作为主要食材，周所周知绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤也是解暑的佳品。2 海带汤。海带具有通行利尿的功效，常吃海带对身体健康有利。夏天喝海带汤口感也不错的。3 还有我们特别熟悉的番茄蛋汤俗称西红柿蛋汤。西红柿鸡蛋汤的营养价值主要是...

夏季持续的高温会让人体损失多种营养素，如果不能把这些营养素从食物中补回来，就会感觉身体虚弱。由于夏季多数人胃口不好、主食摄入量不足、消化能力减弱，所以要在粥和汤羹上多下功夫，用营养价值较高的汤羹类来补充营养。工具/原料 文字 图片 方法/步骤 1 苦瓜汤：苦瓜有很好的去火作用，夏天喝苦瓜汤不容易上火...

分享夏天4款养生汤清火开胃 简介 天气越来月炎热，不仅容易上火，而且胃口也跟着变差，这时候不妨静下来给自己煲一碗靓汤，健康美丽吃出来，那么夏季喝什么汤清火开胃呢?下面小编给大家推荐几款养生汤，美味十足，最适合夏季清火开胃，一起来看看。方法/步骤 1 丝瓜具有清热、凉血解毒的功效，而且它含有丰富的维生素A...

清热解暑汤 夏日八汤 1 炎炎夏日,我们如何平安度过这个夏天 下面为大家精心推荐了八种清热解暑汤1.灵芝莲子丝瓜黑豆汤是一道清爽可口的清血解毒护肝汤。灵芝被人们认为是神仙草,具有净血去毒、保肝护肝的高能效。莲子性味甘平,含有β-固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,具有补脾止泻、益肾固精、...

7款汤品祛湿利水 1 夏末秋初,身体容易积湿,想要摆脱这些恼人的小状况,赶紧为自己煮几款美味汤水,祛湿又养颜。秋来“夏”未走,身体要祛湿漫长夏季身体长时间处于空调房中,而且时刻不离冰镇饮料、冰淇淋等解暑之物,“冰不离手”的生活都容易使人的脾胃受寒,并让身体湿气积累。虽然已经进入立秋节气,但是炎夏的暑气...

5 冬瓜排骨汤：清热解暑夏天不容错过的靓汤，非冬瓜排骨汤不可！这道汤有清热下火、消暑解渴的作用，常喝对身体有益。冬瓜性凉味甘，本来就是清热解毒的食物；而排骨富含钙质，可以补充身体流失的钙质。如果这个夏天，你还没有煲过这道汤，那就一定要试试了。6 材料 冬瓜500克、排骨250克、盐适量、姜3片、...

每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了，那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。小编在此推荐5款美味的清汤，喝出清热解毒好...

随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了，冷饮是解暑的好东西，不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外，吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢？接下来为大家推荐5款解暑食谱，供大家参考。　　食谱一、冬瓜海带汤　　材料：冬瓜100克，海带30克，虾皮、精盐适量。　　做法...

夏季养生 夏季养生喝什么汤 简介 　　夏天天气炎热，所以人们变得非常的爱出汗，这就导致身体中的水分大量的流失，并且还容易出现食欲不振的情况。这种情况想要好好的保健身体，那么夏季养生汤就是一个非常好的饮食方法以及保健方式。夏季养生汤应该选择一些具有消暑祛湿功效的食材，并且增加一些这个季节的应季食材，然后...

夏季吃什么可以清热解暑呢,夏季要来了,特别是在热带地区的朋友,随着气温的升高,很容易出现中暑现象,在这六伏天的时候我们应该如何避免中暑呢?应该吃什么东西可以清热解暑呢?

夏季适合喝什么汤？简介 夏天天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗多，身体易缺水。夏天建议多吃蔬菜和水果，这样比较清淡，对身体较好。喝汤也是不错的选择，可以健脾开胃、消暑防病、补充各种营养物质。夏季喝汤养生，既可以补充因为出汗流失的营养，也有助于打开食欲，增强免疫力 方法/步骤 1 银耳莲子汤：材料：银耳、莲子...

1 银耳莲子汤夏天天气炎热，银耳莲子汤对晒后的皮肤有比较好的修复功效，同时也可以帮助清心静气，抚平燥热，让你不再感觉那么难受。2 绿豆汤绿豆汤是防暑的经典，和冰糖一起煮开，放凉或冰冻后就可以喝了，绿豆稍微有点寒性，正好适合夏天食用，而且绿豆也能有效补充人体的电解质，防止电解质失调。3 西红柿蛋汤...

夏天喝什么汤好？简介 　　谈到夏季的汤品，其实种类也是很多样化的，一些简单易操作的汤品，烹饪起来也是很简单的，夏季喝一些汤品，这样能让我们的身体变得更加健康，轻松松松对抗夏季的酷暑高温，下面我们就一起看看看夏季喝什么汤好。　　夏天喝什么汤好？1 　　酸梅汤：酸甜开胃　　夏季喝汤，其实也是有很多...