夏天喝什么汤

1 1、乌梅汤：夏天出汗较多，可食酸味以固表，乌梅汤可很好的解渴消暑。2 2、（荷叶）绿豆汤：可单煮绿豆汤，也可以煮荷叶绿豆汤，荷叶可消暑利湿，绿豆汤可祛除体内暑热，预防中暑，中医认为可解百毒。3 3、虾仁冬瓜汤：味道鲜美，可清热解暑生津。冬瓜性寒，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者少食用。4 4、党...

2 2、番茄芹菜汤材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四两、生姜两片。做法：(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。(2)水煮滚，放入猪肉、芹菜、番茄、生姜，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，加入盐或鲜味露调味即可饮用。功效：降血压、胆固醇、减肥、使脸色红润。3 3、冬瓜薏仁瘦肉汤材料：冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪...

夏天煲什么汤好？推荐四款夏季消暑汤　　夏季消暑汤食谱一、冬瓜豆腐排骨汤　　材料：排骨、冬瓜、豆腐、姜片、葱段、料酒、白胡椒粉、精盐、香油均适量。　　做法：　　1、排骨辗成小段，冬瓜、豆腐切块。葱切段、姜切片。　　2、水中倒入一勺料酒、两片姜片，煮开后放入排骨，焯去血沫。　　3、焯好的排骨...

（1） 夏季养生汤——米汤米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。（2）夏季养生汤——蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤（各种鲜菜交替食用），可使体内血液呈正常碱性状态，维持酸碱平衡，防止血液酸化，而且可以增加维生素、矿物质及...

1 绿豆汤这是我国最早的饮料，老少皆宜，绿豆汤可以清热解毒，有很好的止渴消暑功能，是我国最为传统、健康的解暑饮品，并且绿豆汤也可以冰镇、加糖，这样就更加受人喜爱了，所以绿豆汤在夏季受到无数人的追捧 2 冬瓜汤冬瓜有很好的清热解毒功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不仅可以止渴消暑、利尿，还能让人生疔疮的几率...

1 夏天天气燥热，应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。2 绿豆汤：绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。3 雪梨瘦肉汤：雪梨能清热降火，雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。4 绿豆老鸭汤：清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。5 银耳莲子汤：可滋阴养神，清热...

除湿有靓汤【白术陈皮猪肚汤】功效:健脾燥湿开胃。材料:陈皮6克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。制法:先将猪肚洗净飞水,将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时,然后取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。养生功效:白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中...

1 苦瓜排骨汤，苦瓜有去火的功效，喜欢吃苦瓜的小伙伴们一定不要错过了，可以加点黄豆一起住，这样就更加有营养了。但是如果有些小伙伴不吃苦瓜，或者不喜欢吃，那么就继续看看下面哦。2 绿豆汤，大家最熟悉，也是最简单的啦，通常夏天里的绿豆汤也是我们说的绿豆糖水哦，可以清热解毒，很适合炎热的夏季呢。3 ...

夏天喝什么汤更养生?1 清热润燥、生津解毒、降低血脂 “鱼头豆腐汤”　　豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。止咳化痰、除燥生津 “萝卜汤”　...

夏天喝什么汤好，这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选择，不仅对于脾胃有着很好的保护作用，同时也能够清热，同时还可以促进消化。3 　　第三：番茄杏鲍菇豆腐汤　　材料：番茄、杏鲍菇、豆腐、鸡骨头、葱白、食盐、香葱、水　　做法：见鸡骨头放入锅中熬汤，随后加入葱白继续熬煮;杏鲍菇洗干净并且切块备用，然后...

夏天到了，可以喝哪些汤？简介 夏天到了，天气热，有很多人不喜欢喝汤了，可是汤的营养让我们无法排斥。对于我们这些不爱吃辣的人，到底有哪些汤可以喝呢？下面就一起来了解下吧。方法/步骤 1 海带汤汤里营养和口感方面，我觉得海带汤是很不错的，集美味与营养为一体。2 青菜汤不留任何油，一样美味又清爽的汤...

夏天比较热，很多人胃口不是很好，花花最近就是，感觉吃什么都是吃一点就 饱了，而且吃什么都感觉不香。不过昨天花花的邻居交教了花花一个做汤的食谱，夏天在家喝点汤，也很舒服哦~今天呢，花花就给找了几款适合在夏天喝的养生汤，花友们最近食欲不振的，可以试试这几种汤哦~方法/步骤 1 1、苦瓜黄豆排骨汤...

1 绿豆汤：绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪及人体所需要的多种氨基酸，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。绿豆煮汤后加入一点冰糖，夏天喝它能有清热解毒、降湿防暑的作用。2 冬瓜排骨汤：冬瓜营养价值丰富，含有大量的氨基酸、蛋白质，有丰富的维生素、纤维素以及钙、磷、铁等人体必需的矿...

夏天喝什么汤 简介 夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以喝汤要选则消暑祛湿的食材，还要结合夏天蔬菜收获的季节，根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。下面告诉你夏天喝什么汤好： 工具/原料 绿豆汤 西红柿鸡蛋汤 老鸭汤 冬瓜汤 蘑菇汤 鲤鱼汤 丝瓜汤 步骤/...

分享夏天4款养生汤清火开胃 简介 天气越来月炎热，不仅容易上火，而且胃口也跟着变差，这时候不妨静下来给自己煲一碗靓汤，健康美丽吃出来，那么夏季喝什么汤清火开胃呢?下面小编给大家推荐几款养生汤，美味十足，最适合夏季清火开胃，一起来看看。方法/步骤 1 丝瓜具有清热、凉血解毒的功效，而且它含有丰富的维生素A...

1 苦瓜汤：苦瓜有很好的去火作用，夏天喝苦瓜汤不容易上火，而且这道汤对于糖尿病、高血压、高血脂患者也有很好的治疗功效。2 红枣芹菜汤：红枣是女性最适合的食物，常吃红枣可以让我们气血活顺、面色红润，芹菜是高纤食品，吃芹菜会产生饱腹感，尽而达到减肥的目的，这道汤最适合夏天女性朋友喝。3 鱼头豆腐汤：...

每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了，那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。小编在此推荐5款美味的清汤，喝出清热解毒好...

汤 夏天 方法/步骤 1 首选当然是绿豆汤了，绿豆汤是以绿豆和水作为主要食材，周所周知绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤也是解暑的佳品。2 海带汤。海带具有通行利尿的功效，常吃海带对身体健康有利。夏天喝海带汤口感也不错的。3 还有我们特别熟悉的番茄蛋汤俗称西红柿蛋汤。西红柿鸡蛋汤的营养价值主要是...

，也叫赤小豆。夏天可以经常喝，还可以减轻浮肿 。南方一些糖水店里也有。6 西瓜皮汤。原料有去掉外面绿皮的西瓜皮、还可以加入其他中药材等。可以生津益气。也有把西瓜皮做成菜肴的，凉拌也非常好吃。7 夏天虽然外边炎热，但也不能因此而放弃运动 ，每天保持适量运动，以保证正常的新陈代谢，促进血液循环。

   其气清香,味甘甜,口感滑嫩清甜,常食有清热润肺、止咳的功效。   广东的老火靓汤是人尽皆知的啦！我也不例外，每周最起码一次老火汤，平时没时间就做一些快手的生滚汤，汤水对身体还是很有益处的哈，骨头汤、鸡汤、鱼汤、瘦肉汤等等轮换着喝。   剑花在我们这里农村随处可见，生命力极强...

夏季吃什么可以清热解暑呢,夏季要来了,特别是在热带地区的朋友,随着气温的升高,很容易出现中暑现象,在这六伏天的时候我们应该如何避免中暑呢?应该吃什么东西可以清热解暑呢?

夏季养生 夏季养生喝什么汤 简介 　　夏天天气炎热，所以人们变得非常的爱出汗，这就导致身体中的水分大量的流失，并且还容易出现食欲不振的情况。这种情况想要好好的保健身体，那么夏季养生汤就是一个非常好的饮食方法以及保健方式。夏季养生汤应该选择一些具有消暑祛湿功效的食材，并且增加一些这个季节的应季食材，然后...

夏季适合喝什么汤？简介 夏天天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗多，身体易缺水。夏天建议多吃蔬菜和水果，这样比较清淡，对身体较好。喝汤也是不错的选择，可以健脾开胃、消暑防病、补充各种营养物质。夏季喝汤养生，既可以补充因为出汗流失的营养，也有助于打开食欲，增强免疫力 方法/步骤 1 银耳莲子汤：材料：银耳、莲子...

推荐！夏季5款经典祛湿养生汤 简介 　　夏季很多人常常会遇到这些问题，上火、口臭、牙痛、便秘、长痘痘等，那么夏季喝什么汤既清凉又能清火排毒祛湿呢？下面小编教大家五款靓汤，大家不妨可了解下。　　1、苦瓜汤　　苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助...

清热解暑汤 夏日八汤 1 炎炎夏日,我们如何平安度过这个夏天 下面为大家精心推荐了八种清热解暑汤1.灵芝莲子丝瓜黑豆汤是一道清爽可口的清血解毒护肝汤。灵芝被人们认为是神仙草,具有净血去毒、保肝护肝的高能效。莲子性味甘平,含有β-固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,具有补脾止泻、益肾固精、...

夏天煲汤的做法 简介 夏天，天气炎热，多雨，暑热夹湿。人容易疲劳，烦燥不安，食欲不振。夏天煲汤，讲究方便快捷，清热袪暑。用简单方便的厨具（电磁炉，高压锅 ），来一份薏米鸡汤，正合时宜。薏米是五谷中纤维质含量最高的，而且低脂、低热量，还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白瘦身，除...

随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了，冷饮是解暑的好东西，不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外，吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢？接下来为大家推荐5款解暑食谱，供大家参考。　　食谱一、冬瓜海带汤　　材料：冬瓜100克，海带30克，虾皮、精盐适量。　　做法...