味增汤的做法

3 然后加入香菇片略炒，倒入两碗水烧开。水开后依次加入海带、内酯豆腐烧开。然后倒入稀释好的味噌（稀释方法请看下一条步骤）加入洗好的青菜搅拌，关火。4 舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中，搅拌一会儿，化开。5 来一份番茄味噌汤饭团子套餐！蒸一锅米饭，趁热拌入寿司醋，捏成小饭团裹上海苔即可！

方法/步骤 1 豆腐切小块，红味增两勺，像茶叶一样的海带干一小撮 2 味增用温水稀释一下 3 稀释后倒进煮牛奶的小锅，加海带，煮三分钟 4 直到海带软化展开 5 加豆腐和几滴味淋（跟料酒差不多，微甜，没有也无大碍）。搅拌，小火续煮两分钟沸腾即可。6 趁热喝！

方法/步骤 1 干海带浸水泡发，锅中倒入适量的清水下入海带煮沸，捞出沥干水待用 2 金针菇、真姬菇、黄豆芽、口蘑去根部洗净；海带改刀切长条打结；海虾去壳背部开刀去虾虾 3 煮海带锅中下入金针菇、真姬菇、口蘑、黄豆芽，小火炖煮 4 煮至食材熟透，下入虾仁 5 用漏勺盛着适量的味增，放到汤里面用筷子搅散...

味噌汤的做法 简介 味噌汤对身体健康是很有益的。食材 味增 45克 豆腐 半块 水 650克 海草 适量 秋葵 适量 贝柱 适量 小葱 适量 方法/步骤 1 秋葵斜切、豆腐切块、小葱切细。2 水烧开，放下豆腐、贝柱，等再次烧开放下秋葵。3 把黄豆酱（味噌）放入漏勺，用筷子或汤勺搅拌入汤中，烧开放下葱和海草...

日式白色味增酱 5汤匙 小葱，切碎 2颗 嫩菠菜叶 150g 方法/步骤 1 将海带和干香菇洗净，放入锅中，倒入2800ml水，浸泡一小时。泡发好后，中火加热，微微煮沸，捞出海带，改小火放入木鱼花，不时搅拌。2 把煮好的汤过滤到另一个锅中，这就是味增汤的低汤。中低火加热，放入味增酱，搅拌至融化，放入切片的...

煮锅 一个 碗 数个 方法/步骤 1 有的人看了原料可能不理解，这里解释一下，粒海草也就是海草粒，也叫干裙带菜，是干的海草，一般做为汤的料高汤不懂的看我之前的经验，高汤的做法 2 加入适量高汤到锅中（看完教程就知道要加多少高汤）然后加热 3 把碗中放入粒海草，切好的豆腐，大葱，小葱。4 等高汤煮...

一直以为味增汤肯定是很难做的，试一试之后发现原来也不是那么困难嘛，下面看看味增汤的做法吧~食材 海带 适量 北豆腐 1块 咸鱼 适量 味增 适量 葱 少许 方法/步骤 1 豆腐切小丁（油豆腐切条），嫩海带事先泡水10分钟，弃水沥干待用，葱花少许备用 2 将适量的水中加入刨柴鱼片烧出鲜味后，滤去刨柴鱼,汤水...

日式味增汤的做法 简介 工具/原料 食材：豆腐 100克味增 2汤勺鱼干 少许鲜虾 2只蛤蜊 100克裙带菜 少许蘑菇 少许香葱 少许水 700毫升 步骤/方法 1 1.蛤蜊用盐水浸泡半天，豆腐切丁备用。2 2.锅中加入700毫升的水，倒入鱼干，烧开后转小火烧5分钟，然后加入味增。3 3.再次烧开后将味增拌匀，加入蛤蜊，鲜虾...

豆腐美容养颜，三者合一做一碗汤，那可是营养和美味兼备啊。食材 内酯豆腐 100g 干海带芽 4g 味增 适量 白芝麻 适量 小葱 适量 方法/步骤 1 锅中加入适量水，融入味增 2 干海带芽洗净，放入碗中 3 锅中水开后放入豆腐 4 烧开后直接倒入碗中，等海带芽泡开，撒上适量葱花和白芝麻点缀即可。5 成品 ...

海鲜教程之鳗鱼干味增汤的做法 简介 偶尔改变口味也是日本汤的不错选择。味噌汤是一种具有日本传统食品特色的汤，主要以味噌为主要酱料烹制而成。味精是一种由大豆制成的酱油。它的味道非常美味和丰富。当加入汤中时，它的作用类似于味精或鸡精。食材 鳗鱼 条 味增 大勺 裙带菜 适量 豆腐 适量 金针菇 适量 方法/...

萝卜牛肉味增汤的做法 简介 味增，分白味增和赤味增，我喜欢用白味增；味增汤；是一道快手又美味的汤，很多人都喜欢喝，我家里最爱的是萝卜味增，加入适量牛肉和裙带菜，汤味更鲜，分享给大家；食谱不专业，家常菜，自家口味，请灵活运用 食材 萝卜 一个 牛肉 适量 姜 两片 葱 一根 料酒 少量 蚝油 少量 香油...

三文鱼味增汤的做法 简介 今天带来的是三文鱼味增汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 三文鱼鱼骨 500g 北豆腐 1块 海带 实际需要 味增 1大勺 料酒 些许 白糖 些许 方法/步骤 1 豆腐切小块 锅里放水+少量盐 开锅后把豆腐放入锅中焯3-5分钟 2 三文鱼切小块 （建议选鱼骨碎肉 因为脂肪较多 味道比较香） 锅...

这条软鳗鱼配米饭真是太棒了，然后用薰衣草包起来，最后喝上一碗调味汤！食材 鳗鱼 1条 味增 3勺 海带 适量 料酒 半勺 鸡蛋 2个 蛤蜊 7个 海苔 1张 大葱绿 少量点缀 绢豆腐 1块 盐 一丢丢 方法/步骤 1 准备好所需的材料，鸡蛋碎后加入一滴盐和一滴料酒，鸡蛋皮就香了！一开始别忘了煮一锅饭！2 ...

做法：将日本豆腐裹上淀粉，放到锅中煎至两面呈金黄色，即可装盘做备用。将番茄切碎后倒入锅中翻炒，直至番茄出水，将肉末倒入锅中翻炒片刻，撒些许盐、香油炒一会即可将其淋在装盘的日本豆腐上。　　这道酸甜的日本豆腐，能促使你加速排便，还能减少热量的摄入，常食用能使你轻松瘦腰。　　3 日式味增汤　　材...

1 一：蔬菜豆腐味增汤豆腐中含有丰富的矿物质钙，可以减少女人体内的脂肪储存，尤其是腹部的脂肪。所以，为了比基尼身材努力烹饪吧!做法：1、将味增、蒜、姜末混合，加一杯冷水，一勺醋，混合搅拌均匀。将所得的味增汤倒入碗中，加2杯水搅拌。2、将味增汤、豆腐、雪豌豆、萝卜和葱混合，然后分装在四个碗中。将...

乌冬面的家常做法 简介 乌冬面光滑细腻，相信你会喜欢。食材 乌冬面 一包 味增汤 适量 龙虾 两个 胡萝卜 两片 青口贝 一个 油菜 适量 卤蛋 半个 鸣门卷 两片 葱末 适量 玉米粒 适量 方法/步骤 1 将锅中加入适量水，烧开。2 放入乌冬面，煮两分钟。3 将乌冬面捞出，放入碗中。4 将龙虾、青口贝、...

瘦身汤的具体做法是先将鳄梨、洋葱、大蒜、干辣椒、盐和孜然混合搅拌成泥，加入酸奶和胡荽叶，搅匀。将会何物倒入碗中加入半杯冰水和柠檬汁，搅拌，然后再根据需要多加水来稀释，加盖冷却1个小时。将汤分成4份，食用前加玉米饼片和萨尔萨酱即可。2 日本蔬菜豆腐味增汤日本的瘦身汤采用的是豆腐和日本蔬菜，能够起到...

老北京疙瘩汤的做法 简介 工具/原料 原料：熟透了的西红柿、面粉、香菜、葱、金针菇 步骤/方法 1 1、葱切成葱花，金针菇切小段，香菜切末 2 2、西红柿切十字刀用热水烫去表皮 3 3、西红柿切成块 4 4、面粉加水用筷子稍微搅一下 5 5、搅成大概这个样子 6 6、锅内做油，煸香葱花 7 7、放入西红柿煸出...

因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。注意事项3 坐月子特别要注意一些不能吃的 　禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤，日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水等。 

今天教大家几道最基本的调料，以后吃火锅、川菜什么的都方便极了。一、麻辣红油【食材】辣椒粉适量、植物油适量、白芝麻适量、食盐适量、白糖适量、醋适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、桂皮适量、香叶适量、水(凉开)适量【做法】1、姜切丝，蒜切片，葱切段2、八角、桂皮、香叶、花椒冲洗干净，...

西施豆腐羹的做法 简介 豆腐的营养非常多，而且豆腐特别的好吃，美味又可口，平时也是非常常见的，下面让咱们看一下这个豆腐羹的做法吧。食材 豆腐 1 方法/步骤 1 首先准备嫩豆腐给它切成丝。2 将一个鸡蛋打入碗里，用筷子给它搅散。3 锅里面加水烧开，然后再加葱姜，虾皮。4 再加入红萝卜丝和紫菜，然后再...

如何做家常炖鸡？简介 白条鸡，很普通的食材，但是在家里如何能把它做的美味呢？今天教给大家一个简单易学的方法，按着我说的做，真的很赞的。食材 白条鸡 一只 土豆 两个 青椒 一个 大葱 一根 生姜 适量 白糖 适量 酱油 适量 盐 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 将白条鸡洗干净，用刀将它切成小块，不能太大...

秘制酱料的做法 简介 秘制酱料的健康功效：青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力 食材 青椒 1根 红椒 1根 葱 2-3根 香菜 2根 蒜泥 一大个 醋 2-3勺 酱油 4-5勺 生粉 2勺 十三香 少许 猪油 少许 胡椒粉 少许 方法/步骤 1 备蒜泥，葱，香菜切碎，青...

4 山药豆还可以直接放进大锅里煮，不过锅里不需要放很多水，一直煮到水干了为止，在煮的过程中，要看好锅，免得煮糊了。5 如果感觉单纯的煮山药豆吃起来没有味道，可以在上面撒上一点白糖，这样就能够增加山药豆的甜度，吃起来口感也会好很多。6 除了简单的蒸煮之外，山药豆还可以代替山药做炖菜，炖肉，烧汤...

蛇豆怎么做好吃 简介 今天来到农村集市，看到一种菜第一次见，原来这菜叫蛇豆，也叫蛇瓜，外形的确长得像蛇，放在草丛中准能把人吓一跳。蛇豆具有很高的营养价值，能清暑解热，利尿降压，对人体健康十分有利，那么蛇豆怎么做好吃呢？下面就来看看这菜好吃的做法吧！食材 蛇豆 300克 红辣椒 2个 食用油 ...

蚂蚁上树菜的做法。简介 蚂蚁上树并不是真的蚂蚁哟！下面我来教你制作！食材 猪肉馅 80克 粉丝 100克 葱花，蒜末，姜末干红辣椒 适量 辣豆瓣酱，酱油，白糖 适量 高唐，香油，植物油 适量 方法/步骤 1 粉丝放入温水中泡软，捞出，沥干；干红辣椒洗净，取蒂及子，切丝。2 锅置火上，放油烧热，用蒜末，...

油豆腐怎么做好吃？简介 做这个油豆腐主要一步就是要煮进盐味，豆腐没盐是非常不好吃的，这个油豆腐煮进盐后搭配肉丝，香芹，辣椒，蒜非常有味好吃。食材 油豆腐 200g 瘦肉 1小块 香芹 1颗 小米椒 8个 蒜头 4粒 油 适量 盐 2平勺 鸡精 适量 酱油 少许 红薯粉 少许 方法/步骤 1 准备好食材 2 将食材...

 　　晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）  　　晚餐：素炖品一碗。  　　晚上点心：红豆汤一碗。 　　禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，牛油 第二周（8——14天）  　　早餐：麻油腰子一...

千页豆腐的家常做法 简介 说起这千叶豆腐，大家一定不陌生，它以Q弹劲道的口感获得越来越多的青睐。每次做这个感觉都吃不够，唇齿留香的，吃一块想两块，吃两块想八块，呵呵。还有分享的这款私房千叶豆腐上的浇汁，可以说是百搭款，做米饭可以，做鸡丁什么的都可以，类似于川菜的鱼香汁”食材 千叶豆腐 1袋 香...