刮痧的作用与功效

1 刮痧可以活血祛瘀。刮痧通过刮擦达到促进血液循环的作用，最终起到活血化瘀的效果。2 刮痧可以调整内脏功能的的阴阳平衡。例如同样通过刮痧手段，肠道蠕动亢进者可以得到舒缓，而肠道蠕动缓慢者可以得到恢复。3 刮痧可以舒筋通络。刮痧可以舒缓受损软组织的收缩、痉挛。并且缓解痉挛等造成的酸痛。4 刮痧可以排除体内的毒...

督脉这16穴，调理养护脊椎与脊髓，可预防脊柱发生病变。2 刮痧颈椎，选用小刮痧板，涂少许基础油（下同，4），分三段刮痧：1、从风府刮到大椎穴，2、颈部左侧，3、颈部右侧（参见附图）。 每周3次，每次三段各刮痧2分钟。3 刮痧胸椎、腰椎，选用大刮痧板，涂少许基础油，材质水牛角、玉石、砭石等，从...

刮痧的作用大至可分为两大类，一是预防美容保健 作用，二是治疗作用。刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触 外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上...

它有如下功效：　促进代谢，排出毒素 刮痧能及时将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流通畅，恢复自然的代谢活力。　　舒筋通络　越来越多的现代人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰，而刮痧能够舒筋通络、消除疼痛病灶、解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于尽快恢复健康。　

对血海穴刮痧可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。3、中脘穴：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。4、阴...

刮痧疗法，见效快，无副作用。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效。面部刮痧不仅能使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。工具/原料 刮痧板...

刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、柔软的线索团等，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血，通过刺激体表络脉，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、排泄淤毒、退热解惊、开窍益神等功效。刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法演变...

那么，刮痧到底对人体有什么功效呢?2 　刮痧是什么　　底蕴深厚、历史悠久是对刮痧最好的评价，正因如此，刮痧疗法才如此迅速的广为人知。但是，大多数人只知其一不知其二，只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等常见病疗效显著。　　事实上，刮痧的作用不仅如此，否则也不会那么深入人心。它还可以促进新...

可调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。8 下肢部三阴交。　　三阴交，中医腧穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。对三阴交进行中医刮痧疗法可提高人体免疫力，防病治病，对肝脾肾有保健功效。

刮痧减肥与拔罐减肥,盘点3大中医减肥法 刮痧减肥 刮痧减肥与拔罐减肥的原理差不多,用刮痧精油按摩,用刮痧板按照颈椎、背部、腰椎、骶椎的顺序进行刮痧,可起到舒筋活络,排毒减肥之功效。刮痧减肥非常适合20~50岁的单纯性肥胖者,也适宜伴有颈椎病、肩周炎、腰椎病

然而，贴敷对一些人未必适合，如热证或对胶布、外用中药过敏的人，而且三伏大热天到医院排大队也让很多人望而却步。　　其实，贴敷只是冬病夏治众多中医疗法中的一种，“冬病夏治”还包括针刺、艾灸、刮痧、拔罐、推拿等其他外治疗法，食疗也有此方面的作用。　　向大家介绍三伏刮痧拔罐防治肺系疾病的方法，为大...

在病灶点处拔罐对疏通经络气血，调整脏腑功能有明显作用。此法广泛运用于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、哮喘、膝关节疼痛和屈伸不利、高血压、痤疮等病证，均有显着功效。刮痧按摩法　　刮痧与按摩配合使用，可分为先刮痧后按摩和先按摩后刮痧两种。先按摩后刮痧法，指先根据病情在选定的...

良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。　　 3 面部美容保健刮痧治疗　　面部是人体气血外...

刮痧手法：[30]全息经络刮痧法 1 　　全息经络刮痧法是在民间刮痧法的基础上发展起来的，以中医经络学说和现代生物全息理论作指导，选择刮拭与病变脏腑相关的部位防病治病的非药物疗法。新兴的全息经络刮痧法用微循环理论破译了"痧"的实质、"痧"与疾病的关系、出"痧"的原因、作用，阐明了刮痧疗法治疗疼痛性疾病...

随着SPA美体、香熏美容的兴盛，经络刮痧这一传统中医保健手法与香熏精油相结合后，精油刮痧护理既有传统的保健功效，又披上了时尚的外衣，成为美容MM们的心爱。步骤/方法 1 　 适合人群：肌肤干燥、皱纹明显、松弛老化、黑眼圈、色素沉着等人士;身体皮肤粗糙、内分泌失调、橘皮组织聚积人士;有健胸需求的人士。 2 ...

夏季刮痧注意事项 1 　　　夏季美容师为到店的顾客进行刮痧治疗，可以解除顾客身上的暑气，起到解表清暑、宁心开窍之功效。需要注意的是美容师夏季刮痧一定要留意顾客舒适度。夏季刮痧不同于其它季节，美容师们需要注意以下几点。　　1.夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经，这里分...

面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。     面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。就通俗而言，就是对你的松弛的肌肤有从...

【瘦身课堂】如何挑选刮痧板 1  看到妹子们的留言，想知道怎么挑选刮痧板。小胖就系统地整理一下，嗯~希望有用。   先从材质说起~护肤美容：玉石刮痧板中医专家表示，若是面色不好的人，想通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用，建议用玉石刮痧板。在刮痧美容养生时，尽量使用具有美容功效的刮痧乳，作为润滑...

1 刮痧减肥工具犀牛角、牛角都是中医里比较推崇的刮痧工具，这些材质的刮痧工具具有清血热的药用功效。除了牛角外，玉、石、瓷片也可以作为刮痧工具，但效果不如牛角理想。要注意的是，选择刮痧工具时，一定要选择表面光滑的材质，表面刮痧过程中损伤到皮肤。2 选择刮痧油由于刮痧过程中，刮痧工具会与皮肤产生摩擦，所以...

将无烟艾灸条点燃后放置木制的艾灸罐中，直接作用在患处直至皮肤温热。（10分钟）目的：活血、消炎抑菌，提高肌体免疫功能，减轻肌体的劳损、酸痛，另人精力充沛、气色红润。具有代谢体毒活血消斑的功效。注意事项 1.刮痧时不要面向电风扇，尽量避风。2.刮痧时可能有一定的痧出现，这有助于增强抵抗力。3.刮痧后一般五到七天可以退去，平时可以补刮，以加强退痧作用。4.刮痧后会使...

1 精油按摩的准备工具： （一）瘦腿精油，很多MM在问是不是不用精油，只是用按摩和刮痧，也能瘦腿。这里和大家说明一下，瘦腿精油是很有必要的。首先瘦腿精油能起来很好的滋润作用，在按摩和刮痧的时候，不会很疼，能很好的保护肌肤。然后，瘦腿精油自身也有减脂肪和纤细肌肉的功效，精油分子渗透到肌肤底层分解脂肪...

不要面向电风扇刮痧、尽量避风。不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等）。头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭；治病出痧，必须使用专门的刮痧油。刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。刮痧时，有时会有少许毛细血管出血...

1 每周2-3次刮痧减肥虽然安全，但时也并不是天天刮，每周2-3次即可，如果想天天刮的话，那么每次的时间不能太久，否则会使身体的血液循环失衡，那可就得不偿失了。2 搭配按摩霜想取得好的减肥效果，而且有快的减肥速度，可以在刮痧前先往皮肤上涂上按摩霜，这样既可以保护皮肤不受伤，而且还能提升减肥的功效...

刮痧基础：[15]什么是痧症 1 　　痧症又叫做“瘴气”等。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。“痧者，疹之通称，有头粒如。”它是许多疾病在发展变化过程巾，反映在体表皮肤的—种共性表现...

2 问：刮痧是什么原理？真的有用吗？答：砭石刮痧是中医传统疗法，其利用强刺激手法对皮肤进行反复刮拭，疏通瘀堵处的经络，促进毒素与废物的排出，调节脏腑功能平衡，最终实现养生保健的目的。刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，目前已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域...

2 刮痧治疗便秘重刮经穴部位。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。每经穴部位刮3～5分钟。3 敷贴治疗便秘1）牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，5分钟内可以通便。2）便秘肠清贴   通过磁石在神阙穴（肚脐）的...

另外金银花能清热凉血解毒、菊花能清热肝阳明目，血热者可取金银花和菊花各5-10克，与有清心泄热功效的绿茶一同冲泡，常饮之。2、经络疗法刮痧是一种方便易行，副作用小的中医传统外治疗法，疗效比较明显，具有独到的优势，长期为人们所喜用。对于血热者刮痧是不错的选择，而且刮痧油美容养颜的功效，适合爱美的女性。...

在给面部刮痧时，美容师的手法和力度也会有所不同，所以只会在面部留下浅浅的痕迹，这些痕迹也非常轻易消退。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等题目都有一定的改善作用。4 中药外敷个人护理法千万不要以为只有护肤品才能往脸上擦，与护肤品的作用原理相似，很多中药外敷药物也具有抗氧化的排毒作用：如牦牛血中...

同仁堂砭石刮痧板选购常识 简介 同仁堂砭石刮痧板，简称砭石刮痧板，不仅外观古朴、精美，长期使用具有保健功能。作用于人体时，砭石刮痧板可产生远红外线与超声波脉脉冲双重功效，与砭术操作手法相结合效果更佳。使用砭石刮痧板进行局部刮痧或穴位保健，可明显改善人体血液微循环状况，活化组织细胞，增强免疫系统功能。工...