凉拌豇豆的做法

步骤/方法 1 新鲜豇豆一大把，清洗干净 2 切成6厘米左右的大段，入盘中摆放好 3 开水锅中，大火蒸10分钟 4 蒸豆时，开始处理料汁：大蒜准备好 5 拍扁再剁成末，拍碎后的味道比切碎的味道更足 6 小葱切末 7 全部的调料入碗中，可根据口味调整比例 8 豇豆蒸熟后，从蒸锅中取出，晾凉 9 浇上料汁，开...

凉拌豆角做法 简介 夏季比较爽口的凉拌菜，凉拌豆角 食材 长豆角 500克 蒜 20克 盐 5克 米醋 30克 生抽 15 香油 5克 方法/步骤 1 长豆角洗净，摘去两头，切段。大蒜切沫备用 2 锅里放入清水，大火烧开，倒入豆角焯熟，倒入漏勺控水备用 3 把豆角放入大碗中，加盐，米醋，生抽，香油，蒜沫拌匀，然后装盘...

将长豆角煮熟后，凉拌一下，非常美味，今天小编想要和大家分享的是凉拌豆角的美味做法，希望能够帮助到大家。食材 豆角 适量 蒜 适量 盐 适量 五香粉 适量 生抽 适量 陈醋 适量 香油 适量 方法/步骤 1 准备适量长豆角，洗净备用。2 将长豆角切成小段，放入盘中。3 将长豆角放入锅中煮熟。4 将长豆角捞出，...

豇豆是我们经常吃的蔬菜，营养丰富，口感也挺不错的，日常除了凉拌做馅用，还有很多有意思的做法和吃法，这里给大家介绍一款豇豆的做法——花式酿豇豆，可以给家里的餐桌增添有意思又美味的菜品。工具/原料 豇豆、鸡肉、调味品等 方法/步骤 1 将豇豆摘干净后，用清水洗净备用。2 用刀切去豇豆的两头，然后放在盆...

姜汁豇豆的做法 1 又到了豇豆大量上市的季节。我家喜欢吃烂肉豇豆、凉拌豇豆---姜汁豇豆、蒜泥豇豆。今天做的姜汁豇豆！豇豆有易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。它所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，...

炒豇豆的做法 简介 豇豆也叫豆角，这菜我家一个星期要吃几次，又脆又嫩，十分好吃。豇豆蛋白质含量比一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，所以被誉为“蔬菜中的肉类”，有化湿补脾等作用。豇豆的做法很多，可以清炒、凉拌、蒸着吃、炒肉等，还可以腌制酸豇豆，每一种做法口味各不相同，都非常好吃。

三鲜汤的做法大全 简介 三鲜汤的做法大全工具/原料 鸡肉脯、火腿、水发海参、鸡蛋、黄瓜、姜、淀粉、高汤、香油、料酒、胡椒粉、盐、味精 海马、牡蛎肉、紫菜、料酒、葱、姜、盐、醋、鸡精、胡椒粉、香油、味精、清汤，淡菜 鳝鱼、黄瓜、鸡蛋、葱、姜，胡椒粉、水芡粉、料酒、味精、鲜汤、香油 番茄、木耳(...

豆干的做法大全 简介 豆干的做法有很多，我介绍一个最简单的做法: 香卤豆干做好了可以自己品尝一下自己的成果也是一般的哦！食材 豆干 8块 食用油 4勺 花椒 1勺 八角 2个 糖 2勺 老抽 2勺 生抽 2勺 水 1碗 方法/步骤 1 1.开火倒水，煮豆干。2 2.切成方块，开火倒油，小火煎豆干，再装出。3 3...

粉丝娃娃菜的做法 简介 粉丝娃娃菜，女孩子很多都喜欢吃粉丝，这么做，粉丝也是好吃的不得了呢。食材 娃娃菜 适量 粉丝 适量 大蒜 适量 盐 适量 蚝油 适量 蒸鱼豉油 适量 生抽 适量 葱花 适量 鸡精 适量 红椒末 适量 白糖 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 首先准备娃娃菜，一个娃娃菜切成六块。2 再准备粉丝...

蒸肉饼做法大全,蒸肉饼做法简单,方便。而且可以搭配不同的配料,营养更丰富。特别适合老人孩子吃。

炒腊肉家常做法 简介 喜欢腊肉烧菜，炒出来的味道干香干香的，喜欢味浓的可以再加些花椒、辣椒和豆瓣酱，炒出来的味道就像饭馆里做干锅菜，味道很好。今天就做个腊肉清炒有机花菜。食材 花菜 适量 腊肉 适量 盐 适量 醋 适量 白糖 适量 生抽 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 腊肉清洗干净后，切成薄片。我是在腊肉...

干锅豆腐鱼的做法 简介 【干锅豆腐鱼】出鱼食中的“心太软” 豆腐鱼，又叫九肚鱼，龙头鱼，属狗母鱼科，又名狗母鱼、虾潺、豆腐鱼、狗吐鱼、狗奶、水龙鱼等，九肚鱼主要分布于印度洋和太平洋。我国的南海、东海和黄海南部均有出产，其中以浙江省的温州、台州和舟山近海以及福建沿海产量较多，其渔获期以春季...

多吃豇豆抗疲劳 简介 　　多吃豇豆能清肠，很多人认为豇豆只是普通的蔬菜，没什么特殊的，其实不然，李时珍称：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。”工具/原料 豇豆 方法/步骤 1 　　豇豆中的磷脂有促进胰岛素分泌、增加糖代谢的作用。对于糖尿病人很重要的维生素――烟酸也很多，烟酸对于调节血糖非常重要，是...

肉末豇豆的做法 简介 今天去超市买的现成的菜，都是切好的，做着很方便。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化 食材 豇豆 150克 肉末 50克 油 适量...

好吃的豇豆烧肉 简介 又到了豇豆盛产的季节，我们可又有多种对豇豆的做法，凉拌，泡豇豆，炒豇豆，对那种没有及时吃掉的太熟了的豇豆，我们可以拿来弄豇豆烧肉。食材 豇豆 半斤 肉 半斤 青椒 5-7根 姜片 3-4片 花椒 4-5颗 八角 2-3瓣 盐 1小勺 方法/步骤 1 1.准备 首先把要用到的材料准备好...

腊肉怎么蒸着吃好吃？简介 腊肉是怎么蒸着吃的？工具/原料 腊肉 方法/步骤 1 首先我们在锅中加入适量的清水 然后放入腊肉150克 腊肠100克 腊猪舌一条 煮半个小时 将腊肠 腊肉等都煮熟 2 将煮熟的腊肉 腊肠 腊猪舌捞出切成片状 3 准备打算30克拍散后备用 准备姜15克切末备用 4 再加入干辣椒段10克备用 5 ...

茄汁面的家常做法 简介 茄汁面，美味，有营养，做法简单易学！食材 红番茄 4个 龙须面 一包 香菇 适量 青菜 适量 火腿 2根 方法/步骤 1 精选8分熟的番茄，放到开水里面1分钟取出，去皮 2 将去皮番茄切成片，剁成泥状。3 将泥状番茄放到油锅里面炒成汁，先加糖，再加盐，根据给人口味调量，再将洗，切好的...

娃娃菜的家常做法 简介 又称微型大白菜，，属双子叶植物纲，外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，富含高维生素，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。食材 娃娃菜 一颗 油 适量 蒜 3克 耗油 2滴 酱油 1滴 鸡精 少许 盐 少许 葱 适量 干辣椒 2克 方...

正宗东北地三鲜的做法 简介 传统地三鲜做法，保证让你赞不绝口！吃到嗨！食材 茄子。 一中个 土豆。 两中个 青椒。 一中个 油。 适量 醋。 适量 白糖。 一小勺 鸡精。 适量 盐。 适量 酱油。 适量 玉米淀粉。 一小碗 香油。 适量 葱。 一小根 蒜瓣。 3个 水。 适量 方法/步骤 1 茄子洗净，切成后丁...

腊肉炒芹菜怎么做好吃 简介 腊肉炒芹菜是一道比较下饭的家常菜，芹菜含有丰富的粗纤维，而且还能降血压，所以常常吃对身体健康有利。现在小编把做法分享给大家。食材 腊肉 350克 芹菜 300克 小米辣 三个 大蒜籽 二瓣 方法/步骤 1 先把腊肉用热水洗干净，再放在高压锅里加适量水压十分钟。2 时间到了，等高压锅...

蒜蓉娃娃菜的详细做法 1 本文导读：蒜蓉娃娃菜怎么做？怎样做蒜蓉娃娃菜好吃呢？以下是蒜蓉娃娃菜的家常做法。　　原料：娃娃菜3棵　　辅料：大蒜10粒左右、高汤4大匙（没有的话用高汤精之类兑水代替）、盐适量、油适量　　蒜蓉娃娃菜的做法：　　一、 刀工　　1，将娃娃菜竖剖为四 ，洗净沥干。　　2. 蒜...

怎么做好吃美味的蒜蓉西兰花 简介 美味的蒜蓉西兰花 食材 西兰花 150克 蒜 10克 蚝油 15克 老抽 5克 盐 2克 生抽 3克 白砂糖 4克 淀粉 6克 方法/步骤 1 烧开后关火，捞出冷水冲一下就好不要冲太久（冲水是为了保证颜色好看吃起来口感更好），把蒜剁成蒜蓉不要太细也不要太粗..2 调料蚝油、生抽、...