银耳粥的做法

1 百合银耳粥：原料：百合100克,银耳(干)15克 ；枸杞子30克 ；冰糖30克   　百合银耳粥：做法：1. 百合一片片摘下，洗净，沥干。2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干。3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，...

1 准备原料 2 杏仁和银耳事先用清水泡发 3 各种米类淘洗干净，用清水浸泡 4 核桃和桂圆去壳，洗净 5 泡发好的银耳洗去泥沙，去掉根部撕成小朵，杏仁去皮 6 将所有原料（除冰糖）混合，加入一锅清水 7 电饭煲通电，选择熬粥键功能 8 等到粥熬至黏稠软烂，加入老冰糖 9 继续熬煮几分钟，至冰糖融化即可 ...

方法/步骤 1 泡好的银耳洗净 大米洗净 2 倒入锅中加入适量的水 3 接上电源，煮30分左右 4 银耳粥做好了

1 先准备好银耳，清水泡制一下，杀菌。2 准备好一个梨，梨和银耳搭配很健康。3 准备几个冰糖，我用的是水晶冰糖。4 把梨削皮，切成梨块。5 锅中加适量的水，把冰糖放进锅中融化。6 把银耳和梨块沙拉也放进锅中。7 开煮啦，煮20到30分钟，香甜美味的银耳粥就做好了。注意事项 原创 如您满意请投票 ...

看好我的砂锅了~~~(*^__^*) 嘻嘻……该文章来自豆果美食达人作者冰狂薇 食材 黄金耳 1朵 小米 适量 糯米 1勺 枸杞 少许 冰糖 按个人口味添加 步骤 1 基本食材集体照 2 所有料入高压锅，选择煲粥功能15分钟。3 等锅体冷却，减压，揭开。4 用小碗盛出，若觉不够甜，再加蜂蜜调味。

银耳 一朵 小米 30克 红枣 一把 葡萄干 一把 玉米片 一把 冰糖 适量 水 适量 步骤 1 准备食材备用 2 小米洗干净放入电饭锅里加入适量的水 3 银耳冷水泡发，撕小朵洗干净加入锅里 4 加入洗干净的红枣 5 放入电饭锅按煮粥键快煮40分钟 6 当煮30分钟时，银耳已经出胶，加入葡萄干继续煮 7 加入冰糖继续煮...

冰糖 20克 水 适量 步骤/方法 1 准备好所需要的材料，银耳洗净，用开水泡发30分钟，用剪刀剪碎，同样将百合枸杞红枣洗干净！2 电压力锅里放入适量的清水，加入适量冰糖，喜欢喝浓稠点的可以适当减少水的量，我放了差不多3000ml水，用压力锅压40-60分钟 3 时间到了后在压力锅里焖到30分钟，然后取出晾凉即...

1 准备好各种工具、餐具、食材、佐料。买适量的银耳。准备几个碗，用来盛放。准备煲汤的陶制坛子一个，香葱8根，15克左右的食盐等，瘦肉150克左右。2 将银耳洗干净。用干净的自来水洗银耳，至少要洗3遍。在洗的时候，要注意仔细查看，要把脏物彻底洗干净。3 将瘦肉切成碎末状。先要把瘦肉洗干净，然后晾干。再...

银耳 2⃣️朵 冰糖 50克 水 2升 方法/步骤 1 准备食材。2 银耳我用的是通江椴木银耳。十分钟左右就可以完全泡发，因为从椴木上采摘，可能会有一些小黑点，等银耳完全泡发以后用清水冲洗即可。3 泡发好的银耳撕成小块。4 冷水下锅，大火煮开。5 大火煮五分钟以后用打蛋器顺时针搅拌银耳粥一两分钟以后...

莲子银耳羹的做法 简介 银耳莲子羹，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，可以润肤美容，长期服用还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；一直对于隔水炖有点好奇，之前还真没这样做过，正好我的养生壶九阳粉小甜有炖盅，就想着壶和隔水炖盅一起制作（普通做法和隔水炖），不知道啥效果，反正我家是没够喝，明天...

银耳汤的家常做法 简介 冰糖雪梨莲子百合大枣枸杞银耳汤……食材好多的…食材 银耳 40克 百合 10克 莲子(干) 5克 枸杞子 10克 灰枣 20颗 雪梨 一个 冰糖 适量 步骤/方法 1 忘记拍 2 银耳温水泡发之后，洗净撕成小朵…3 先放入银耳、枣、莲子和百合先炖一个小时左右，待汤开始有些粘稠了、放入雪梨丁和...

银耳小米粥的做法！简介 冬日的清晨，来一碗养胃银耳小米糊，细腻柔滑，营养一整天哦！食材 小米 50克 银耳 20克 开水 300ml 方法/步骤 1 银耳提前浸泡。2 小米洗净备用。3 银耳洗净掰小朵放入豆浆机中。4 小米一同放入。5 放入300毫升的开水。6 开启米糊模式。7 美美的米糊粥清香扑鼻。8 早餐来一碗，胃暖暖...

银耳大米粥的做法 简介 银耳大米粥有很多的功效，老少皆宜，今天我就告诉大家银耳大米粥的做法，希望能够帮助到一些朋友。食材 大米 150克 雪梨 220克 银耳 5克 水 适量 方法/步骤 1 首先我们准备好银耳，将大米淘洗干净，还要准备好适量的雪梨。2 接着，把梨去皮并且去掉核，然后洗干净，并且切成块状。3 然...

银耳小米粥做法 简介 一直在饮食很注意的，结果胃病还是犯了。吃什么也不消化，胃还老发胀，一位亲戚知道了，给我打了半小时的电话，要我好好养胃，说是陕西的小米特别的能养胃，让我每天熬制喝小米粥。去超市买了一公斤陕西的小米，每天熬制小米粥，喝的感觉自己都快成小米了，可胃没有多大的好转，继续找...

莲子红枣银耳羹 简介 感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是能看样阳光，但一到4点左右，阳光也开始休息了，天黑得也早，一般6...

怎么做银耳莲子粥 简介 在秋天的时候多吃点莲子银耳汤可以缓解秋天的干燥。可是怎么做才好吃呢？现在我就来教教大家怎么做莲子银耳粥。食材 莲子 小半杯 大米 两杯 银耳 半片 水 1.5升 银耳莲子汤小知识 1 大家都知道到了秋天人的脾气会变得更烦躁，并且皮肤也会更缺水。秋天的时候最好是吃点莲子银耳粥，...

怎样做银耳莲子粥？简介 好吃美味的银耳莲子粥，经济又实惠，自己在家做安全又放心。食材 银耳 1朵 莲子 50克 枸杞 20克 冰糖 50克 方法/步骤 1 准备好一朵银耳，倒入清水浸泡一晚。2 然后再准备50克莲子浸泡两小时。3 然后往电饭煲中倒入泡好的银耳和莲子。4 然后再往其中放入20克枸杞，50克冰糖。5 最后再...

“银耳莲子红枣粥” 的家常做法 简介 春困秋乏，最近秋燥严重，总想喝点稀的，来点好消化的，那就做一锅滋润甜蜜的“银耳莲子红枣粥”吧!食材 银耳 中等大小1块 大米 1小碗 莲子 1把 红枣 3-5个 冰糖 1大块 方法/步骤 1 银耳加水进行泡发，若想快速泡发，可以用双层的保温碗装温水泡发（记得盖上盖子）...

红枣银耳汤的做法 简介 银耳红枣汤，具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结，内分泌失调，对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 食材 银耳 1大朵 红枣 6个 蜂蜜 ...

红枣银耳粥的做法 简介 早上来一份红枣银耳粥是多么幸福的一件事情，即养生又美味 食材 大米 120g 冰糖 适量 红枣 5-10颗 银耳 适量 方法/步骤 1 银耳用温水泡软，去根部备用。2 红枣用温水洗净灰尘，沥干水分备用。3 大米用温水轻轻揉洗干净。4 红枣、银耳和大米及冰糖放入锅里，大火煮开，转小火20分钟 5...

南瓜雪耳粥的做法 简介 今天带来的是南瓜雪耳粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 老南瓜 一块 干银耳 10克（雪耳白木耳）大米 80克 枸杞 10克 冰糖 或白糖 方法/步骤 1 准备好所需原料，银耳泡发一个小时中间换水一次，然后，将银耳淘洗干净分成小朵。大米淘洗两遍备用，枸杞洗净备用.2 南瓜去皮去籽洗净...

怎样做银耳莲子粥 简介 在中国的餐桌上粥总是常见其影。既能填饱肚子，又好消化的粥不仅是食欲不振的人的好选择，也是不少人认定的养生补品。其中“银耳莲子粥”就是一道好喝又有营养的家常食补粥品。除了众所周知的美容养颜、清热解暑的功效外，银耳莲子粥中的银耳有着补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用，...

银耳红枣莲子羹 简介 在这个寒冷的季节，我选择用这种方式表达我的爱！！为你爱的人收藏下吧 食材 银耳 25g 红枣 4颗 莲子 25g 雪梨 100g 冰糖 150g 枸杞 5g 步骤 1 1 将准备好的食材清洗干净，莲子，银耳需提前发泡两个小时，银耳发泡好撕成小块备用，将雪梨，红枣切成小块备用。2 2 将清洗干净...

其实银耳莲子粥的做法其实很简单．因为简单，所以我才喜欢做．呵呵。不过很好吃哦。夏天很消暑的。不仅如此银耳莲子粥还能起到滋阴补肾的效果，有很好的保健养生效果。工具/原料 [配料]银耳3克，大米50至100克，冰糖50克，莲子15克。[做法]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞干备用;莲子去蕊分瓣，水浸一小时，捞干...

山楂银耳羹的做法 简介 银耳！营养丰富，胶质不输于燕窝，口感也不错，价钱却要便宜很多，堪称平民燕窝！山楂中的维生素C是橙子的三倍，而且钙，镁也是水果之首。此外还有降血压降血脂，防治心血管疾病的药用价值。冰糖养阴生津，润肺止咳。食材 山楂 200克 银耳 1朵 冰糖 适量 盐巴 1小勺 步骤/方法 1 银耳泡好...

清汤银耳的做法 简介 此道菜由谭家菜的清汤官燕演变而成，把珍贵的燕窝改为平凡的银耳，让名扬海内外的一道官府菜走到了平凡的百姓家。食材 银耳 1个 清汤 1000克 黑木耳 少许 红萝卜 少许 芹菜 少许 盐 适量 白砂糖 适量 料酒 适量 制鸡油 适量 步骤/方法 1 做好清汤银耳，重要的要吊好一个好的清汤，...

2 砂锅内加入适量的清水，水烧开后加入莲子，大火煮开后换中小火慢煮5分钟左右后加入银耳，搅拌一下后并煮开。煮开后换中小火慢煮10分钟左右后加入小米和红枣，搅拌均匀并煮开。同样煮开后换中小火慢煮至小米开花。整个锅长要时不时的搅拌一下，以免糊锅或溢锅。3 待粥煮至浓稠后调入适量的冰糖，搅拌均匀至...

今天作者给大家做的是红枣银耳莲子汤，这碗汤不仅好喝，而且还能生津、益气、养胃、补脑、强心等功效，适宜于一切妇孺、病后体虚者。其实这碗汤品中，里面每一样食材都是对我们身体很有益的。比如红枣，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神等功能;如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够很好的促进人...

银耳红枣汤的做法 简介 一时间很是想喝甜汤，正好有空干脆自己就做了很久想吃的甜汤满足一下自己的胃口，不过晚上吃真的会有影响，最好中午吃，对身体比较好。 ️ 食材 银耳 半颗 红枣 8颗 莲子(干) 1把 鹌鹑蛋 22颗 枸杞 若干颗 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备好鹌鹑蛋，泡发半颗干银耳，一把莲子...