醋泡花生的正确做法

步骤/方法 1 花生米提前清洗干净，控干水分~凉油下锅炒花生米 2 大概一分钟，花生米上色即可关火 3 花生米控油，倒进玻璃碗中，趁热加入少许白酒（做出的花生米可以保持酥脆感）4 特级鲜酱油、老陈醋、白糖、食盐兑在一起，锅中小火熬制 5 一两分钟时间，白糖融化、混合液起泡，即可关火，冷却至常温 6 冷...

醋泡花生的制作方法,常吃醋泡花生无论是在软化血管、降血压还是美白皮肤方面都有很强的保健功效,受到越来越多人的青睐,早晨喝粥时作为小菜来上几颗,又有滋味又保健。这么好的东西做起来却一点也不复杂,快来看看吧:

1 将花生剥壳，尽量选取当年的新鲜花生，晒干的也可。这样可以保持保持花生的鲜味，大约剥大半碗就可以了，菜做成以后体积会增大的 2 将剥好的花生洗净（因为在剥壳的过程中会附带有花生壳上的灰土），下图是浸泡之前的花生米 3 倒入清水，使花生浸泡15个小时左右（目的是去花生米上的红外衣，使皮松软），下图...

方法/步骤 1 取平底锅加热后放油，倒入花生米小火慢炒，等花生米变色后颜色加重取出装盘备用。2 胡萝卜、黄瓜洗净切小块，香菜洗净切碎，蒜切碎备用。3 取一小盆，把醋、盐、香油、蚝油、白糖调汁备用。4 花生米凉透后，倒入小盆中，拌匀后加入蒜和香菜盖上保鲜膜，腌制15分钟可食，放入冰箱冷藏3个小时，食...

醋泡花生的做法 简介 醋泡花生（附完美炒花生攻略）的做法 食材 花生米 300克 油 4勺 香醋 2勺 生抽 1勺 白糖 1勺 香菜 几根 方法/步骤 1 先不要开火，冷锅中倒入外婆乡小榨菜籽油。油的量比平时炒菜要大的多。2 冷锅冷油倒入花生米，再开中大火。不时翻炒几下，让每粒花生都裹上油。3 约2－3...

醋泡生花生的做法 1 将花生冲洗干净，晾干水分。可以用干净的干抹布轻轻擦一擦，这样水分干得更快。2 将晾干水分的花生米装入一个可以密封的玻璃瓶中，不能装满，装到80%即可，花生一泡会胀大，要留出空间。3 给碗里放少半勺食盐，倒入一点醋搅匀，再将放了盐的醋慢慢倒入瓶内，不够漫过花生米时再加点醋...

史上最家常最下酒最好吃的醋泡花生米 食材 花生米 一碗 醋 6汤勺 生抽 2勺 耗油 1勺 冰糖 2勺 青红椒 各2个 生姜 一小块儿 大蒜头 1个 老抽 2勺 凉白开 3勺 方法/步骤 1 花生米提前泡一夜 2 第二天捞出沥水 3 准备好调料 4 准备调汁，准备干净无水的碗➕生抽2勺 5 耗油1勺 6 陈醋6勺 7...

蚝油 60克 香菜根 适量 线椒 30克 橘子皮 30克 白糖 60克 生抽 200克 方法/步骤 1 准备一斤花生米。2 用清水泡三个小时以上。 泡好后把发芽的还有坏的花生挑出来扔掉。3 把所有需要的食材放入泡好的花生米。4 加入腌料全部材料。5 戴上一次性手套两手翻拌均匀。 找个玻璃瓶装入冷藏后食用，随吃随取。

醋泡花生的食用方法 简介 醋泡花生不仅可以取悦人们的味蕾，并且可以满足人体必需的不饱和脂肪酸，软化血管，减少胆固醇的堆积，起到清热活血，防治心血管疾病的作用。下面为大家带来醋泡花生的食用方法。工具/原料 花生适量 醋 生抽 香油 其他调料根据自己口味选择（如葱姜蒜辣椒等）方法/步骤 1 将花生洗净并晒干水分...

如何制作一道可口的醋泡花生 简介 醋泡花生具有清热、活血的作用，对保护血管壁、防止血栓形成有较好的作用 。长期坚持食用可起到可降血压，软化血管，减少胆固醇的作用。工具/原料 食用油 食醋 生花生米 方法/步骤 1 准备好一口铁锅，放入少许的食用油。2 准备好一定量的花生米，放入碟子中。3 将食用油加热，...

生花生泡醋怎么做 简介 生花生泡醋非常好吃，下边跟着小编一起看看具体怎么做吧。食材 花生 100g 醋 适量 方法/步骤 1 准备好食材：新鲜的花生米。2 取出适量的花生米放入碗中。3 然后加入清水淘洗干净后，控干水分。4 花生米晾干的时间，准备好食醋。5 花生米晾干后，倒入食醋，没过花生米。6 然后用保鲜膜...

5 泡好的花生米用手轻松搓掉皮，再次清洗一遍放入碗中，加入准备好的配菜，倒入晾凉的料汁。6 不要着急食用，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制2个小时，使花生米入味，吃起来口感更佳。7 这样做出来的花生米酸甜适中，清香解腻，做法还简单，营养丰富而且还不用担心上火。8 醋泡花生米中含有丰富的醋酸，经常食用的...

家制醋泡花生有妙法 简介 家制醋泡花生有妙法，掌握了这些方法，将使我们既懂得家制醋泡花生的技巧，也提高了生活方面的知识。工具/原料 花生、米醋 方法/步骤 1 醋泡花生有清热的作用，是我们生活中比较实用保健佳品之一。2 把花生洗干净, 并剥出花生米，要留下那层红皮。3 注意倒入米醋（米醋比其它醋效果更...

醋泡花生米是一种比较简单实惠的养生食品，具有降血压，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，防止血栓形成等诸多作用。 效果很不错，我家人每天都会吃一点，一段时间过后，与其他同年龄阶段的人比起来，还是有很明显的作用；但是切记不要过量，所有的食物都有两面性，食品也一样，每天有规律的吃几颗就行了。工具/原料 ...

醋泡花生是用花生和醋制作的一道家常菜，花生含有维生素E和一定量的锌。食材 花生 50克 米醋 半瓶 罐子 1个 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 醋泡花生应先准备花生米50洗净，晾干水分，备用。2 把花生放入罐子里，倒入半瓶米醋，放入适量的蜂蜜。3 醋没过花生米，盖上盖子密封好，放在阴凉处一个星期，就可以了。4 ...

降压降血脂的醋泡花生 1 醋泡花生有降压降血脂的功效，下面酒鬼花生厂家教你怎样做老醋泡花生。1. 准备材料，花生米洗净后晾干。2. 用锅铲不停翻炒，以确保花生米均匀受热。3. 待表皮稍变色，有香味出来就可以取出了，也可以通过声音判断，如果有叭叭响的声音就可以了，因为花生米盛出后颜色还会加深。4. 将炒...

主料：花生米 　　辅料：生菜、香干 调料：香醋（镇江）、白糖、香油、酱油、小葱 醋泡花生的做法 1  2 　　1、将花生米油炸熟；3 　　2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末；4 　　3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用；5 　　4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底...

醋泡花生的技巧 简介 现在选择食物养生的人越来越多了。今天，小编给大家推荐一个醋泡花生米的技巧。方法/步骤 1 首先要把花生米炒熟。今天小编也百度了一下，说什么的都有。2 炒熟后，要加醋适量。这是小编的独创。效果很好的。3 能够把花生米没过就可以了。4 用瓶装醋就可以了。不论什么牌子。就是用...