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1 1、人造海味食品——营养差危害大代表食品：鱼丸、虾丸、蟹棒最近几年，人造海味产品大受欢迎，如各种的鱼丸、虾丸、蟹棒等，这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品，不仅营养差，而且吃多了对人体也有一定危害。国家高级营养师丁敏敏介绍，这些鱼丸、虾丸、蟹棒，肉的含量很少，甚至都不含肉。一颗肉丸中含有食用...
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首先呢，在剩米饭里撒一些盐，用筷子将米饭搅散，把鸡蛋打入碗中，加一点点盐提味，加半匙的水打成蛋液，用水把蟹棒洗干净，剥去塑料膜，再把玉米粒，胡萝卜切成丁，大葱、小葱切成葱花分开放（只用小葱也可以）；在锅内倒入少许油，用小火烧6成热左右，将搅拌好的蛋液倒入，用筷子将蛋液搅碎成絮状，...
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6 将米饭做成饭团。7 将蟹肉棒卷开后包裹着饭团即可。8 不包裹蟹棒，就是裸饭团，也是很好吃的。
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自制土豆泥，口感很好，自己每次都能吃3个大土豆做出的一小盆土豆泥，还可以根据个人的不同口味进行改良。比如加虾仁和豌豆，金枪鱼和蟹棒，培根和黑胡椒等。也可以选择不同的底油，味道也会有所不同，例如黄油，麻椒油，色拉油，橄榄油，芝麻油等。各种吃不够，吃不够，吃不够。也非常适合小朋友和老人。食材 ...
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2 我通常用鸡胸肉、虾、猪肉、蟹棒等。鸡胸肉腱稍嫩一点，虾沙线要挑出来，总之，所有配料都要处理好。（图为虾仁和竹笋）3 然后加一个鸡蛋，打匀。加入一两份煮熟的米饭，搅拌均匀。（图为虾、鸡胸肉、水竹、生菜）4 米饭一定要煮熟，冷热通宵都可以，但一定要煮熟！!! 我加米饭前觉得有点湿。我加米饭后...
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1 周末又过去了，不是在家准备做饭，就是到医院去送饭，这就是我最近所过的周末。姥姥的身体越来越弱了，每天都去看她，每天看到的样子都觉得有变化，瘦得好快。早已知道，她的病不能手术，亦无药可医，住院是这个坚强老人的主意，内心里，她不愿在别人的家里老去，怕给人带去麻烦吧。住进医院的这些日子，...
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鱼糜类产品，是以各种海水鱼鱼糜或淡水鱼鱼糜为原料，经过一系列加工制成的一种高蛋白、低脂肪、营养结构合理、安全健康的一类深加工海洋食品，其食品类型有蟹棒、炸花、鱼糜面包、鱼肉火腿、鱼香肠和虾饼等模拟食品。这种产品可以直接吃，也可以作拼盘、寿司、火锅的原料，深受国内外消费者的喜爱。鱼糜制品：将鱼肉绞...
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猪肉馅 白萝卜 蟹棒 胡椒粉 盐 步骤 1 白萝卜洗净，擦丝,剁碎。2 蟹棒室温化冻，放入开水锅中，煮至蟹棒涨发，捞出，凉凉。3 猪肉馅，加入胡椒粉、盐、料酒、香油，顺一个方向搅打上劲。4 加入白萝卜丝，继续搅打上劲。5 把凉凉的蟹棒，铺展成长方形。6 在铺展的蟹棒片上均匀抹上肉馅。7 从左边开始卷...
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1 1、人造海味食品——营养差危害大代表食品：鱼丸、虾丸、蟹棒最近几年，人造海味产品大受欢迎，如各种的鱼丸、虾丸、蟹棒等，这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品，不仅营养差，而且吃多了对人体也有一定危害。国家高级营养师丁敏敏介绍，这些鱼丸、虾丸、蟹棒，肉的含量很少，甚至都不含肉。一颗肉丸中含有食用...
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首先呢，在剩米饭里撒一些盐，用筷子将米饭搅散，把鸡蛋打入碗中，加一点点盐提味，加半匙的水打成蛋液，用水把蟹棒洗干净，剥去塑料膜，再把玉米粒，胡萝卜切成丁，大葱、小葱切成葱花分开放（只用小葱也可以）；在锅内倒入少许油，用小火烧6成热左右，将搅拌好的蛋液倒入，用筷子将蛋液搅碎成絮状，...
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6 将米饭做成饭团。7 将蟹肉棒卷开后包裹着饭团即可。8 不包裹蟹棒，就是裸饭团，也是很好吃的。
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自制土豆泥，口感很好，自己每次都能吃3个大土豆做出的一小盆土豆泥，还可以根据个人的不同口味进行改良。比如加虾仁和豌豆，金枪鱼和蟹棒，培根和黑胡椒等。也可以选择不同的底油，味道也会有所不同，例如黄油，麻椒油，色拉油，橄榄油，芝麻油等。各种吃不够，吃不够，吃不够。也非常适合小朋友和老人。食材 ...
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2 我通常用鸡胸肉、虾、猪肉、蟹棒等。鸡胸肉腱稍嫩一点，虾沙线要挑出来，总之，所有配料都要处理好。（图为虾仁和竹笋）3 然后加一个鸡蛋，打匀。加入一两份煮熟的米饭，搅拌均匀。（图为虾、鸡胸肉、水竹、生菜）4 米饭一定要煮熟，冷热通宵都可以，但一定要煮熟！!! 我加米饭前觉得有点湿。我加米饭后...
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1 周末又过去了，不是在家准备做饭，就是到医院去送饭，这就是我最近所过的周末。姥姥的身体越来越弱了，每天都去看她，每天看到的样子都觉得有变化，瘦得好快。早已知道，她的病不能手术，亦无药可医，住院是这个坚强老人的主意，内心里，她不愿在别人的家里老去，怕给人带去麻烦吧。住进医院的这些日子，...
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鱼糜类产品，是以各种海水鱼鱼糜或淡水鱼鱼糜为原料，经过一系列加工制成的一种高蛋白、低脂肪、营养结构合理、安全健康的一类深加工海洋食品，其食品类型有蟹棒、炸花、鱼糜面包、鱼肉火腿、鱼香肠和虾饼等模拟食品。这种产品可以直接吃，也可以作拼盘、寿司、火锅的原料，深受国内外消费者的喜爱。鱼糜制品：将鱼肉绞...
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猪肉馅 白萝卜 蟹棒 胡椒粉 盐 步骤 1 白萝卜洗净，擦丝,剁碎。2 蟹棒室温化冻，放入开水锅中，煮至蟹棒涨发，捞出，凉凉。3 猪肉馅，加入胡椒粉、盐、料酒、香油，顺一个方向搅打上劲。4 加入白萝卜丝，继续搅打上劲。5 把凉凉的蟹棒，铺展成长方形。6 在铺展的蟹棒片上均匀抹上肉馅。7 从左边开始卷...
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姜 20克 油 10克 盐 10克 方法/步骤 1 香菇切片，菠菜切段，胡萝卜切丝，蟹棒手撕成条，1个鸡蛋打散备用。2 锅中放入1勺椰子油，放入香葱，香菇，胡萝卜翻炒到变软。（椰子油减肥用的，很建议使用这个家中常备）3 加入500ml清水煮沸 4 然后依次加入紫菜和虾皮，菠菜和蟹肉煮三分钟。（这个水量做出来的汤会...
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猪肉馅 白萝卜 蟹棒 胡椒粉 盐 方法/步骤 1 白萝卜洗净，擦丝,剁碎。2 蟹棒室温化冻，放入开水锅中，煮至蟹棒涨发，捞出，凉凉。3 猪肉馅，加入胡椒粉、盐、料酒、香油，顺一个方向搅打上劲。4 加入白萝卜丝，继续搅打上劲。5 把凉凉的蟹棒，铺展成长方形。6 在铺展的蟹棒片上均匀抹上肉馅。7 从...
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1 1、人造海味食品——营养差危害大代表食品：鱼丸、虾丸、蟹棒最近几年，人造海味产品大受欢迎，如各种的鱼丸、虾丸、蟹棒等，这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品，不仅营养差，而且吃多了对人体也有一定危害。国家高级营养师丁敏敏介绍，这些鱼丸、虾丸、蟹棒，肉的含量很少，甚至都不含肉。一颗肉丸中含有食用...
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首先呢，在剩米饭里撒一些盐，用筷子将米饭搅散，把鸡蛋打入碗中，加一点点盐提味，加半匙的水打成蛋液，用水把蟹棒洗干净，剥去塑料膜，再把玉米粒，胡萝卜切成丁，大葱、小葱切成葱花分开放（只用小葱也可以）；在锅内倒入少许油，用小火烧6成热左右，将搅拌好的蛋液倒入，用筷子将蛋液搅碎成絮状，...
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6 将米饭做成饭团。7 将蟹肉棒卷开后包裹着饭团即可。8 不包裹蟹棒，就是裸饭团，也是很好吃的。
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自制土豆泥，口感很好，自己每次都能吃3个大土豆做出的一小盆土豆泥，还可以根据个人的不同口味进行改良。比如加虾仁和豌豆，金枪鱼和蟹棒，培根和黑胡椒等。也可以选择不同的底油，味道也会有所不同，例如黄油，麻椒油，色拉油，橄榄油，芝麻油等。各种吃不够，吃不够，吃不够。也非常适合小朋友和老人。食材 ...
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2 我通常用鸡胸肉、虾、猪肉、蟹棒等。鸡胸肉腱稍嫩一点，虾沙线要挑出来，总之，所有配料都要处理好。（图为虾仁和竹笋）3 然后加一个鸡蛋，打匀。加入一两份煮熟的米饭，搅拌均匀。（图为虾、鸡胸肉、水竹、生菜）4 米饭一定要煮熟，冷热通宵都可以，但一定要煮熟！!! 我加米饭前觉得有点湿。我加米饭后...
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猪肉馅 白萝卜 蟹棒 胡椒粉 盐 方法/步骤 1 白萝卜洗净，擦丝,剁碎。2 蟹棒室温化冻，放入开水锅中，煮至蟹棒涨发，捞出，凉凉。3 猪肉馅，加入胡椒粉、盐、料酒、香油，顺一个方向搅打上劲。4 加入白萝卜丝，继续搅打上劲。5 把凉凉的蟹棒，铺展成长方形。6 在铺展的蟹棒片上均匀抹上肉馅。7 从...
