花生猪蹄汤的做法

1 准备食材 2 锅烧开水放入猪蹄煮一下去血水，然后再倒去水 3 重新放干净的水烧开后倒入猪蹄 4 放料酒 5 放入红枣和枸杞子，放盐。盖上小火炖2小时即可

1 将猪蹄斩好，凉水下锅，滚开后煮5分钟，飞去血水。2 捞出沥水晾干。将猪蹄用生抽、老抽、料酒、葱段、姜片腌制10分钟。3 花生用温水浸泡。将红衣剥去。4 将腌好的猪蹄和花生、大枣倒入高压锅，将冰糖、八角、桂皮、陈皮倒入。5 加水埋过猪蹄。6 高压锅蹄筋档或压力20分钟。7 高压锅煮好后，可以再用砂锅炖...

1 花生放入锅中，加入清水煮上5分钟，可去除一些红衣的颜色。2 猪蹄剁小块（可在买的时候剁好），再取一锅烧开水把猪蹄烫一下。3 用镊子去除猪蹄上的杂毛。4 煮好的花生沥干水放入砂锅底部，把猪蹄洗一下放入，加入当归，参片，红枣，大料，桂皮，姜片。5 加入料酒和清水。6 盖上盖子，用毛巾把盖子四周围...

1 先把猪蹄洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。2 把香葱打个节，姜块用刀拍扁。3 放入油热锅后，把猪蹄块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。4 开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。5 看到猪蹄骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。6 把乳白色的“花生猪蹄...

一学就会的花生猪蹄汤 食材 猪蹄 半只（做好用前蹄，我实在吃不了一个）花生 1把 姜 5片 枸杞 20粒左右 水果玉米 1根 盐 适量 方法/步骤 1 将两片生姜放入冷水锅中，煮至沸腾，再煮约3分钟，直至鲜血流出。2 花生提前2小时用热水浸泡。3 枸杞洗好，姜片切好。用砂锅提前做好水，烧开。4 最重要的一...

猪蹄 2给 黄豆 100克 红皮花生 100克 生姜 4片 桂皮 1块 陈皮 2块 六月鲜轻盐酱油 15克 味达美臻品料酒 15克 步骤 1 准备好食材 2 猪蹄冷水下锅，放一小勺料酒去腥，3 煮开锅，煮出血水浮末，4 猪蹄捞出清洗干净.5 猪蹄放入高压锅内，加入葱姜，桂皮，陈皮，6 加适量盐，7 黄豆倒入 8 再把花生...

猪蹄 1只 花生 50克 黄豆 50克 桂圆 10个 陈皮 1片 姜 2片 盐 适量 步骤 1 所需材料；2 黄豆、花生浸泡3小时；3 锅中另放入姜片加水烧开，倒入切块的猪蹄汆水；4 再用清水洗一洗；5 桂圆、陈皮、姜片洗净；6 所以材料一起下锅，加水至平材料就可以；7 选择“豆/蹄筋"功能，等上2小时靓汤就可以喝...

食材 猪脚 450g 花生 150g 盐 适量 姜 适量 葱 适量 花椒 适量 八角 1粒 方法/步骤 1 准备好原料。2 将猪脚凉水入锅煮开一分钟，去除杂质。3 准备好配料，我喜欢吃姜，所以姜放的多点。4 将所有材料放入电压力锅，加适量的水。5 设定好程序，压力锅开始工作。6 待泄压后即可食用。注意事项 如果你还想...

花生绿豆猪蹄汤 简介 广东人爱汤煲汤是出名的，适当的食材搭配就是一道美味的汤。这一道花生绿豆猪蹄汤，先把猪蹄炒过，再煮2个小时，绿豆已经融进汤里，猪蹄也是软糯易嚼了，猪蹄蘸生抽蒜蓉酱热吃，汤汁放凉后则是猪蹄冻了，可以直接吃，也像皮冻一样做包子馅，很美味，好吃。食材 猪蹄 900克 花生仁(生) ...

猪蹄花生汤怎么炖下奶 简介 花生性味甘平，益气、养血。猪蹄含有较多的蛋白质，补血通乳，润滑肌肤，具有通乳催乳、美容养颜、延缓机体衰老的多重功效。是产后哺乳坐月子下奶的一道神汤，做法非常简单。食材 猪蹄 1只 花生 100克 生姜 5片 盐 少许 方法/步骤 1 最好选用前蹄，剁成小段。2 猪蹄加凉水煮开，去除...

1 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,补血通乳,中医常用于产后催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸,丰富的脂肪油,以及钙、铁、维生素E等营养物质,对女性也有催乳、增乳作用,两者合用会给“太平公主”们带来意外地惊喜。该膳食还能润滑肌肤,对预防皮肤干燥、皱纹、衰老大有益处。产后催乳食谱-花生猪手汤的做法食谱原料:猪手;...

猪蹄六：花生炖猪脚 简介 花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义...

养生菜之花生炖猪蹄 简介 养生可谓是人生大事，身体是生命的本钱，把身体养好了才能更好的去奋斗呀，今天小编就给大家带来了一款简单美味的养生菜 工具/原料 猪蹄1只，花生米200g，盐味精，葱段，姜片，黄酒各适量 方法/步骤 1 将猪蹄洗净，剁成小块，放入水中焯一下，捞出沥水 2 将猪蹄放入汤锅内，倒入适量...

海带花生猪蹄汤 简介 这道菜满满的胶原蛋白。花生和猪蹄的相遇，还自带神奇丰胸效果（当然得常吃效果才明显啦～），海带促进肠胃蠕动，有着人体需要的丰富微量元素。另外，还加了少量大豆，口感更滑糯。炖猪蹄的辅料因人而异，根据自己喜好 食材 猪蹄 500克 海带 100克 花生米 100克 白大豆 50克 生姜 3片 料酒...

黄豆花生猪蹄汤 简介 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪，并含有钙、镁、磷、铁及多种维生素。众所周知，猪蹄和猪皮中的胶原蛋白含量可是相当的多，并且也容易被人体吸收。猪蹄和猪皮的胶原蛋白被烹饪后，后转化成为具有网状结构的明胶。这些明胶后帮助细胞吸收水分，使细胞充盈，并帮助细胞代谢。所以，猪蹄可能帮助孕妇美容...

滋补养颜……猪蹄花生煲 简介 进入冬天，气候寒冷，给家人炖一个滋补暖胃的汤，心情也会跟着温暖起来~~~工具/原料 材料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。​调料：盐适量。方法/步骤 1 将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用。2 砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片...

花生洗干净浸泡一会。青木瓜去皮去核切块。子姜去皮切片。先将猪蹄、花生、子姜、青木瓜放AH煲内胆中，加水刚好没过食材。如果普通煲做这个汤需要两小时，木瓜要留到最后30分钟才放进去，但使用了美的AH煲，多点穿透变频加热技术，不会将青木瓜滚烂，完成后还是整块的而且软糯的。盖好盖子开启煲汤程序。剩下40分钟...

猪蹄鸡爪花生汤 简介 天气渐渐转凉，皮肤也感觉到有点干 ，这不，九阳粉小甜养生壶来了，这道能提高免疫力、防癌、头脑聪明、提高精力又能补充满满胶原蛋白的汤也就来了，特别是对儿童的成长、提高免疫力非常有好处。以前做这汤，我只用猪蹄，偶然发现猪蹄和鸡肉很搭，特意放了鸡爪，这样就巧妙的掩盖了猪蹄的那股...

怎样做花生炖猪蹄 简介 花生炖猪脚的特点： 花生炖猪蹄是保健滋补的美食，很多人爱吃，尤其适合女性食用。花生含丰富的不饱和脂肪酸和猪脚同炖，可调理荷尔蒙的分泌，促进胸部的丰满与乳腺的发育，孕妇食用更具增加乳汁分泌的作用。 工具/原料 猪脚 500克，花生200克，大葱 5克，大蒜5克 ， 老姜3片，盐适量...

黄芪当归猪蹄花生汤 简介 今天去超市买年货，看见猪蹄不是很贵就买了2个，打算回家做个简单补气血的黄芪当归猪蹄花生汤。该文章来自豆果美食达人作者月亮私家烘焙师 食材 前猪蹄 2个 花生 2把 葱段 适量 姜片（给猪蹄去血水用） 几片 姜片（煲汤用） 几片 葱丝 适量 料酒（给猪蹄去血水） 1匙 料酒（煲汤） ...

猪蹄汤的做法 简介 猪蹄具有美容养颜的功效 含有大量的胶原蛋白 适合女性朋友食用 食材 猪蹄 4只 花生米 500克 葱白 100克 盐 适量 方法/步骤 1 将猪蹄切成大小合适的方块 再把葱白切成约5厘米长的葱段 2 把猪蹄放入冷水里一起倒入锅内慢慢炖 注意一点要用冷水慢慢炖 水量根据自己家里的锅添加 没过猪蹄10厘米...

香菇花生煲猪脚 简介 美 食 密 码1.猪蹄中每100克就含有15.8克蛋白质，一直视为民间的滋补佳品。其中所含丰富的胶原蛋白，能促进皮肤胞 吸收和贮存水分，使面部皮肤柔软细腻，丰满光泽。 2.干香菇中含有一般蔬菜缺乏的麦淄醇，可以转化为维生素D，促进体内钙的吸收；常吃香菇能增强机体免疫 力，有...

近来很喜欢吃炖的，蒸的东西，因为很懒炒了。这次用花生炖猪蹄，也是省时省力，味道还不错，一起来看看吧。食材 猪蹄膀 半个 生花生米 若干 盐 若干 生抽 若干 糖 若干 生粉 若干 姜 若干 方法/步骤 1 先把生的花生米泡在水里，接着把坏的，或者其他杂质拿掉，再次洗干净。沥干水分，待用。接着把高压...

丰胸猪蹄汤的做法 简介 大家都知道猪蹄有很大的营养，也有很多人在尝试各种不同的做法，今天要给大家分享的是丰胸猪蹄汤的做法，希望大家能够喜欢，也希望对大家能有帮助。食材 猪蹄 200g 方法/步骤 1 花生洗净备用 2 猪蹄去毛洗净砍成块状备用 3 准备一锅烧开的水 4 放入猪蹄块，煮3分钟就捞起来 5 倒掉焯...

催奶下奶猪蹄汤的做法 简介 生了孩子之后，妈妈的奶水是孩子增加营养的重要来源，如果妈妈的奶水少或者不够宝宝吃的，那么除了喝鲫鱼汤、骨头汤，还有更好更有效的花生大豆猪蹄汤，下面讲解一下下奶猪蹄汤的做法：食材 前猪蹄 2只 大豆 少量 花生 少量 盐 少少许 纯净水 适量 方法/步骤 1 准备好花生大豆适量，...

猪蹄炖花生下奶的做法 简介 猪蹄炖花生是民间最朴实有效的食谱良方，接下来大家跟我一起来看一下猪蹄炖花生下奶的做法吧。食材 猪蹄 500克 月子酒 150克 老姜 10g 花生 100克 方法/步骤 1 首先，我们需要将准备好的猪蹄洗干净切块，花生用清水浸透，老姜洗干净拍扁待用。2 然后，我们在锅内加入一些水，开火烧...

腐乳花生炖猪蹄 简介 一场雨适时的落下，给入伏的暑天带来清凉。缓缓回家的路上，舒服的温度，恰好的时间,经过菜市场，又开始举棋不定了。唉！选择性困难症的人就是如此，需要的很少，想要的不少，结果买了一大堆，冰箱一放，几天后又是一堆发臭的。老妈摔倒骨折己经十天了，有一句话讲伤筋动骨一百天，还...

每日美食-补气补血猪手汤的做法 简介 与朋友喝汤，滋补气血，美味可口！食材 猪蹄 1只 莲藕 半节 胡萝卜 1根 花生 一把 芡实 一小把 干枣 5-6颗 山药片 6-8片 小人参 1只 黄芪 4片 当归 2片 党参 5-6片 黄精 4-6片 枸杞 一小把 方法/步骤 1 切猪蹄，用冷水浸泡15分钟。2 然后把它切开，用冷水...