绿豆粥怎么做

1 绿豆洗干净。2 放到砂锅里，大火煮开，煮个半个小时。3 这是煮了半小时的样子，绿豆已经开始起沙了。4 大米小米准备好，淘干净。5 放到绿豆汤里，开始煮了。6 一直都是中火开盖熬煮，中间加了两次水。煮了20分钟左右吧，开始有粘性了，这时候加了一点点花生油，搅拌均匀，继续煮个5分钟。7 米下锅总共...

1 准备绿豆，大米，小米，各３０克。2 绿豆洗净，放入锅内，再倒入适量清水。浸泡２小时。（最好是头一天晚上泡上，第二天早上煮粥用）3 先煮绿豆，大火烧开，转小火煮３０分钟，待绿豆都破了，有的豆沙都出来了。4 这时放入小米和大米。大火烧开，转小火熬煮１５分钟。5 打开锅盖，用勺子搅拌绿豆粥，自...

1 在碗里倒入恰量的绿豆粒，20~30克为好，备好小米和红薯芡粉，这样煮出的效果口感极佳。2 放上盛水的稀饭锅，水根据您粥的量适度加入，开火后，热气渐出。3 将绿豆连同小米下入锅，红薯芡粉也慢慢放入，粥开始滚动起来，形成一层泡沫。4 此时在添些水，做为稠稀的调配，当然若您爱浓一些的就不必放水；添...

在早晨轻松把绿豆粥做好，中午可直接吃，简单便捷营养。食材 绿豆 6克 大米 60克 清水 300克 方法/步骤 1 在前天晚上把绿豆，大米准备好。按照一般家庭3人左右的量，绿豆一般60克左右就差不多。这些绿豆洗净后清水泡水就可以。 2 在第二天早上，把这个泡好的豆子和同一样量的大米一起放入电饭锅中，再放入...

绿豆糖水相信很多人都有吃过，但是绿豆粥你又吃过没呢？食材 绿豆 250克 盐 10克 大米 400克 味精 5克 食用油 10克 生抽 5克 水 150克 老抽 10克 方法/步骤 1 将电饭锅清洗干净后倒入适量的大米。2 绿豆放清水中泡发后，放入电饭锅。3 加入适量的清水，用勺子将大米和绿豆搅拌均匀。4 按下功能键，调到...

夏日解暑必备饮品——绿豆粥的做法 简介 最近的天气非常热，温度也非常高，是夏天到啦！在这么炎热的天气里，想要保持非常愉悦的心情也是很困难的。下面想分享给大家一个消暑的粥！非常好做，而且还养颜、消暑！！食材 绿豆 50g 大米 100g 方法/步骤 1 把绿豆、大米洗干净，待煮。（也可以不放大米只放绿豆，...

小米绿豆粥的做法 简介 最近有点上火了，又不能乱吃什么，就做了这道小米绿豆粥，加了红枣红糖除了清内热以外还能补补血补补铁，就是绿豆比较难煮开，所以我用了宝宝锅预约提前煮了2小时。绿豆粥挺适合夏季喝的，孕妈妈么再加点小米之类的粗粮对身体也棒棒哒！食材 小米 80克 大米 50克 绿豆 70克 红枣 6颗...

鸡蛋绿豆小米粥 简介 煮粥也要注意营养，搭配各种食材来做，美味又健康。今天介绍一道营养粥：鸡蛋绿豆小米粥，绿豆营养丰富，经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。小米李时珍称其为“菜中佳品”，小米熬粥有“代参汤”之美称。鸡蛋是人类理想的天然食品，又是较好的健脑食品，这三种食材一同煮粥，非常适合家里的萌娃...

两种糖的口感是一样的。当然也可以不放糖，吃无糖的。放入糖之后搅拌一下，盖上锅盖再小火继续煮20分钟。8 爱乐甜的零卡糖是这种一条一条包装的，一条是1克，随身携带很方便。9 煮至百合绵软，绿豆软烂开花，就可以关火了。10 煮好的绿豆粥可以热吃，也可以放凉后冷吃，都很好喝哦。

绿豆粥的做法 简介 夏天喝点冰冻的绿豆粥，别提有多祛热了。只要动一动手，美味的自制绿豆粥随时都可以喝到。方法/步骤 1 将绿豆浸泡1个钟左右，就把洗好的大米和绿豆放进锅里，水要放大半锅，煮出来的粥才不会太稠。2 等粥煮到绿豆爆开，大米也爆开后才加黄糖，（记住在放糖之前不要随便搅动粥，不然粥...

夏日解暑绿豆粥 简介 夏日绿豆粥养生 工具/原料 绿豆 小米 纯净水 方法/步骤 1 将绿豆，小米用清水掏洗干净 2 将洗干净的绿豆倒入汤锅中 3 粥熬得越久越香，调到最小火熬制1小时 4 这样熬出来的粥没有喝完绿豆汤后吃绿豆那样的涩感，因为熬制时间较久，所以绿豆和小米入口即化。注意不要熬太多哦，放久了...

非常不错的选择 食材 绿豆 20克 新鲜百合 10克 冰糖 10克 水 2碗 步骤/方法 1 刚收到的百合 2 真空包装还不失新鲜度 3 百合很干净，分成小片小片 4 绿豆清洗干净 5 在加入百合 6 加入大米 7 清水清洗一下 8 去掉清水 9 在加入冰糖及清水，煮粥功能 10 做好的，冰镇后更好吃 ...

绿豆粥 清热解毒 简介 绿豆粥用绿豆和大米为主要材料混合熬制而成，有清热解毒、降火消暑的功效，十分适合在夏天食用，是夏天清热解暑不可少的饮品。1.补充营养绿豆中富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，能提供身体所需的多种营养成分。2.提高免疫力绿豆中含有香豆素、生物碱等多种生物活性物质，...

教你怎么做绿豆粥 1 夏季炎热，很多的时候我们没有胃口，喝上一碗绿豆粥，吃点小吃，也是不错的早餐或者晚餐，这里就分享给朋友们，好吃简单的绿豆粥！菜品口味 清淡主要工艺 煮所需时间 半小时制作难度 简单制作步骤1.  绿豆粥食材---大米、糯米和绿豆。2.  先把绿豆清洗干净放入锅内煮开。3. ...

如何煮绿豆稀饭 简介 对于很多人来说，粥是很好的选择，易消化、养胃、特殊的粥还有美容和消暑的作用。我个人喜欢喝绿豆粥，做法很简单。在炎炎夏日，喝绿豆粥消暑又解渴。食材 大米 小半碗 绿豆 1/4碗 碱 3、4克 方法/步骤 1 做粥前，提前5、6个小时把绿豆泡在水里备用。因为绿豆不好煮熟，为了节省煮粥...

绿豆百合粥的做法 简介 最近天气挺热的，特别是广东这边潮湿，大家体内容易积攒湿毒，绿豆清热解毒，吃一点非常的不错，百合滋阴润肺，也是适合现在吃的食材，跟绿豆一起煲粥非常的正气，大人跟宝宝喝都是不错的，再加入几粒阿胶枣更加营养和好喝了。食材 百合 50克 绿豆 100克 大米 100克 阿胶枣 20克 步骤/方法...

莲子百合绿豆粥 简介 入秋了，天气转凉，寒气加重。秋燥伤人，容易耗人津液，常会出现口咽干苦，皮肤干裂的现象。可以吃些温热的，易消化的滋补粥。——莲子百合绿豆粥。莲子具有补脾、心悸失眠、养心安神功效。百合：解毒，理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、滋阴润肺等功效。绿豆解毒、清肺热。秋老虎刚...

简介 喝上绿豆粥的的妙招。食材 绿豆 50克 水 500毫升 红糖 10克 方法/步骤 1 洗干净绿豆。2 锅中加入水和绿豆。3 电磁炉大火烧开水。4 加入红糖。5 绿豆、糖、水全部倒入保温杯中，盖上盖。留上四个小时就好了。注意事项 绿豆泡过半小时以上更加煮烂。可以提前泡好绿豆。也可以加盐不加糖。

早上一分钟煮好午餐的绿豆粥 简介 充分利用上午空闲时间，将绿豆进行发泡膨胀。食材 绿豆 50g 米 100g 百合 20g 方法/步骤 1 绿豆洗净装入锅中浸泡，时间为整个上午时段，约4个小时。2 中午添加米、百合等一同大火煮15分钟。3 后添加一碗凉水，小火5分钟煮开。像下饺子一样反复2次，小火共计10分钟。关火焖...

绿豆米粥的做法 简介 炎热的三伏天已经来临，今天的三伏天会持续40余天，夏季来一碗绿豆粥，感觉太美好了？食材 绿豆 100g 大米 400g 水 多一些 白砂糖 些许 煮锅 1 大汤勺 1 方法/步骤 1 首先把绿豆和大米淘洗干净，放在煮锅里泡半小时 2 然后数据线插上电源，开关开到二档，等煮沸了之后开最小档慢慢煮...

美味简单的绿豆粥 简介 绿豆粥 方法/步骤 1 先将米和绿豆清洗干净，加入足量水后，放入电饭锅。2 待水烧开后，半开锅盖，免得溢锅，一直煮到绿豆开花为止，中间缺水了需要适当补充水，水量按照个人喜好添加（不要太多哦）。3 快熬好了加入冰糖，保温一小会儿，可依个人爱好做拿冷水冰敷。美味的粥等你来~

绿豆粥的做法（电炖锅版）简介 绿豆是夏天消暑之良伴，话说绿豆汤是很清凉败火的，不过反复滚煮的绿豆汤的清火效力大大减弱了，所以我家煮绿豆汤是趁汤色绿绿的时候就把汤滤出来喝的，那么绿豆呢？当然是煮绿豆粥啦，而且煮过的绿豆也缩短了煮粥的时间，推荐用小电炖锅来煮，方便省事。食材 绿豆 一把 滚水 适量...

怎么煮绿豆粥 简介 怎么煮绿豆粥 食材 米 500g 水 2000ml 绿豆 200g 白糖 适量 方法/步骤 1 先把米、绿豆分别用清水洗好，放在锅里，米好绿豆的比例是2(米):1(绿豆)2 将水放到锅里，水和米的比例为4（水）:1（米），盖好锅盖（最好用高压锅），开始煮粥 3 大约20分钟左右，粥应该煮熟了，用筷子...

绿豆薏米粥的做法 简介 炎炎夏日里的消暑祛湿养生粥 食材 绿豆 20克 薏米 20克 小米 10克 水 2碗 白糖 2勺（可不放）步骤/方法 1 绿豆，薏米，小米按比例准备好，配料表给出的用量大概能煮出2碗 2 淘洗干净后加水，入电压力锅 3 选择保压时间，30分钟 4 熬好了放糖搅拌至融化，不爱吃甜的直接吃就行...

快速学会制作绿豆粥 简介 绿豆粥清凉降火，而且营养丰富。不论是夏季或者秋冬季都可以食用，而且简单，容易上手，学会以下几个步骤，就可以轻松掌握了制作绿豆粥的方法。食材 绿豆 100克 白糖 2汤匙 小米 200克 方法/步骤 1 去超市选购优质绿豆，要挑选外观色泽鲜艳，无黑点的绿豆，这样品质的绿豆比较适合熬粥。2 ...