1、打开QQ，点击“动态”按钮，点击“好友动态”进入。
2、点击右上角的“+”，点击“说说”。
3、输入内容后，点击下方的“时钟”按钮。
4、勾选“定时发表”并设置发表时间即可。
5、总结如下。
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时间：2026-02-14 18:05:03
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