1、提前一晚腌制的牛肉（黑白胡椒粉、花生油、生粉）
2、清洗蔬菜，清水加盐煮熟。（小番茄不用煮）
3、荞麦面煮4分钟
4、炒牛柳
5、加入蚝油
6、翻炒
7、撒上黑白胡椒粉和百里香
8、完成✅
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时间：2026-02-16 21:20:52
1、提前一晚腌制的牛肉（黑白胡椒粉、花生油、生粉）
2、清洗蔬菜，清水加盐煮熟。（小番茄不用煮）
3、荞麦面煮4分钟
4、炒牛柳
5、加入蚝油
6、翻炒
7、撒上黑白胡椒粉和百里香
8、完成✅