1、一，辅助治疗月经不调有一定的功效。月经不调的人也可以适当吃一些石榴，来缓解月经不调的症状。
2、二，增强大脑的记忆力有一定的好处。所以记忆力不好的人可以适当地多吃。
3、三，有美容养颜的作用。因为石榴的钙、镁、锌等矿物质比较多，而且水分含量也多，所以有养颜的功效。
4、四，抗衰老的功效。因为石榴中含有花青素和红石榴多酚，有很好的抗氧化能力，清除体内的自由基。
5、五，能治疗痢疾、便血、遗精的作用。因为石榴有收敛止血和很好的抑菌作用。
6、六，有保护血管弹性的作用。特别是对患有心脑血管疾病的人群，所以这类人可以适当多吃石榴。
7、七，石榴皮还有杀虫驱虫的作用。所以怕蚊子叮咬的人也可以适当吃一些石榴，特别是石榴皮。
