三黑薏米核桃粥

 时间:2026-05-11 06:06:18

1、黑豆、黑米、薏米洗净,中午就泡上。

三黑薏米核桃粥

2、大米、小米洗净,泡上1小时。

三黑薏米核桃粥

3、紫砂锅加入水,调到杂粮粥档,水微开,放入黑豆、黑米、薏米,煮至半开花。

三黑薏米核桃粥

4、加大米、小米、核桃仁、黑芝麻,煮至软烂即可。

三黑薏米核桃粥

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