排骨炖海带莲藕

 时间：2026-04-24 19:52:46

1、准备食材 排骨焯水洗净 莲藕切块 海带泡发

排骨炖海带莲藕

2、先炖排骨 放一片姜半小时后 加入莲藕 海带

排骨炖海带莲藕

3、大火煮开小火慢炖一个小时

排骨炖海带莲藕

4、清淡有营养

排骨炖海带莲藕

5、撒葱花 盐出锅

排骨炖海带莲藕

  • 蒜蓉茄子的做法
  • 坚果沙琪玛的做法
  • 芒果酸奶布丁的做法
  • 快速简单制作松仁青豆玉米的方法
  • 鸡肉是怎么做的
    • 热门搜索
    怎么设置密码 宿醉怎么办 作文开头怎么写 员工自评怎么写 气血不足怎么补 发育期怎么让胸变大 大鹅怎么做好吃 铅笔英语怎么读 怎么减肥最快最有效 舌头被烫了怎么办