强壮身体按摩穴位

1、百会穴，强身，全身调整，壮阳，有精神。

2、印堂穴，作用强身，面容美容。

3、关元穴，气功加强的位置，按摩强身。

4、足三里，强壮脾，胃，肾，腰腿，也对全身有益。

5、肾脏部位，专门有一套操是按摩该处，站定，双手握拳，按在肾脏部位，屈膝上下抖动，手不要着力，自然贴身，达到按摩效果等等。