蒜薹炒鱿鱼花的做法

 时间:2026-02-14 12:16:52

1、蒜薹冲洗干净,切段。

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2、焯水,锅中加入水烧开,下蒜薹段,大火烧开煮30秒捞出过冷水。

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3、鱿鱼花,买的时候请店家帮忙切好的哈。

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4、焯水,焯蒜薹的水,再次烧开后下鱿鱼,煮1分钟捞出。

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5、起油锅,加入切好的姜蒜煸炒出香味。

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6、加入鱿鱼花翻炒均匀。

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7、加入生抽。

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8、再加入料酒,翻炒均匀。

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9、再加入蚝油,小火翻炒。

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10、加入1汤勺纯净水,大火将鱿鱼花煮至8成熟。

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11、加入焯水的蒜薹,中火翻炒1分钟出锅。

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12、盛出装盘。

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13、味道好极了。

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14、简单快手小炒,我家年夜饭的8道菜其中的一道菜。

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15、我家年夜饭~祝大家鼠年吉祥安康。

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