清甜鲜香莲藕排骨汤 清内热下火

 时间:2026-02-15 00:58:20

1、排骨(我买的是龙骨)洗净,过热水去除浮沫;捞出再清洗一次

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2、玉米、莲藕、红萝卜分别切块

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3、干香菇、枸杞、菊花洗净备用,大块生姜直接拍扁即可

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4、将排骨、莲藕、玉米、红萝卜依然放入锅中,再将第三步的配料也依次放入锅中,加水过所有食材;将三根香葱扎成结放在食材上方

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5、将电磁炉调至煲汤状态,显示为2小时,盖上盖煲即可;(如果用电压锅也是一样选好煲汤即可)

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6、大约剩余10分钟左右时加盐调味(可以提前关火,汤在大概1小时左右时已经煲好,但时间久会更入味,莲藕会更香浓一些)

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7、煲好起锅

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