1、准备一个洗脸盆，这个洗脸盆要足够的大，至少可以让自己的半个头能够埋进去的大小就足够了。
2、将淘米后的水倒入洗脸盆里，水量大概是盆里的三分之二的位置
3、脸部向盆底，将头埋入已经倒好淘米水的盆子里，如果是女性的盆友，建议先将自己的头发扎起来，以免不方便，将头埋入盆里后，在盆里憋气，可以很有效的改善毛孔粗大。
4、为什么要使用淘米水呢？换柴杯卦淘米水里面有一种营养素叫米糠，外国某品牌护肤品有米糠的成分卖的非常高，这种皮肤涂抹吸收后了可以使得皮肤 变得白皙以及细腻，所以大众就知道了使用淘米水洗脸可以弋讥孜求使得皮肤变白变得细腻，但是这没有从根本上改变皮肤的本质，作用 还是有的。
5、淘米水憋气是让可以提高肺活量的，一个人皮肤细腻与否主要看肺好不好，肺不好的人运动起来爱流汗容易喘气，所以淘米水憋气是可以润肺的，长期坚持，皮肤绝 对变得细腻白皙。
6、最后还需要用清水将脸部洗净，据说淘米水还可以祛痘，这个还有待小编的继续尝试
