1、准备一个洗脸盆，这个洗脸盆要足够的大，至少可以让自己的半个头能够埋进去的大小就足够了。
2、将淘米后的水倒入洗脸盆里，水量大概是盆里的三分之二的位置
3、脸部向盆底，将头埋入已经倒好淘米水的盆子里，如果是女性的盆友，建议先将自己的头发扎起来，以免不方便，将头埋入盆里后，在盆里憋气，可以很有效的改善毛孔粗大。
4、为什么要使用淘米水呢？淘米水里面有一种营养素叫米糠，外国某品牌护肤品有米糠的成分卖的非常高，这种皮肤涂抹吸收后了可以使得皮肤 变得白皙以及细腻，所以大众就知道了使用淘米水洗脸可以使得皮肤变白变得细腻，但是这没有从根本上改变皮肤的本质，作用 还是有的。
5、淘米水憋气是让可以提高肺活量的，一个人皮肤细腻与否主要看肺好不好，肺不好的人运动起来爱流汗容易喘气，所以淘米水憋气是可以润肺的，长期坚持，皮肤绝 对变得细腻白皙。
6、最后还需要用清水将脸部洗净，据说淘米水还可以祛痘，这个还有待小编的继续尝试
